Mitkä ovat hauskin ADHD-aikaasi säästävät pikavalintasi?
Jotkut päivittäiset tehtävät ovat aivan liian tylsää tyttärelleni Natalielle, jolla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD). Miksi keskeyttää täysin hyvä suihku tehdä niin arkipäivää kuin hiusten pesu? Miksi tuhlata aikaa sukkien asettamiseen, kun hänen Ugg-koputuksensa tuntuvat hyvältä ilman heitä? Miksi kuluttaa vaivaa puristamalla hammastahna hammasharjalleen, jos hän aikoo silti harjata vain viiden sekunnin ajan? Nämä täysin tarpeettomat lisävaiheet vievät arvokasta aikaa, joka voitaisiin käyttää paremmin johonkin stimuloivaan.
Muutama viikko sitten Natalie (väitti olevansa) ei tuntenut oloaan hyvin, joten annoin hänen pysyä kotona koulusta. Klo 10.00 mennessä oli selvää, että hän ei ollutkaan ollut sairas. Päättäen, että hänen olisi parempi polttaa ylimääräinen ADHD-energiansa koulussa eikä kuluttaa henkilökohtaisia energiavarantojani ilman syytä, lähetin hänet pukeutumaan. Hän palasi pukeutuneena huolimaton housuhousuineen ja liian pienellä t-paidalla - ei asukselle, jonka olisin valinnut kouluun, mutta olin niin iloisen yllättynyt, että hän onnistui pukeutumaan
kaikki yksin ja nopeasti myös, että annin sen kulkea. Koska Natalie tarvitsee yleensä vanhempien kannustusta ja ajankäyttöä, minun olisi pitänyt olla epäilyttävä, mutta koska kaikki näytti normaalilta, ajoin hänet kouluun lopettaakseen päivän.Kun autin Natia muuttumaan pyjamiin sinä yönä, sain selville, kuinka hän oli pukeutunut niin tehokkaasti.
”En käyttänyt tänään alusvaatteita!” Natalie ilmoitti, kun olin aikeissa löytää tosiasian itselleni. "Pukeuduin nopeammin tällä tavalla."
Luulen, että minun on valvottava Natalien pukeutumista vähän aikaa pidempään. Mutta taistelenko häviävää taistelua? Tiedän kuinka hän ajattelee. Lopulta hän alkaa tehdä omia pyykkinsä, ja hän on varmasti ymmärtävä, että hän voi tehdä vähemmän kuormituksia, jos lopettaa alusvaatteiden käytön kokonaan.
Nyt on mielenkiintoinen tutkimusaihe: liittyykö ADHD: hen mieluummin komento meneminen - puhtaasti ajansäästöä varten?
Päivitetty 31. maaliskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
