Kuinka perhejärjestelmähoito toimii?

Perhejärjestelmähoito, joka tunnetaan myös nimellä perhe- ja parihoito, on psykoterapian ja neuvonnan muoto, joka auttaa ihmisiä ratkaisemaan ongelmansa perheyksiköidensä yhteydessä. Perhesysteemiterapian taustalla on niin monet psykologiset kysymykset johtuvat perheestä, ja kunkin henkilön yksilölliset toimet vaikuttavat toisiinsa sekä ryhmädynamiikkaan. Perhesysteemiterapiassa terapeutti toimii jokaisen perheenjäsenen - ja koko perheen - kanssa. Täällä jokaisella on mahdollisuus ilmaista ajatuksensa ja tunteensa turvallisessa terapeuttisessa ympäristössä.

Järjestelmäteoria ja perhejärjestelmähoito

Perhesysteemiterapia on psykoterapian muoto, jonka amerikkalainen psykiatri Murray Bowen kehitti 1950-luvun puolivälissä. Se perustuu "systeemiteoriaan", joka näkee jokaisen perheenjäsenen osana perhejärjestelmää. Tämän teorian mukaan persoonallisuutemme, käyttäytymisemme ja tunteemme ovat kaikki seurausta roolista perheessämme, syntymäjärjestyksestämme ja selviytymismekanismit olemme kehittäneet tuossa rakenteessa käsittelemään tunnepulaa. Järjestelmäteoria puoltaa myös sitä, että perheet rakennetaan yksilöllisiin suhteisiin ja tapaan, jolla kaikki jäsenet ovat vuorovaikutuksessa keskenään.

Kuinka perhejärjestelmähoito toimii?

Perhesysteemiterapiassa terapeutti tarkkailee suhteita ja miten kunkin perheenjäsenen persoonallisuus ja käyttäytyminen vaikuttavat kokonaisuuteen. Esimerkiksi vanhempi lapsi voi toimia toisin kuin nuorempi sisaruksensa, ja käyttäytymisen ero voi vaikuttaa perhejärjestelmään hienovaraisella tavalla. Sen sijaan, että niitä tarkasteltaisiin erillisinä osina tai yksiköinä, perhejärjestelmäteoria yrittää ymmärtää koko perheyksikköä ja työskennellä sen kanssa.

Sinua voidaan pyytää ”vaihtamaan rooleja” auttamaan sinua tunnistamaan kielteisiä käyttäytymismalleja, jotta niitä voidaan muuttaa tai muuttaa. Terapeuttisi auttaa sinua myös ratkaisemaan perheen kaikki voimataistelut tai viestintäkysymykset. Hän voi myös ohjata perhettä vaikean tai traumaattinen kokemus jotka ovat saattaneet muuttaa perheen dynamiikkaa, kuten a kuolemantapaus, romanttinen suhde, avioero, työpaikan menetys, päihteiden väärinkäyttö ja mielisairaus.

Mitkä ovat perhejärjestelmien teorian keskeiset käsitteet?

Perhejärjestelmien teoriassa on kahdeksan avainkäsitettä. Nämä käsitteet liittyvät toisiinsa, mikä tarkoittaa, että ne kaikki vaikuttavat toisiinsa. Ne perustuvat oletukseen ydin ”tunnejärjestelmästä”, joka on kehittynyt miljardien vuosien ajan ja vaikuttaa ihmisten vuorovaikutukseen keskenään.

Perhejärjestelmien teorian kahdeksan käsitettä ovat:

1. kolmiot: Tämä koskee kolmen hengen dynamiikkaa perheen sisällä. Järjestelmäteorian mukaan ihmisen käyttäytyminen tässä kolmiossa osoittaa hänen kiintymyksensä muihin perheenjäseniin.
2. Itsen erilaistuminen: Olemme syntyneet luontaisen tunteen perusteella siitä, kuka olemme, mutta tämä muuttuu kehitettäessä suhteita perhejärjestelmämme sisällä.
3. Ydinperheen tunneprosessi: On olemassa neljä emotionaalista perusmallia, jotka hallitsevat ongelmien syntymistä perheessä. Nämä ovat:
   - Avioliittokonfliktit: Tämä koskee kaikkia perheenjäseniä, ja jokainen perheenjäsen voi yrittää hallita parien välistä keskeistä kysymystä
   - Toimintahäiriöt yhdessä puolisossa: Tässä pariskunnan toinen kumppani yrittää vaikuttaa toisen käyttäytymiseen ja aiheuttaa jännitteitä kotitaloudessa.
   - Yhden tai useamman lapsen heikentyminen: Tämä tapahtuu, kun vanhemmat huolestuttavat liikaa yhdestä lapsesta, esimerkiksi jos yhdellä sisaruksella on vakavia ongelmia, mikä aiheuttaa epätasapainon yksikössä. Tämä voi luoda eron perheessä, koska vanhemmat voivat idolisoida yhden lapsen tai saada heistä kielteisen kuvan tilanteesta riippuen.
   - Emotionaalinen etäisyys: Tässä perheen jäsenet etääntyvät toisistaan ​​yrittääkseen välttää konfliktit. Tämä aiheuttaa enemmän ahdistusta yksikössä.
   
4. Perheprojektioprosessi: Prosessi, jossa vanhemmat luovuttavat tunneongelmat heidän lapsilleen.
5. Monen sukupolven välitysprosessi: Siellä pienet erot vanhempien ja heidän jälkeläistensä välillä useiden sukupolvien välillä johtavat markkinoituihin eroihin sukupolvien perheissä.
6. Tunneraja: Missä ihmiset käsittelevät ratkaisemattomia traumoja katkaisemalla emotionaalisesti muista perheenjäsenistä
7. Sisaruksen asema: Sisaruksen aseman vaikutus tunteisiin ja käyttäytymiseen on avainkäsite perhejärjestelmän teoriassa
8. Yhteiskunnallinen tunneprosessi: Näin emotionaalinen järjestelmä hallitsee käyttäytymistä yhteiskunnallisella tasolla, ei vain perheen sisällä

Perhesysteemiterapiassa, mitä tapahtuu yhdelle henkilölle, vaikuttaa jokaiseen muuhun perheeseen. He myös oppivat näkemään perheen tai suhteen kokonaisuutena ja tutkimaan heidän henkilökohtaista rooliaan. Perhe työskentelee yhdessä terapeutin avulla yhdessä tukemaan toisiaan ja rakentamaan uudelleen terveellinen perhejärjestelmä.

artikkeliviitteet