Päivittäiset kuviot kaksinapaisissa mielialoissa

Bipolaarisen häiriön perinteisessä mallissa mielialan jakso (masennus /mania / hypomania) kestää (käsittelemätöntä) pitkään. Tyypillisesti jakso kestää viikkoista kuukausiin. Perinteisessä mallissa ihmiset, joilla on hoitamaton bipolaarinen häiriö, kokevat vain kolme tai vähemmän mielialajaksoja vuodessa.

Monille ihmisille se todella kuulostaa suureltä siunaukselta, koska monille ihmisille mielialan muutokset tulevat paljon nopeammin. Ihmisillä, jotka kokevat enemmän kuin kolme mielialajaksoa vuodessa, on niin kutsuttu nopea pyöräily bipolaarinen häiriö. Ihmisillä, joiden mielialat ovat vasta viime päivinä, on erittäin nopea pyöräily bipolaarinen häiriö.

Ja ihmiset, joiden kaksisuuntainen mieliala kestää vähemmän? Se tunnetaan ultraradian pyöräily bipolaarisena häiriönä.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön nopeat pyöräilyvariantit

Vaikka sanoin, että perinteisellä bipolaarisella häiriöllä on vähän mielialajaksoja vuodessa, se ei tarkoita, että bipolaarisen häiriön nopeat pyöräilyvaihtoehdot ovat harvinaisia. On arvioitu, että 10-20% ihmisistä, joilla on bipolaarinen häiriö, nousee nopeasti.

Naiset todennäköisemmin nopea sykli kuin muut.

Ultradiaanisessa pyöräilyn bipolaarisessa häiriössä on jokin argumentti siitä, onko henkilö todella mielialajaksojen kokeminen tai onko heidän kokemansa todella kaksisuuntainen sekoitus mielialajakso. Kyse on enemmän merkinnöistä kuin mistään muusta.

Mielipidemallit kaksisuuntaisen mielialahäiriön aikana

Nyt kaikessa tässä pyöräilyssä voi olla kuvio. Tunnelman seuraaminen/ oireet on erinomainen tapa löytää malleja omiin mielialoihisi. (Saatat joutua seuraamaan mielialaa kuukausien ajan nähdäksesi tämän mallin.) Esimerkiksi jotkut ihmiset kokevat tiettyjä tunnelmia tietyillä vuodenaikoilla, melko luotettavasti. Saatat nähdä kuvioita, jotka tapahtuvat kuukausittain (vastaavat esimerkiksi kuukautiskierrosta) tai muissa aikatauluissa.

Saatat huomata myös mielialajaksojen kuvioita. Voit esimerkiksi olla masennusjaksossa, mutta mielialasi kiertää edelleen kyseisessä masennusjaksossa eri masennus / euthymian vaikeuksien ("normaali") kautta. Näin tapahtuu minulle.

Päivittäiset kuviot kaksinapaisessa mielialassa

Se mitä näen on päivittäinen malli masennuksen ollessa. Kun herään, tunnen olevani toistaiseksi hyvä. Tunnen olevani hyvä myös aamiaisen ja työpäivän ensimmäisen osan kautta. Sano, kunnes noin 11 A.M. Noin 11 A.M. silloin asiat alkavat hajota. Se alkaa yleensä levottomuus joka rakentuu kunnes olen hukkua eikä voi toimia. Ja kirjoittanut 4 P.M. Olen enää niin masentunut aivoistani ajattelee rationaalisesti ja kirjoittanut 6 P.M. Voisin jopa itsemurha.

Tämä kuvio vaihtelee vakavuuden mukaan, mutta on luotettava.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavat ihmiset näkevät usein päivittäiset mielialamallit, vaikkakin on yleisempi nähdä aggressiivinen masennus aamulla kuin illalla. (Minun on vain oltava erilainen.)

Päivittäisten kuvioiden käsitteleminen kaksinapaisissa mielialoissa

Seuraavassa videossa jaan vinkkejä siitä, kuinka työskentelen mielialojen kanssa, jotka pyörivät dramaattisesti koko päivän.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google+ tai @Natasha_Tracy Twitterissä tai Kaksisuuntainen burbleri, hänen bloginsa.