BEST-käytännöt skitsofreniassa: rakenna perheen vahvuuksiin

Viime viikkoina on ollut upea vuorovaikutus mielenterveyden sairauksien hoidossa olevien ihmisten ja heidän toipumisyhteisönsä kanssa. Kirjoitan enemmän tarinoista, kamppailuista ja ratkaisuista, joita olen kuullut Louisiana, Michigan, Tennessee ja (pian) Ohio, mutta nyt haluan jakaa upean luettelon BeST (skitsofrenian hoidon parhaat käytännöt)Koillis-Ohion lääketieteellisessä yliopistossa. Tapasin joitain perheitä siellä torstaina, ennen kuin toimitan avainhenkilönä NAMI Summit Countyn vuotuiseen illalliseen, enkä voi odottaa.

Sillä välin löysin tämän luettelon vinkistä heidän verkkosivuiltaan, ja se on loistava yhteenveto joihinkin vinkkeihin, jotka löydät täältä HealthyPlace.com. KutenSkitsofrenia Tietoisuusviikko lähestymistapoja, perheet tarvitsevat kaikki saamme vinkit - ja tietääksemme, että emme ole yksin tässä taistelussa tietoisuuden lisäämiseksi ja puolustamiseksi.

Varhainen havaitseminen on tärkeää skitsofreniassa. Mitä enemmän perheitä ja harjoittajia tapaan, sitä enemmän olen vakuuttunut että "varhaiskasvatus ja tuki" on tärkeä asia perheille, jotta he voivat valmistautua auttamaan parhaalla mahdollisella tavalla voi. Muuten sekavuus ja turhautuminen voivat johtaa perheisiin, jotka lopulta vain antautuvat turhautumiseen. Joten tässä hengessä ja kiitoksella jaan tämän luettelon.

RAKENNUS PERHEEN VAHVUUDISTA: TUKI, KOULUTUS JA ADVOKTAMINEN

PERHEEN JÄSENEN / ALOITTAVIEN MUIDEN SUUNTAVIIVAT

1. MENE HITAASTI. Toipuminen vie aikaa. Lepo on tärkeä. On tärkeää nähdä pienten, positiivisten vaiheiden arvo.

2. PYSY RAUHALLISENA. Innostus on normaalia, mutta pidä se alhaalla.

Erimielisyydet ovat normaaleja, mutta pidä niitä myös tasaisena.

3. Ole hellä ja lämmin. Perhesidokset ovat merkityksellisiä ja tärkeitä. Pysyä yhteydessä. Käytä ystävällisiä sanoja. Yritä olla vaaliva, kunnioittava, kannustava ja rakastava - mutta ei irrallinen.

4. Anna jokainen muu tila. Aikakatkaisu on tärkeä kaikille. On oikein sanoa "ei". Anna suhteellinen tila ja aika, kun hän sitä tarvitsee.

5. ASETTAVAT RAJAT. Kaikkien on tiedettävä, mitkä säännöt ovat. Aseta muutama hyvä

säännöt asioiden pitämiseksi selkeinä.

6. TIETOA, MITÄ VOIT VAIHDA. Anna joidenkin asioiden liukua, mutta älä tee

sivuuttaa väkivalta tai uhat.

7. PIDÄ SE YKSINKERTAISENA. Sano mitä sinun on sanottava selkeästi, rauhallisesti ja positiivisesti

tavalla.

9. TYÖ LIIKETOIMINNASSA KÄYTÖSTÄ. Luo perherutiinit uudelleen mahdollisimman nopeasti. Pidä yhteyttä perheen ja ystävien kanssa.

10. PITÄ HUOLTA ITSESTÄSI. Perheiden on myös pidettävä huolta itsestään. On vaikeaa hoitaa ja / tai tukea jotakuta toista, jos et pidä hyvää huolta itsestäsi. On tärkeää ladata omat akut.

11. NOSTAVAT VAROITUSMERKIT. Laaditaan luettelo varhaisvaroituksista

merkkejä, jotka saattavat osoittaa sukulaisesi uusiutuvan. Huomaa nämä muutokset.

Keskustele näistä merkeistä perheenjäsenesi ja hänen palveluntarjoajansa kanssa

jotta voidaan estää uusiutuminen.

12. RATKAISTA ONGELMAT VAIHEEN. Seuraa vaiheittaisia ​​ohjeita kohtaan

ratkaise huolet.

13. Aseta realistiset odotukset. Ole lempeä ja ymmärtäväinen. Stressi on epäterveellistä kaikille, myös sukulaisellesi ja sinulle. Pidä itsesi ja rakkaasi odotusten hallittavissa. *

* Sopeutunut BeST Center alkaen Perhekoulutus-, harjoittelu- ja tutkimusinstituutti, New Yorkin mielenterveyden toimisto ja Rochesterin yliopiston lääketieteellinen keskus, yhteistyössä Paikallisten mielenhygieniajohtajien konferenssi ja mielensairauksien liitto - New Yorkin osavaltio.

Anderson, et ai., 1986; McFarlane, 2002. Käytetään luvalla.