Ilmainen opas: Kodin siivoaminen ammattimiehenä
Järjestä kotisi työskentelemällä ADHD-aivojesi kanssa
Tämän ilmaisen latauksen avulla voit tehokkaasti järjestää kotisi - ja saada lisätietoja ADHD: n hallinnasta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Järjestyminen: etenemissuunnitelma ADHD-aivoillesi
Mietitkö koskaan, miksi kodin järjestämisen näennäisen yksinkertainen tehtävä tuntuu mahdottomalta? On tärkeää ymmärtää, että ADHD-aivosi ovat suurelta osin vastuussa. ADHD-oireet ilmenevät aivojen toimeenpanotoiminnoista, jotka auttavat sinua suunnittelemaan, organisoimaan ja suorittamaan tehtäviä.
Jos sinulla on ADHD, ja yrität organisoida kotisi, on todennäköistä, että kamppailet yhden (tai useamman) näistä toimeenpanotoiminnoista, mikä tekee kodin organisoinnista erityisen haastavan. Haastava, mutta ei mahdoton.
Nämä 28 käytännöllistä neuvoa auttavat sinua muuttamaan ajattelutapansa siitä, miltä järjestäytyneen kodin tulisi näyttää, ja kannustaa sinua aloittamaan.
Järjestä kotisi työskentelemällä ADHD-aivojesi kanssa
Tämän ilmaisen latauksen avulla voit tehokkaasti järjestää kotisi - ja saada lisätietoja ADHD: n hallinnasta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
