Kuuntele ”Valoa: Terveellinen painonpudotusta aikuisille, joilla on ADHD” Roberto Olivardian kanssa, Ph.
Kuuntele ”Valoa: Terveellinen painonpudotusta aikuisille, joilla on ADHD” Roberto Olivardian kanssa, Ph.
Napsauta alla olevaa toistopainiketta kuunnellaksesi tai napsauta latauskuvaketta ladataksesi podcast ja tallenna se sitten laitteeseesi. Matkapuhelimen käyttäjät voivat kosketa tätä linkkiä avata Podcast-sovellus tai kosketa tätä linkkiä avata Stitcher-sovellus.
Seuraa ADDitude’s ADHD-asiantuntijoiden podcast on Apple Podcastit | nitoja
Roberto Olivardia selittää, miksi ADHD-potilailla on vaikeampaa laihtua ja pitää se poissa.
Tässä jaksossa:
- ADHD: n neurologiset ja psykologiset oireet, jotka lisäävät liikalihavuuden riskiä
- Kognitiiviset omapuhelustrategiat puntojen menettämiseksi
- Huomaavainen syöminen lähestymistapoja
- Vastuullisuuden merkitys laihtumisen saavuttamisessa ja ylläpitämisessä
- Vanhemmuuteen liittyviä vinkkejä lapsesi syömiseen, liikuntaan ja terveellisen painon ylläpitämiseen
- Hyvän ravinnon merkitys aivojen ja painon optimoinnissa
Suositellut resurssit:
- Ilmainen opas herkulliselle (ja ADHD-ystävälliselle!) Ruokavaliolle
- ADHD-liikalihavuuslinkki - ja kuinka ymmärtää sitä
- ADHD, impulsiivinen syöminen ja liikalihavuus
- eBook: Ruokavalio- ja ravitsemusopas aikuisille, joilla on ADHD
Kuuntelijoiden suositukset:
- ”Se oli ensimmäinen verkkoseminaarini ja oli erinomainen. Minulla on äskettäin diagnosoitu aikuisen ADHD 48-vuotiaana, joten opin silti, mitä tämä kaikki tarkoittaa, ja tämä webinaari antoi minulle suuren käsityksen painotaisteluista, joita olen käynyt suurimman osan elämästäni. Kiitos!"
- ”Presenter oli erinomainen. Hän oli innostunut aiheesta. Hän kuvasi omia ongelmiaan ja miten hän käsitteli niitä. Aion kuunnella tätä uudestaan. ”
- "DR. Olivardia oli niin maanläheinen, oivaltava ja todella avulias. Upea esitys ja moderaattori. Kiitos!"
Ph.D. Roberto Olivardia on ADDITYn jäsen ADHD Medical Review Panel.
Kuuntele ja kerro meille mielipiteesi kommenteissa. Jos olet kiinnostunut mainonta sisään ADDitude’s ADHD-asiantuntijoiden podcast, kirjoita meille osoitteeseen [email protected].
Kuinka voin kuunnella?
Jos et näe podcast-soitinta sivun yläosassa tai tilaa ADDitude’s ADHD-asiantuntijat podcastin muualla, seuraa näitä ohjeita:
Puhelimesta tai tablet-laitteesta:
Voit tilata ADDitude’s ADHD-asiantuntijat podcastit kaikissa podcast-soittimissa. Jos luet tätä Applen mobiililaitteella, kosketa tätä linkkiä avata Podcast-sovellus. Jos luet tätä Android-mobiililaitteella, kosketa tätä linkkiä avata Stitcher-sovellus.
Pöytätietokoneelta tai kannettavalta:
Napsauta sivun yläosassa olevaa ”toista” -painiketta aloittaaksesi jakson. Pidä se ikkuna tai välilehti auki selaimessasi kuuntelun aikana, muuten podcast-jakso lopettaa toiston.
Huomautus äänen laadusta: Tämä podcast on nauhoitus verkkoseminaarisarjasta, ja ääni on kaapattu puhelinkeskusteluista, ei nauhoitettu studiossa. Rekisteröidy osallistuaksesi live-seminaareihin osoitteessa: www.additude.com/webinars/
Päivitetty 30. heinäkuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen julkaisu ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
