ADHD-pienoisohjelmat: Matalateknologiset köydet pelastamiseen

Katsokaa koskaan kämmenellesi tarkistaaksesi tämän tärkeän muistutuksen vain löytääksenne hämmentävyydeltään sinisen tahran, joka on käsittämätön muste?

Mitä voit tehdä, kun unohdat jatkuvasti mihin sijoitit avaimet tai etkö muista sitä asiaa, jonka sinun piti tehdä?

Sinulla on ADHD-ystävällinen älypuhelin, oikeat sovellukset ja tyylikäs uusi kannettava tietokone. Silti kamppailet silti hävittää ja unohtaa joitain hyvin perustietoja, eikö?

Poikani unohti aina palauttaa kirjat kirjastoon, eikä hän koskaan tuntanut tietävänsä missä talon avain oli.

Aamurutiinimme menisi noin:

Poikani holler hänen makuuhuoneesta, "Äiti! Oletko nähnyt talon avaimeni? ”

Vastaukseni: “Ei, katson portaita.” Sitten, aivan kuin autopilotissa, aloin seuloa sali-pöydällä olevien paperien läpi tarkistamalla hänen takkutaskut, seuraavaksi sohvan. Ei onnea.

"Se on Medco-avain, ja sen korvaaminen maksaa sinulle 27 dollaria omasta rahastasi." Se opettaa hänet!

Luulin, että olin erittäin taitava ostamaan Medco-avaimia. Ne on määritetty yksilöllisesti, eikä niitä voi kopioida, mikä antoi minulle rauhan tunteen, kun poikani piti "väärin" talonsa avaimia. Ja ajattelin, että kallista pienen avaimen menettämisestä aiheutuvat taloudelliset seuraukset estäisivät häntä tekemästä niin.

Ei. Poikani vietti korvauksensa - ja osan sisareistaan ​​- kuukausittain kalliisiin avainten vaihtamiseen. Kahden viimeisen lukion aikana poikani (älykkäämpi kuin minä) muutti taktikoitaan. Hän kieltäytyi myöntämästä kadonneen avaimensa. Sen sijaan hän soitti eteenpäin varmistaakseen, että joku on kotona, hän on lainannut sisarensa avaimet (ne olivat valtavan violetin karabineen päällä, jota hän kieltäytyi käyttämästä), tai hän puhui minut avaimistani.

Joskus meillä kaikilla on verkkokalvoskannerit ovien avaamiseksi, ajattelin. Sillä välin, kuinka maan päällä hän selviytyy yksin?

Hyvin kiitos paljon. Osoittautuu, että välttämättömyys on keksinnön äiti.

Ensimmäisen yliopisto-opiskeluvuoden aikana hän löysi nipun monikäyttö ja suhteellinen näkyvyys.

Kaulanauha voidaan kiinnittää housujen vyölenkkiin ja siinä olevat avaimet voivat tarttua taskuun melko kauniisti. Lopputulos - hän ei ole vielä menettänyt avaintaan. He ovat hänen kanssaan koko ajan. Yksinkertaisesti loistava.

Kaurat voivat pitää viestejä tai olla monikerroksisia ja näkymättömiä. Kouluikäisille lapsille he voivat auttaa laatimaan kenkien, hattujen, hansikkaiden, kirjojen ja kotitehtävien henkisen tarkistusluettelon.

Ikästä riippumatta ratkaisu löytyy.

Vanhemmat voivat määrittää värilliset bändit toistuviin tapahtumiin, kuten kuntosalin päiviin, tai tiettyihin tapahtumiin, kuten testiin tai elokuvan palauttamiseen ajallaan. Voit myös kirjoittaa heille tai nauhata muistiinpanon heille. Erinomainen vanhemmuuden vanhemmille, kun tarvitaan lisää koordinointia päästäksesi äidin tai isän taloon.

Monivärinen merkkijono (kirjontakieli), karabiinit, mobiilisovellukset - nämä saattavat toimia myös sinulle. Asia on jatkaa ratkaisujen kokeilemista, kunnes löydät sellaisen, joka pitää avaimet missä ne kuuluvat ja aamuisi vähemmän stressaavaa.

Päivitetty 21. maaliskuuta 2017