Löydät sinulle sopivan uran

ADHD-ystävällisiä työpaikkoja ei ole.

Anteeksi, että olemme niin tylsää, mutta ihmiset lähettävät koko ajan sähköpostia ja kysyvät: "Mikä on hyvä työ ADHD-henkilölle?", Ikään kuin kaikilla ADHD-ihmisillä olisi samat intressit ja kyvyt. Anteeksi. Nyt kun olemme selvittäneet asian, siirrymme eteenpäin.

Ei ole työpaikkoja, joita ADHD estäisi tekemästä. Aivan kuten ei ole yhtä "täydellistä" työtä, joka sopisi kaikille ADHD-ihmisille, ei myöskään ole mitään rajoituksia asioille, jotka ADHD-henkilö voi suorittaa. Esimerkiksi ajatus siitä, että jonkun ADHD: n kanssa tulisi välttää yksityiskohtaista työtä kuten kirjanpito, ei yksinkertaisesti ole totta. On kirjanpitäjiä, joilla on ADHD. Voi olla muita syitä, miksi et voi olla papukirjanpitäjä, myyjä tai hengitysterapeutti, mutta ADHD: hen kuuluminen ei kuulu heihin.

"Jokaisella on jonkinlaisia ​​henkilökohtaisia ​​haasteita, jotka voivat häiritä työn suorittamista", sanoo uranneuvoja ja kirjan kirjoittaja Wilma Fellman Löydät sinulle sopivan uran. ”Sen sijaan, että heittäisit syrjään muuten loistavaa uraideaa haasteiden uhan takia, työskentele yhdessä joku, joka voi auttaa kehittämään strategioita, muutoksia ja majoitusta, jotka saattavat tehdä siitä hyvän ottelun sinä."

Toisin sanoen, älä anna periksi.

[Ajanhukkaa ja tuottavuuden tappajia työssä]

Ota selvää, mitä haluat tehdä

Paljon on kirjoitettu ADHD-potilaiden työmajoituksista. Itse asiassa ADHD sisältyy Yhdysvaltain vammaislakiin, mikä tarkoittaa, että työnantajien on tarjottava "kohtuulliset mukautukset" diagnoosin saaneille. Majoitusten saaminen työnantajalta tarkoittaa tietysti sitä, että sinun on kerrottava heille ADHD: stä, mikä voi aiheuttaa enemmän ongelmia kuin se ratkaisee. Jotkut ADHD: tä paljastavat ihmiset huomaavat, että työnantajan käsitys heistä muuttuu melkein heti, ei aina parempaan suuntaan.

Sen sijaan, että joku muu tarjoaisi sinulle majoitusta, Fellman suosittelee aktiivisempaa toimintatapaa ja sinulle sopivan uran valitsemista. "Ura-etujen ymmärtäminen ja näitä etuja vastaavan työn löytäminen parantavat mahdollisuuksiasi olla onnellinen ja menestyä valitsemassasi urassa", hän sanoo.

Paljon ongelmia, jotka ADHD-ihmisillä on opiskelijoina, syntyy, koska meidän on pakko istua luokissa, jotka joko eivät kiinnosta kiinnostustamme tai jotka eivät vastaa kykyjämme. Miksi pakottaa itsesi uraan, joka on vain enemmän samaa? Aikuisilla on enemmän vapautta kuin lapsilla. Sinun ei tarvitse tuntea kuin nelikulmainen tappi, joka lyödään pyöreään reikään.

Kuinka monta uraa voit nimetä? Tusina? Ehkä 100, jos todella yrität? Ammattinimikkeiden sanakirja, julkaissut Yhdysvaltain työministeriö, luettelee yli 27 000 ammattia, ja se kattaa melkein kaikki Yhdysvalloissa saatavilla olevat työkuvaukset. Monet näistä ovat työpaikkoja, joista et luultavasti ole koskaan kuullut ja joita et todellakaan ole pitäneet mahdollisena urana. Mutta niitä on olemassa, ja olet todennäköisesti kiinnostunut useista heistä, jos tietäisit, että sinulla oli nämä vaihtoehdot.

[Kuinka sovittaa ura intohimoasi]

Asioiden kääntäminen ympäri

Jos sinulla on AD / HD, tiedät, että se vaikuttaa käyttäytymiseen ja kykyysi tehdä tiettyjä asioita. Työssä ADHD voi esiintyä kuin pelleytymistä, sillä se ei näytä ottavan asioita vakavasti, määräaikojen noudattamatta jättämistä tai muilla tavoilla, jotka voivat aiheuttaa mahdollisia ongelmia sinun ja työnantajan välillä.

Lynn Weiss, Ph. D., kirjoittanut LISÄTÄ. Työssä, uskoo, että monia näistä käytöksistä voidaan käyttää toimimaan eduksesi työpaikalla. "Muista", hän sanoo, "vaikka ADD-toimintaan liittyvät käytöksesi voivat aiheuttaa ongelmia työympäristössä, niitä voidaan myös käyttää rakentavasti eduksesi."

Tohtori Weiss puhuu esimerkiksi olevansa erityisen herkkä kritiikkiä kohtaan, joka on erittäin yleinen ADHD-potilaiden keskuudessa. ”Yliherkkyys on vaikeaa ja joskus tuskallista. Mutta sillä on kääntöpuoli, joka voi toimia valtavana voimavarana sinulle työpaikalla: innokas tunne intuitio. "Hän jatkaa:" Suurimmalla osalla yritysmaailman myyjiä on hyvä intuitio, jota usein kutsutaan a: ksi suolistason tunne. Esimerkiksi menestyneet myyjät näyttävät oikeudenmukaisilta tietää kenen kanssa viettää aikaa, milloin tehdä sopimuksen ja mitä toinen henkilö tarvitsee ollakseen tyytyväinen. Uskoen tähän intuitioon ja siitä riippuen, se maksaa rikkaita osinkoja. ”

Jälleen menestyvät ADHD-ihmiset ovat niitä, jotka ovat oppineet maksimoimaan vahvuutensa ja minimoimaan heikkoutensa. Nämä ihmiset eivät pakota itsensä asemiin, jotka eivät sovi. Sen sijaan he löytävät tai luovat tilanteita, joiden avulla he voivat hyödyntää kykyjään parhaiten.

Jeffrey Mayer, kirjoittanut Menestys on matka, Nukkeiden ajanhallinta, ja muut kirjat menestymisestä liiketoiminnassa, kirjoittaa sen kaikki Menestyneillä ihmisillä on viisi ominaisuutta:

Heillä on unelma.
Heillä on suunnitelma.
Heillä on erityistä tietoa tai koulutusta.
He ovat halukkaita työskentelemään kovasti.
He eivät ota vastausta vastaan.

[Ilmainen lataus: 8 unelmatyötä aikuisille, joilla on ADHD]

Voit löytää sinulle sopivan uran. Nyt vain mennä tekemään se!

Päivitetty 16. maaliskuuta 2018