Sitoudutko yliopistoon?

Aloitatko yliopiston ensi syksyllä, vain yliopistohakemusprosessin aloittaminen, tai jos olet jo ilmoittautunut yliopistoon, on useita asioita, jotka on pidettävä mielessä sujuvan akateemisen toiminnan kannalta ratsastaa - varsinkin kun huomiovajeen hyperaktiivisuuden häiriön (ADHD) oireita ja hoitoja esiintyy pelata.

Kiinnostuksen kohteesi. Kysy itseltäsi: “Mitä haluan tehdä enemmän kuin mitään muuta?” Vastauksesta tulisi tulla tiekartta koulun, merkittävien - jopa erityisten kurssien - valintaa varten. Ansaitset todennäköisesti hyviä arvosanoja mielenkiintoisella luokalla kuin luokassa, joka saa sinut nukkumaan.

Kuinka käsittelet vaadittavia luokkia, jotka ovat tylsää - tai liian vaikeaa? Odota lukukausi ennen kuin käsittelet niitä - yksi kerrallaan - kunnes sinulla on kokemusta ja tukijärjestelmiä takana.

Keskustele professoreiden kanssa oppimisvaikeuksista ja katso, haluavatko he työskennellä kanssasi. Ilmaista ohjausta voi olla saatavana; Jos luokka on erityisen vaikeaa, aloita työskentely tutorin kanssa

ennen sinä jäät taakse. Jos kurssi ei liity pääaineeseesi, saatat pystyä luopumaan siitä.

Tietenkin, sinun tulee suhtautua korkeakouluopintoihisi vakavasti. Mutta sinun ei tarvitse uhrata osallistumista urheiluun, klubeihin tai muihin nautittavaasi luokan ulkopuolisiin aktiviteetteihin. Säännöllinen liikunta on hieno tapa käyttää ylimääräistä energiaa, rentoutua stressaavan päivän jälkeen ja tietysti pysyä kunnossa. Ja riippumatta siitä, kirjoittaako se koulupohjalle vai pelaako marssibändissä, kiinnostaminen kiinnostaa sinua ja lisää luottamusta.

Ympäristösi. Menestytkö lämpimällä säällä? Hakeudu etelän kouluihin. Rakastat kiireisen kaupungin energiaa? Pysy kaupunkikampussa.

Mieti koulujen kokoa. Saatat tuntea itsesi eksyneeksi luentosalissa, johon mahtuu 300 opiskelijaa. Pienemmissä luokissa sinut vedetään materiaaliin, sinusta tuntuu, että olet aktiivinen osallistuja ja sinulla on paremmat mahdollisuudet pyytää apua, jos tarvitset sitä.

Tee mitä voit, jotta asuntolasi tuntuisi kodilta. Jos haluat minimalistisen ilmeen, jätä sotku. Jos nautit luonnosta, harkitse joidenkin kasvien ja täyden spektrin sipulien tai pienen sisätiloissa sijaitsevan suihkulähteen tuomista. Mitä enemmän olet ympäristössäsi, sitä energisempi tunnet.

Näin on myös opiskelua varten. Jos tarvitset hiljaista parhaan työn tekemistä varten, etsi oma huone kirjastosta. Jos tarvitset melua ja aktiviteettia keskittymisen auttamiseksi, tee olosi mukavaksi kahvilassa lähellä kampusta.

Huonekaverisi. Aloita oikealla jalalla olemalla täysin rehellinen kämppiksesi kyselylomakkeessa. Oletko sotkuinen? Pysytkö korkeintaan kolmeen aamuin joka ilta? Myönnä se. Et ole ainoa opiskelija, jolla on nämä tottumukset, joten rehellisyys on paras veto hyvästä ottelusta. Vaikka sinä ja kämppiksesi eivät lopulta olisi parhaita ystäviä, sinulla on ainakin laukaus rauhanomaiseen rinnakkaiseloon. Yhden hengen huoneita on vaikea löytää, mutta voit saada yhden niistä osana ADHD-majoitustasi.

Etsitkö samanmielisiä ystäviä yliopisto-organisaatioiden ja klubien kautta riippumatta siitä, haluatko pelastaa maan tai perustaa yrityksen.

Tukijärjestelmäsi. Yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun pitäisi tehdä pakkaamisen jälkeen, on vierailla vammaisten opiskelijoiden toimistossa. Siellä työskentelevät ammattilaiset ymmärtävät tarpeesi ja voivat auttaa sinua laatimaan sopivan kurssi-aikataulun (vain varhain aamuympäristöt, vain yksi ennakkoedellytys luokassa kerrallaan, ja niin edelleen), tunnistaa hyödylliset professorit ja laita majoituspaikat, kuten lisäaika tenttejä varten, paikoilleen. He voivat myös ohjata sinut ADHD-valmentajaan, joka voi auttaa sinua kehittämään onnistuneen opiskeluohjelman ja rakentamaan organisaatiotaidot, joita tarvitset koko yliopiston ajan.

Päivitetty 10. lokakuuta 2017