ADHD-koulun siirtymävaiheet: lukio, lukio, korkeakoulu ja muut

Joka vuosi kesän tuulen myötä huolestuneet vanhemmat kysyvät minulta samaa kysymystä: Kuinka voin auttaa lapseni sopeutumaan uuteen lukuvuoteen?

Kouluihin siirtyminen, johon sisältyy opettajien, luokkien ja luokitason vaihtamista, on stressaavaa kaikille lapsille, mutta vielä enemmän silloin huomiota vajaatoimiville (ADHD tai ADD). Nämä lapset menestyvät ennustettavuuden suhteen, ja yhtäkkiä heidät heitetään tuntemattomaan ympäristöön, vieraantuneiksi rutiineista, jotka ovat tehneet heidän elämästään hallittavissa.

Pelkkä uuteen luokkahuoneeseen pääsy voi aiheuttaa suurta ahdistusta, mutta kun siirtyminen seuraavaan luokkaan tarkoittaa aloittamista uudessa koulussa (lukiossa, lukiossa tai yliopistossa), muutos voi olla traumaattinen. ADHD-lapsi voi tuntua hukkuvansa aiheiden, opiskelijoiden ja ympäristön merelle. Se voi ravistaa lapsen itseluottamusta niin paljon, että hän voi ajatella: "En vain pysty siihen."

Nick, 9-vuotias asiakkaani, oli hyvä esimerkki lapsesta, joka tarvitsi luottamusta viime vuonna. Älykkyydestään huolimatta Nick kokee usein epävarmuutta. Kun hän tuntee olevansa hyvä jossain suhteessa, hän antaa 100%, mutta hän ei tuntenut olevansa oikeassa missään, kun hän harkitsi tulevansa kolmanteen luokkaan. ”Entä jos en voi tehdä kovempaa työtä?” Hän kysyi minulta. Vaikka Nick tiesi, että hänen koulussaan oli tehty muutoksia hitaampaan kirjoitusnopeuteensa, hän oli huolissaan uuden työmääränsä suhteen. Mitä hän tarvitsi tässä vaiheessa eniten: pieni itsetunnon kiillotus. Yhdessä vanhempiensa kanssa Nick ja minä kehitimme suunnitelman auttaa häntä pääsemään kolmanteen luokkaan varmasti, ansaitsemaan hyvät arvosanat ja hankkimaan hyviä ystäviä. Sinusta ja lapsestasi hyötyvät myös nämä ajatukset.

Löydä ongelmakohdat yhdessä. Ennen koulun aloittamista pidä lapsesi kanssa suunnittelutilaisuus puhua siitä, mikä vaikeuttaa koulua hänelle. Yritä löytää ”laukaisemat”, jotka lievittävät hänen ahdistuksensa, kuten koe ottaminen tai jakaminen ääneen luokassa. Kuuntele tarkkaan ja tee luettelo hänen peloistaan, jotta voit käydä ne läpi uuden opettajansa kanssa.

[[Omatesti] Voisiko lapsellani olla ADHD?]

Rakenna aiempiin saavutuksiin. Vanhemmilla ja opettajilla on taipumus keskittyä nykyisiin ongelmiin, unohtamatta usein sitä, mikä on toiminut aiemmin. Muistutukset aikaisemmasta menestyksestä voivat olla merkki lapselle, joka yrittää valloittaa jotain uutta. Keskustele lapsesi entisen opettajan ja uuden hänen kanssaan. Lue uudelleen hänen viimeisimmän raporttikorttinsa kommentit ja muista, mitkä toimenpiteet toimivat. Muistuttamalla lapsellesi, kuinka hän oppi kysymään kysymyksiä, jotta hän ymmärtäisi kotitehtäviä viime vuonna, voit lisätä luottamusta siihen, että hän pystyy käsittelemään uusia haasteita.

Harjoittele taitoja jokapäiväisessä elämässä. Nickin vanhemmat pyysivät häntä auttamaan puutarhan pensaiden valinnassa. Lapselle tiedottaminen, että hänen mielipiteensä ovat päteviä koulun ulkopuolella, auttaa häntä tuntemaan, että ne ovat päteviä koulussa. Toinen idea: Kannusta lastasi tilaamaan ravintolan valikosta. Tarinantekijän hymy rohkaisee hänen itsenäisyyttään tehdä valintoja ja tehdä asioita itselleen.

Anna lapsesi loistaa. Kuten kaikki lapset, myös ADHD-lapset ovat innostuneita asioista, joihin he rakastavat, ja kiinnittävät siksi enemmän huomiota. Lapsellesi se voi olla taidetta luoda, urheilla tai kirjoittaa hauskoja tarinoita. Johda lapsesi erilaisiin toimintoihin, kunnes löydät kiinnostuksen herättävän. Menestys hauskassa toiminnassa rakentaa luottamusta, joka jatkuu luokkahuoneessa.

Kysy majoitusmahdollisuuksia. Jos lapsi häiritsee luokkaa helposti tai ei pysty suorittamaan tehtäviään, se voi vaikuttaa siihen, miten hän näkee itsensä. Opettaja voi tehdä säätöjä - esimerkiksi antaa hänelle eturivin istuimen luokkahuoneessa - saadakseen hänet takaisin raiteilleen.

[Suuri luettelo ADHD-koulujen resursseista]

Tee oppimisesta hauskaa. Nick on kiinnostunut numeroista, joten löysimme matemaattiset taulukot, joita hän voisi tehdä kotona. Suunnittelimme myös pelin nimeltä “Mitä tiedät tänään?”. Nickin äiti lukee Trivial Pursuit Junior -kysymyksiä ja Nick vastaa niihin. Joskus hänen äitinsä myöntää palkintoja, mutta usein Nickille ja muille ADHD-lapsille vastauksen tietäminen on riittävän palkitsevaa.

Auta luomaan ystävyyssuhteita. Hyvän ystävän saaminen koulussa voi auttaa lasta tuntemaan olonsa helpommaksi ja voi myös innostaa luokkahuoneessa innostusta. Suunnittele toimintaa luokkatovereiden kanssa viikonloppuisin auttaaksesi lapsesi rakentamaan siteitä. Lyhyet, jäsennellyt toiminnot (kuten taideprojektit) takaavat onnistuneen pelin päivityksen.

Pelata peliä. ADHD-lapset kaipaavat usein hienovaraisia ​​vihjeitä, jotka ovat välttämättömiä positiivisen henkilökohtaisen vuorovaikutuksen kannalta. Joten lapsesi on tunnettava sosiaalisen käyttäytymisen säännöt. Hauska tapa lisätä tietoisuutta - ja harjoittaa kohteliaisuutta - on pelata pelejä. Lautapelit rohkaisevat hyviä tapoja: Lapset oppivat ottamaan vuorotellen, hallitsemaan impulsseja ja menettämään siro - taidot, jotka ovat hyödyllisiä luokkahuoneessa.

Et voi valmistaa lastasi jokaiselle haasteelle, joka on pakollinen hänen tielleen, mutta tiedän, että tukeva perhe, huolehtivat opettajat ja ääretön määrä kärsivällisyyttä ovat pitkä matka. Jos käytät näitä tekniikoita, on hyvä mahdollisuus, että lapsesi menee uuteen luokkahuoneeseen ja sanoo: ”Upea, uusi vuosi. Voin tehdä sen."

[Mitä jokaisen opettajan tulisi tietää ADHD: stä: Juliste kouluun]

Päivitetty 30. syyskuuta 2019