Itsensä vahingon leima

Syyt, jotka henkilö voi vahingoittaa itseään, ovat yhtä laajat ja monimutkaiset kuin henkilökohtainen geneettinen meikki. Näyttää kuitenkin siltä, ​​että siihen liittyy yksi päätavoite itsetuhoisuus: vapauta.

”Haluan turvautua leikkaan itseni kahdesta syystä: ensimmäinen on vapauttaa jännitys, tunteiden ja ajatusten muodostuminen, joita en vain pystynyt käsittelemään. Halusin huutaa, mutta ei pystynyt ”, sanoi Julia P. kuka on taistellut ja voittanut itsensä vahingoittavan käytöksen.

Itsensä vahingoittuminen ilmenee monin tavoin, mutta se voidaan määritellä mitä tahansa käyttäytymistä, joka aiheuttaa 'tahallisen ja usein oman ruumiin kudoksen toistuvaa tuhoamista tai muuttamista ilman itsemurha-aikomusta ”, sanoo Armando R. Favazza, M.D., Bodies Under Siege -kirjailijan kirjailija.

Länsimaisen kulttuurin yleisimpiin itsensä vahingoittumisen muotoihin kuuluu leikkaaminen, johon kuuluu minkä tahansa terävän työkalun, kuten veitsen tai partakoneen, ottaminen ja leikkaaminen ihon poikki, yleensä verenottoa. (10 tapaa ihmisten itsensä vahingoittaminen)

Itsevahinkojen ympärillä on aina ollut tietty leima. Sitä ajateltiin kerran huomiota herättäväksi tai epäonnistuneeksi itsemurhayritykseksi. Itse asiassa todisteet viittaavat tosiseikkaan, että suurin osa ihmisiä, jotka harjoittavat itsensä vahingoittamista, eivät ole yrittävät lopettaa elämänsä, mutta käyttävät sitä pikemminkin sietämättömän emotionaalisen kivun selviytymismekanismina (Miksi ihmiset vahingoittavat itseään). Ja monet menevät pitkälle piilottaakseen itsensä vahingoittavan käyttäytymisensä, mikä hajottaa myytin, että se on vain huomionosoitus.

Miltä itsensä vahingoittuminen näyttää?

Itsensä vahingoittuminen voi naamioitua leikkauksiksi käsivarsien, ranteiden, hartioiden, vatsan, reisien sisä- ja nilkkojen ympärille, mutta siihen voi kuulua myös tuotemerkki (ihon polttaminen kuumalla esineellä), hiusten vetäminen, itsensä kuristaminen, puukotus, sanojen tai symbolien veistäminen ihoon, pään paukuttaminen, puristaminen, pureminen ja jopa lävistys ja tatuointi, kun se tehdään lievittämään emotionaalinen stressi.

Itsensä vahingoittamisella ei ole omaa luokkaansa Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja mutta sitä mainitaan pikemminkin oireena muille häiriöille, mukaan lukien masennus, syömishäiriöt, kuten bulimia nervosa ja anorexia nervosa, sekä persoonallisuushäiriöt. Sitä löytyy myös potilaista, jotka kärsivät vakavasta ahdistuksesta.

"Jokaisella leikkauksella tuntuisin rauhallisemmalta"

”Haluaisin huutaa, mutta en voinut. Se oli kuin halusin räjäyttää ja hajottaa koko paikkaan. Etsin epätoivoisesti jotain sen pysäyttämiseksi. Vedin juuri veitsen vetolaatikosta ja aloin leikata kuten maniakki, ylös ja alas käsivarteni ja reiteen. Valitsin yleensä sahalaidan. Pidin tuntea repiä. Jokaisella leikkauksella tuntisin oloni rauhallisemmaksi. Se oli helpompaa käsitellä; Minulla oli jotain, johon keskittyä. Se antaisi minulle korkean... melkein euforinen tunne ”, sanoi Julia P. laittamalla sanat ensimmäistä kertaa taisteluun itsensä vahingoittamisen kanssa.

Vaikka Julia leikkasi saamaan rauhallisuuden tunteen, oli myös muita syitä, jotka ovat kaikki liian yleisiä itsensä vahingoittamisen alueella.

”Haluan leikata ja se auttaisi minua vapauttamaan piilevät tunteet ja rakentamaan melkein sietämättömälle tasolle. Se auttaisi minua itkemään, kun en pystyisi ”, hän sanoi.

Mitkä ovat itsensä vahingoittamisen tekijät?

Itsensä vahingoittaminen on liitetty vastauksena useisiin lapsuustapauksiin, mukaan lukien seksuaalinen hyväksikäyttö, pahoinpitely, insesti, arvottomuuden tunteet ja avuttomuus, negatiiviset itsikuvat syömishäiriön, huumeiden ja alkoholin väärinkäytön seurauksena, samoin kuin perheen hajoaminen tai jonkun kuolema kiinni.

Tohtori Favazza toteaa, että vaikka itsensä vahingoittuminen löytyy kaikista kulttuuri- ja ikäryhmistä, oireet alkavat yleensä noin 14-vuotiaina.

Vaikka on mahdotonta ennustaa, ketkä voivat aiheuttaa itsensä vahingoittumista, on joitain merkkejä, joihin on kiinnitettävä huomiota, kuten pitkien hihojen käyttäminen kuuma sää, viettämällä enemmän aikaa yksin, väittäen, että niissä on liian paljon räikeitä onnettomuuksia, arpia, leikkauksia, mustelmia ja muuta selittämätöntä viat.

Jokainen itsensä vahingoittamisen tilanne on erilainen, mutta yksi asia on varma. Jos sinä tai joku tuntemasi leikkaat itsesi tai satutat itseäsi millään tavalla, on tärkeää puhua mielenterveyden kanssa terveydenhuollon ammattihenkilö, koska käyttäytymiselle, jonka täytyy olla, on todennäköisesti psykologisia syitä osoitettu.

Joissakin tapauksissa lääkkeiden, kuten SSRI-masennuslääkkeiden, mukaan lukien Paxil ja Zoloft, on todettu olevan tehokkaita, mutta yksilölliset kognitiiviset. käyttäytymisterapia, joka keskittyy etsimään terveellisempiä tapoja selviytyä elämän stressitekijöistä, on ollut tehokkaampi lopettamiseen oireita.

Monissa tapauksissa pelkkä puhuminen rakkaansa, luotettavan ystävän, opettajan tai ohjauksen kanssa voi olla tarpeeksi aloittaa parantava matka. Itsensä vahingoittuminen on paljon yleisempää kuin koskaan ajateltiin, eikä siitä ole varmasti mitään hävetä. Siitä puhuminen ja asian poistaminen kaapista on ensimmäinen askel kohti tervettä vartaloa ja mieltä. HealthyPlace on kattavampi henkilövahinkoja koskevat tiedot tässä.

Chris Curry's verkkosivusto on täällä. Chris on myös päällä Google+, Viserrys ja Facebook.