Kuinka auttaa masentunut aviomies tai vaimo, kun he eivät halua sitä

Oletko koskaan miettinyt, kuinka auttaa masentuneessa aviomiehessä tai vaimoissa, kun he eivät halua sitä? Tämä on kova kysymys ja kysymys, jossa on otettava huomioon useita tekijöitä. Jos uskot kumppanisi olevan vaara itselleen tai muilleEsimerkiksi, sinun on ehkä ohitettava heidän toiveensa ja otettava yhteyttä ammattilaiseen, joka voi tarjota tarvitsemansa ohjeet. Mutta hätätilanteiden lisäksi, onko koskaan OK pakottaa apua joku, joka ei halua osallistumistasi? Tutkitaan kuinka auttaa masennuksessa olevaa aviomiestä, vaimoa tai puolisoa, joka hylkää tukisi.

Kuinka auttaa masentunut aviomies, vaimo tai kumppani: Pitäisikö heidän kohdata heidät?

Haluatko tietää kuinka auttaa masennuksessa olevaa aviomiestä tai vaimoa, kun he eivät halua tukeasi? Olipa tilanne mikä tahansa masennus voi vahingoittaa suhteitasi tai tee suhteestasi uskomattoman vaikeaa. Kumppanisi voi hylätä emotionaalisen tai käytännön avuksesi ja vaatia tekemään asioita yksin. Tämä voi olla uskomattoman häiritsevää, kun olet huolissasi kumppanistasi ja

masennuksella olevan henkilön käsittely voi olla turhauttavaa. Ymmärrettävästi tämä turhautuminen johtaa usein vastakkainasetteluun, josta on harvoin hyötyä kummallekin kumppanille.

Aivan kuten silloin, kun jollakin on alkoholi- tai huumeriippuvuus, voi olla vaikea saada puolisosi näkemään, kuinka heidän masennus vaikuttaa suhteeseesi ja kodin elämää. Kun olet tekemisissä addiktin kanssa, vastakkainasettelu vain motivoi heitä etsimään apua. Tutkimukset osoittavat, että konfliktit ja vastakkainasettelut todella lisäävät yksilön vastustuskykyä muutoksiin ja tekevät heistä todennäköisemmin käyttäytymään ongelmallisessa käyttäytymisessä, kuten juomisessa, rahapeleissä tai huumeissa.

Aviomiehen auttaminen masennuksen suhteen: mitä voit tehdä?

Tietäminen kuinka auttaa masennuksessa olevaa aviomiestä tai vaimoa, sisältää strategisten menetelmien käytön, mutta jos vastakkainasettelu ei toimi, mitä tulee? Päinvastoin, empatia ja ymmärrys ovat avaimet auttamalla jotakuta, joka ei halua saada apua. Voit toki pakottaa kumppanisi hoitoon, mutta jos hän ei ole valmis hyväksymään apua, mahdollisuudet heidän paranemiseen ovat vähäiset.

Kumppanisi on tehtävä aktiivinen valinta saadakseen apua - ottaa lääkitystä päivittäin tai esiintyä terapiaistunnoissa. Tie kohti masennuksesta toipuminen on joskus pitkä ja mutkikas, joten miehesi on oltava oikeassa päätilassa.

Tietämys kuinka auttaa masennuksessa olevaa aviomiestä, ei ole täydellinen kuva. Joskus ihmiset eivät vain ole valmiita etsimään apua, ja on vain vähän mitä voi tehdä vakuuttaaksesi heidät toisin. Niin kauan kuin tiedät, mihin vastuusi loppuu ja missä toisen henkilön tehtävänä on toimia, voit tehdä joitain asioita:

• Varmista johdonmukaisuus: Rutiini on upea ihmisille, joilla on masennus, koska se auttaa heitä maadoittamaan joskus arvaamattomat mielialansa. Yritä tarjota johdonmukaisuus pitämällä kiinni rutiinista (kuten syömällä aamiaista ja menemällä nukkumaan samaan aikaan joka päivä), vaikka kumppanisi ei seuraa esimerkkiä.
• Pysy rauhallisena: Jos haluat kumppanisi luottavan sinuun tarpeeksi etsimään apua ja neuvoja, sinun ei tarvitse ottaa masennusta henkilökohtaisesti tai aloittaa väitteitä joka kerta, kun he kieltäytyvät auttamasta.
• Ole empaattinen: Kumppanillasi voi olla hyviä syitä olla haluamatta hyväksyä apua. Hän saattaa haluta pitää masennuksen erillään suhteistasi tai he voivat olla huolissaan menettävät työpaikkansa tai lapsensa, jos he saivat hoitoa (vaikka tämä tapahtuu vain äärimmäisissä tapauksissa) tapausta). Älä syytä kumppaniasi sairaudesta vain siksi, että he eivät halua etsiä apua. Sen sijaan osoita, että ymmärrät heidän huolenaiheensa ja olet valmis auttamaan niitä navigoinnissa.
• Aseta rajat: Ei ole hyväksyttävää, että kumppanisi puhuu sinulle tai tulee sanallisesti loukkaava, riippumatta siitä, mitä he käyvät läpi, joten muista asettaa rajat, jos parisuhde alkaa kärsiä. Saatat joutua määrittämään, mitä olet valmis sietämään, jos heidän masennukseensa liittyy voimakasta juomista tai muuta ongelmallista käyttäytymistä ("Masennus ja suhteet: Milloin sanoa hyvästit").
• Anna heille toivoa: Toivo on masennuksen suurin vihollinen, joten yritä tarjota siitä välähdyksiä missä voit. Muistuta heille haluamiasi matkoja tai tulevaisuuden suunnitelmia ja kerro heille, että he voivat ja tuntevat olonsa paremmaksi ajoissa.
• Tarjoa lempeitä muistutuksia avusta: Muista kumppanillesi tarjolla olevista tuen tyypeistä, kuten tapaaminen lääkärin kanssa, puhelinsoitto mielenterveyden neuvonantajalla tai terapiaistunnot.

Tietää kuinka masentunut aviomies, vaimo tai kumppani auttaa, ei ole aina helppoa - varsinkin jos he eivät halua tukeasi. Pienet ponnistelut voivat kuitenkin kasvaa ajan myötä, joten tiedä, että teet parhaan mahdollisen ja että kumppanisi on viime kädessä tehdä seuraava siirto.

artikkeliviitteet