Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja perfektionismi: olenko perfektionisti?

Äskettäin joku kutsui minua äärimmäinen perfektionisti, ja se sai minut ajattelemaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja perfektionismin välistä yhteyttä. Osa mielenterveyden hallinnasta on itseni järjestäytyminen, mutta minua järkyttävänä pitämään äärimmäisenä perfektionistina.

Voitko olla perfektionisti, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Uskon, että kaksisuuntaisen napaisuuden ääripäät saavat minut kamppailemaan hyväksymällä kaikkea täydellisyyttä kun on kyse monista asioista elämässäni. Esimerkiksi, muutama päivä sitten heitin 50 kiitoskorttia, jotka perustuivat pelkästään halveksuntaan käsikirjoituksiani. Kun isän juhlia tai suihkun ystävälle, ajaan itseni hulluksi yliarvioidaan sen kaikkia näkökohtia. Olen heittänyt vauvan suihkut, jotka näyttivät enemmän hääjuhilta. Se on uuvuttava, kallis ja tarpeeton monin tavoin.

Tässä videossa jaan syyn siihen, miksi perfektionistinen käytökseni lisääntyi, kun ilmoitin diagnoosistani bipolaarisesta 2 -häiriöstä.

Olen kiinnostunut kuulemaan mielipiteesi. Onko perfektionismin ja bipolaarisen häiriön välillä yhteys? Koetko tällaista käyttäytymistä? Ole hyvä ja jaa ajatuksesi alla olevassa kommenttiosassa tai tee vastausvideo ja lähetä se osoitteeseen info @ healthplace.com. Kiitos!