Henkilökohtaiset tarinat masennuksesta ja hoidosta
"Ajatukset itsensä vahingoittumisesta palasivat, ja tunsin jälleen olevani paniikin äärellä. Kaipasin vammoja tai kuolemaa, jotta voisin levätä. "~ Michelle, ikä 45
Masennustarina
Mielenterveysasiat eivät olleet minulle uusia. Mieheni kärsi Aspergerin oireyhtymästä, pakko-oireisesta häiriöstä ja kaksisuuntaisen mielialahäiriöstä. Upea viiden vuoden pyrkimys saada hänet vakautumaan ja löytämään oikeat lääkkeet hänen hallitsemiseksi erittäin nopea pyöräily BP, löysin olevani yhä turhautunut, yksinäinen ja epätoivoinen tilanteestamme olivat edessään. Mikään ei tuntunut auttavan, eikä kukaan ymmärtänyt mitä olemme käyneet läpi. Kaikki hoidon ponnistelut kohdistettiin aviomiehen tarpeisiin, mutta tarpeeni jäivät tyydyttämättä kuten minä päivittäin käsitteli melkein tappavia raivoja, katatoniaa ja perfektionistisia paineita, jotka tekivät elämästämme a painajainen.
Oma masennus
Sain tietää, että oma mielialani ja kykyni toimia tässä vihamielisessä ympäristössä heikkeni noin kolme vuotta sitten. Tuolloin näin työnantajan tukemaa psykologia, joka kertoi minulle kärsivän lievistä masennusoireista ja suositteli
masennuslääkkeet masennukseni. Hänen neuvontaistuntonsa olivat vähemmän kuin hyödyllisiä ja hän näytti olevan varattu muiden asioiden hoidon aikana. Valitsin tuolloin jatkaa taistelua haasteteni kanssa, jotka jouduin kohtaamaan omin perustein, että "ainakin välitin omasta "" Minusta tuntui, että kykenin jotenkin kiivetä takaisin masennuskuopasta, johon liukasin, kun tilanteeni parantunut. Mutta en voinut.Minua pakotettiin pyytämään aviomiestäni hankkimaan oma paikkaan jonkin aikaa omaan järkevyyteeni, mutta masennusni oli jo ajanut minut itsevahinkojen ja itsemurhan impulsseihin. Vastustin, mutta nämä ajatukset pelättivät minua niin paljon, että päädyin lopulta siihen, että tarvitsin apua. Otin yhteyttä mieheni terapeuttiin, joka oli aina työskennellyt kanssani mieheni kysymyksistä. Näin hänet useita kuukausia, mutta ilman masennuslääkkeitä pahenin ajan myötä.
Kuuden kuukauden kuluttua aloin paniikkikohtauksia ja olin niin valpassa tilassa, että en voinut nukkua tai rentoutua. Minua vihdoin nöyrytettiin tarpeeksi hyväksyäkseni lääkityksen. Tein tapaamisen psykiatrin kanssa ja minulle määrättiin masennuslääke masennuksen ja yleisen ahdistuneisuushäiriön (GAD) hoitoon. Hän määräsi myös ahdistuslääkityksen paniikkikohtauksiin. (lue aiheesta masennuksen ja ahdistuksen välinen suhde)
Vaikka näin näiden lääkkeiden masennukseni ja ahdistuksen huomattavaa paranemista, minulla on edelleen paljon korkean stressin tilanteista, ja työnsin itseni uupumukseen työskentelemällä 12 tunnin vuoroissa viikkojen ajan ilman päiviä vinossa. Jalat sattuivat tuolloin, mutta minusta tuntui, että ne olivat pitkät vuorot, jotka vietin töissä. Ajatukset itsensä vahingoittumisesta palasivat, ja tunsin taas olevani paniikin äärellä lääkityksestä huolimatta. Kaipasin vammoja tai kuolemaa, jotta voisin levätä.
Toiminut masennuslääke
Noin vuosi sitten kiinni pitämästäni kylmää. Minulla ei ollut energiaa, satutin kaikkialle. Olin ollut töissä noin neljä kuukautta, kun lääkärit yrittivät selvittää, mikä minussa oli vialla. Olin masentunut, mutta tämä oli jotain enemmän. Kokeen jälkeen tehty testi ei tuonut esiin mitään poikkeavuuksia paitsi kohonneessa sedimentaatioasteessa veressä; merkki kehon jonkinlaisesta tulehduksellisesta prosessista. Vihdoin minut lähetettiin reumatologille, joka diagnoosi minulle fibromyalgian, kroonisen kivun, joka vaikuttaa kehon pehmeisiin kudoksiin. Vaikka se ei ole hengenvaarallista eikä rappeuttavaa, sitä ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa.
Suutin syvemmälle masennukseen kohdatessani työnantajani vaatimuksia palata töihin. Tuskin pystyin kävelemään kivun takia. Minut asetettiin hoitoon lieviä opioidikipuja, lihaksen rentouttajia ja käskettiin harjoittamaan! Mikään ei toiminut. Kuukaudet kuluneet. Kaipasin paljon työtä ja sain kauempana laskuista.
Lopuksi psykiatri suositteli toista masennuslääkettä. Minulla oli epäilyksiä siitä, että mikä tahansa auttaisi. Olin kokeillut jo monia erilaisia lääkkeitä. Mutta minua pestiin suurella annoksella, ja lopulta jalkojen kipu lievittyi ja pystyin taas kävelemään.
Opiskelen elämään energiarajoissani, huolehtimaan itsestäni ja vapaudu masennuksesta ensimmäistä kertaa noin 4 vuodessa.
Minulla ei vieläkään ole energiaa ja kestävyyttä, joka minulla oli ennen sairauttani, ja jatkan mieheni kanssa monia haasteita hänen kaksisuuntaisen napaisuutensa vuoksi häiriöt ja muut ongelmat, minulla on paremmat valmiudet kohdata ne ongelmat saamani neuvon, ystävien rukousten ja oikean lääkityksen avulla masennus. Se antoi minulle takaisin suuren osan elämästäni.
Kiitos, että annoit minun jakaa masennustarinaani. Toivon, että se auttaa joku saamaan lääkitystä ja hoitoa ennen kuin asiat pahenevat.
