Henkilökohtainen kokemukseni skrupulositeetista
Nimeni on Kenneth Burchfiel (ei pidä sekoittaa isäni kanssa, joka on myös Kenneth Burchfiel). Olen 18-vuotias ja opiskelen Middlebury Collegessa Vermontissa. Minun on vaikea sanoa milloin skrupulositeetti tai uskonnolliset pakkomiellet ja pakotteet, ilmestyi ensimmäisen kerran. Jouluna 2007 sain kirjan modernistisen otteen kristinuskosta ja evankeliumista; joka näytti herättävän voimakasta epäilyksen aikaa, etsimistä ja kaipamista vastauksista.
Millaista on elää skrupulositeetilla
Nämä olivat varmasti uskonnollisia pakkomielteitä, mutta en tiedä kutsuisiko psykologi sitä skrupulositeettia. Tiedän, että tammikuun 2009 alussa koin melko intensiivisen tapauksen scrupulositystä. Pyydän anteeksi jumalaa pitkään, toisinaan itkien, ilmeisistä synteistä kuin ei-toivotusta ajatuksesta, joka ylitti pääni.
Haluan mainita tässä, että uskonto itsessään ei aiheuta tarkkaavaisuutta; tauti, variantti pakko-oireinen häiriö, johtuu enemmän aivojen välittäjäaineiden epätasapainosta. Uskonto on yksinkertaisesti "teema", jonka OCD olettaa.
Tammikuusta helmikuun loppuun, kun sain selville, että minulla on tarkkaavaisuutta, olin hyvin häiriintyneessä tilassa, ehkä jopa harhainen. Tunsin valtavan ja toistuvan halun tehdä parannuksen synneistä, mikä oli minun tapa käsitellä skrupulositeetin aiheuttamaa ahdistusta.
Hoito scrupulosity
Lopulta suostuin vanhempieni kehotukseen nähdä psykiatri (OCD-hoito: Pakko-oireisen hoitomenetelmän hoidot). He tiesivät tilan, jossa olin. Isäni näki minut pyytävän Jumalaa anteeksi tusina kertaa illallisen aikana, tekemästä keskustelun kaikesta paitsi mahdottomaksi ja makaamaan lattialla itkien yhden päivän. En tajunnut, että tauti oli lääketieteellinen eikä henkinen ongelma (tosin sillä oli varmasti henkisiä seurauksia); siksi olin välttänyt menemästä apua. Tämä tosiasia johti paranemiseen.
Psykiatri ehdotti minulle, että minulla olisi mielialahäiriö. Tämä vaikutti minusta outolta, sillä tunsin silti, että tämä sairaus oli henkinen. Mutta kun sain kotiin, ja aloin tutkia pakko-oireisen häiriön oireet (ja nimittäin skrupulositeetti). Olin järkyttynyt nähdäkseni, kuinka pilkkaavien ajatusten (jotka ilmaantuivat päähäni ilman varoitusta) ja pakkojen oireet sopivat yhteen hyvin sivustolla olevien kanssa. Minulla ei koskaan ollut virallisesti diagnosoitu OCD, koska se voi aiheuttaa komplikaatioita sinänsä, mutta olen varmasti kärsinyt siitä ja työskennellyt kahden psykiatrin kanssa voittaakseni oireeni.
Pakko-oireinen häiriö johti luonnollisesti moniin pakkoihin, ja pani päähäni useita häiritseviä ajatuksia. Mutta vaikeimmat oireet hoidettaviksi olivat jatkuva syyllisyystunne ja suru.
OCD otti kaiken iloa ja hauskaa pois elämästä. Korostuksen sijasta pääsin Middlebury Collegeen, johon olin hakeutunut Varhainen päätös, Olin hiljainen ja melkein välinpitämätön. En todellakaan kuunnellut musiikkia hyvän osan ajan. Masennus todennäköisesti aiheutti OCD.
Kerroin pienelle ihmisryhmälle kokemuksistani uskonnollisista pakkomielleistä ja pakkoista. Kaikki olivat ymmärtäviä, vaikka isäni, joka suhtautuu varauksellisesti kristinuskoon, koki, että uskonto oli oireideni lähde ennen OCD: n oppimista. Psykiatrini sattui olemaan katolinen, ja se on saattanut auttaa vakuuttamaan isälleni, että ongelma oli välittäjäaineet, ei uskonto. Tiedän, että vanhemmilleni sattui näkemään minut tässä tilassa, vaikka kaikki, joiden kanssa puhuin, olivat myötätuntoisia ja myötätuntoisia, vaikka he eivät kykenisivät ymmärtämään kokemiani täysin.
Scrupulosity, OCD: n voittaminen
Haluan kaikkien tietävän OCD: n hoito voi auttaa. Useiden sivustojen oppaan ja erinomaisen kirjan avulla kävin läpi altistumisen ja vasteen ehkäisyhoito, eräs kognitiivis-käyttäytymisterapian muoto, jossa altistuin kokemaani pilkkaaville ajatuksille - ensinnäkin antamalla heidän tulla yksinään, ajattelemalla niitä sitten tietoisesti, kirjoittamalla heille sitten ja sanomalla ne ääneen - luodakseen hallittavissa olevan ahdistuksen tason pää. Haluaisin sitten joko viivyttää parannuksen tekemistä tai olla tekemättä parannusta kokonaan, mikä antoi mieleni tottua tuskaan yksinään. Tämä on melko yleinen ja laajalti hyväksytty hoitomenetelmä OCD: lle. Se käänsi elämäni todella.
Lopulta ajatuksilla ei enää ollut minua hallintaa. Pahoittelen edelleen ei-syntisiä asioita ja teen edelleen, mutta oireeni ovat tässä vaiheessa melko lieviä. Hyödyllisiä olivat myös joukko lääkkeitä, joita otin ja jatkan. Lopuksi, en voi aliarvioida ystäväni ja perheeni rukouksen vaikutusta minuun, mihin Jumala vastasi voimakkaasti.
Lopuksi haluaisin korostaa, että uskonto ei ole syyllisyyden syy; pikemminkin genetiikalla ja välittäjäaineilla on tärkeä rooli.
(Toim. Huomautus: Tämän viestin on kirjoittanut vieraamme Kenneth Burchfiel joulukuussa. 15, 2009, HealthyPlace-mielenterveyden televisio-ohjelma tarkkaavaisuudesta. Kenneth on avustaja kirjoittaja suite101: lle.)
