Älä pelkää haittaa helpottaaksesi masennusta

Tänään kuluu vuosi siitä, kun koulumme menetti nuoremman itsemurhan. Samana kuukautena menetimme toisen itsemurhan, ja samoin koulu, joka oli lähinnä omaamme. Tänä iltana kuulin uutisen, että toisella paikallisella lukiossa on ollut viime viikolla kolme itsemurhaa. Joku kysyi, mikä saa ihmiset tuntemaan, että tämä on vastaus? Syitä voi olla monia, mutta yleisimpiä ovat ylikuormitunteen, pelon ja voimattomuuden tunne. Ikään kuin ei ole muuta vaihtoehtoa kuin paeta. Samoin eräät osavaltioiden kansalaiset ovat ehdottaneet eroamista unionista, koska he ovat tyytymättömiä äskettäisiin vaaleihimme. Joillakin tavoin tämä voi olla myös lentovaste. (Ei yritetä aloittaa poliittista keskustelua, vain huomataan ihmisten pelko.) Vanhempina yksi parhaimmista asioista, jonka voimme opettaa lapsillemme, on joustavuus. Älä pelkää vastoinkäymisiä, vaan lukkiudu vaikeina aikoina ja löydä tapoja parantaa sitä.

Sinäkin voit olla sankari

Ihmiset, joita tämä maailma jäljittelee sankarina, ovat harvoin olleet luopuneet tai kävelleet pois. Äiti Teresa, Ghandi, Nelson Mandela, Martin Luther King Jr... Nämä ihmiset kohtasivat vaikeuksia, oppositiota ja jättiläisiä vuoria, mutta eivät luopuneet. Oikeiden tekeminen on harvoin koskaan helppoa. Valtatielle. Löydät toivoa, kun sitä ei näytä olevan. Pidä kiinni vaikka oletkin väsynyt etkä usko, että voit siirtyä vielä yhden askeleen, mutta jatkat liikkumista muutenkin... Nämä ovat sankarien ja selviytyjien piirteitä.

Sinä pystyt tähän. Näe se. Usko se. Sokea usko sinuun tai jumalaan tai maahan tai maailmankaikkeuteen... Sokea usko on työ eteenpäin kohti jotain mitä et voi nähdä, mutta uskot olevan olemassa. Vastaukset eivät ole selkeitä, mutta jälkikäteen on kuitenkin 20/20. Niin monta kertaa ajattelemme, että emme koskaan tee sitä, mutta silloin kun teemme, katsomme taaksepäin ja sanomme, mistä! Minä tein sen!

Olet saanut tämän!

Pidä kirjaa tekemistäsi kovista asioista. Älä lue virheitä tai pettymyksiä. Huomaa asiat, jotka vakuutit itsellesi, ettet koskaan koskaan selviä, ja silti teitkin. Älä aliarvioi itseäsi. Sen sijaan, että olisit pahin vihollisesi, ole suurin cheerleader. Kuvittele itseäsi näennäisesti ylitsepääsemättömän vuoren toisella puolella ja aja läpi. Teon pelko on pahempaa kuin itse teko. Ole oma neuvonantajasi päässäsi... Piristä itseäsi. Ota itsesi, sinulla se on. Olet selvinnyt kovista tavaroista aiemmin ja tulet taas. Olet rocktähti!