Rajaviivan takaisin saaminen vähentää stigmaa

Olen hyvin avoin kunnostani. Kirjoitan siitä jopa Facebookissa ja vapaaehtoistietoihin luokassa. Ja haluan kutsua itseäni ”rajarajaksi”. Ominainen itseviittaus on tarkoituksellista. Tilasin jonkin aikaa ajatusta siitä emme ole sairauksemme- emme ole rajanylittäviä omistaaraja- ja ollakseni rehellinen, minä silti teen; Uskon kuitenkin, että kielellä on valtaa, ja olen päättänyt ottaa takaisin "raja-arvon" leimautumisen vähentämiseksi.

Sanojen palauttaminen vähentää leimautumista

Uudelleenomistaminen on sellaisen termin takaisin saaminen, jota on aikaisemmin käytetty halventavasti negatiivisten assosiaatioiden ja häpeä. Ryhmänä, joka on kärsinyt kulttuurisista stereotypioista ja funktionistisista huijauksista, mielestäni on meidän vuoromme palauttaa takaisin ”raja-arvon” merkitys ja käyttää sitä ylpeyden lippuun.

"Borderline": n takaisin saaminen ylpeyden kautta vähentää leimautumista

Saatat ajatella: “Ylpeys... Todella? En ole ylpeä psyykkisesti sairas. Se imee. ”Ja se on totta: se imee kärsimystä. Mutta rajaviiva kuvaa myös selviytymiskokemusta, ja mielestäni paranemiseen sisältyy siitä, että olemme ylpeitä kokemuksestamme huolimatta - tai pikemminkin

koska-kamppailu. Joten kun sanon: “Olen raja,” viestin tietyn kokemuksen, joka liittyy olennaisuuteen. Se koostuu vaikeuksien ja positiivisten ominaisuuksien, kuten empatian, voittamisesta.

"Rajan" takaisinperinnän syy on kaksi: terapia ja aktivismi. En torju ajatusta, että olen joku, jota itse tai toiset vihaavat. Itsekiellotus on keskeinen raja-arvoisessa persoonallisuushäiriössä, ja häiriömme nimen käyttäminen lietteenä vahvistaa tätä itsekuvaa. Työskentelin psykiatrisena sairaanhoitajana ja joka kerta työtoveri lausui sanan ”raja”, se ilmestyi kaunaan. Kuinka epäoikeudenmukainen, että kliininen termi on myös ase meitä vastaan. Tällainen tapaus laukaisi minut aina ja pakenin kylpyhuoneeseen nielemään ahdistuslääkkeitä ja kyyneleitäni. Yksityiselämässä aloin kutsua itseäni varmuudella rajarajaksi puolueettomana ja kuvaavana sanana. Se auttoi muuttamaan omakuvaa ja paljasti yhteisöni uuteen näkökulmaan.

Palauta "Borderline" sopivasti vähentämään leimautumista

Olen ylpeä taistelustani ja vaikka rajaviivani ei määrittele minua, se muodostaa linssin, jonka läpi näen. Tietysti merkitsisin itseni vain "rajaksi" asianmukaisessa yhteydessä. En myöskään suvaitse sitä, että sitä käyttävät rajat ylittävät ihmiset, joilla ei ole oikeutta kuvata kokemuksemme. Tärkeää on, että kuvailen kokemuksiani, en tarkoita erityistä sairaudestani, ja vain minulla on sellainen käsitys itsestäni.

Kun olen konfliktissa, pysähtyn usein ja sanon: ”Minulla on rajan hetki.” Se ei ole negatiivinen: se on rehellinen ja selittävä. Se hidastaa minua ja antaa minulle tunnistaa käyttäytymiseni; se ilmoittaa kumppanilleni tunnetilasta ja auttaa häntä reagoimaan. Ja samoin, kun professori kiitti minua siitä, että olen ”oikeudenmukaisuuteen suuntautunut”, vastasin: "kyllä, minä olen raja."

Löydä Mary Facebook, Viserrysja Google+.