Yksi vuosi dissosiatiivisen henkilöllisyyden häiriön diagnoosin jälkeen

Vuoden kuluttua dissosiaatiivisen identiteettihäiriön diagnoosistani voin sanoa, että olen oppinut paljon. Kun saat dissosiatiivisen identiteettihäiriön (DID) diagnoosin, elämäsi muuttuu (Kriteerit dissosiatiiviselle identiteettihäiriölle DSM-5: ssä). Opit säätämään elämääsi moninkertaisina maailmassa, joka on suunniteltu singletoneille. Nämä säädöt eivät ole helppoja, mutta yrität selvittää sen. Jotkut muutokset voivat johtaa edistymiseen, kun taas toiset muutokset voivat asettaa sinut takaisin. Joten DID-elämä helpottuu ajan myötä? Onko vuosi dissosiaatiivisen identiteettihäiriön diagnoosini jälkeen helpompi kuin ensimmäinen päivä?

Dissosiatiivisen henkilöllisyyden häiriön diagnoosin hyväksyminen on edelleen vaikeaa

Jokainen ihminen selviää DID-diagnoosista eri tavoin, eikä sitä ole oikea tapa selviytyä. Ei jokainen ihminen hyväksyy diagnoosin heti. Kieltäminen voi jatkua viikkoja, kuukausia tai vuosia diagnoosin vastaanottamisen jälkeen.

On vaikea hyväksyä sitä, että sinulla on mielisairaus. On vaikea hyväksyä sitä, että olet kokenut vakavia vammoja (90 prosentilla DID-potilaista on ollut historia

Osa hoito DID työskentelee läpi trauma, jonka sinä ja sinun osasi ovat kokeneet hoidon kautta. Kun sinulla on DID, terapia ei ole lyhytaikainen sitoutuminen; se voi viedä vuosia. Terapia on hyödyllinen traumaattisessa työssä ja osien kanssa työskentelyn oppimisessa, mutta siihen liittyy paljon emotionaalista kovaa työtä. Tulee takaiskuja. Aikoina sinun on pidettävä tauko, ja se on kunnossa.

Kokemukseni elää DID: n kanssa yhden vuoden diagnoosini jälkeen

Minulla diagnosoitiin virallisesti DID elokuussa 2015. Nyt, yli vuotta myöhemmin, voin sanoa, että elämäni on erilainen. minä mene terapiaan kahdesti viikossa, joka viikko. Vietän vapaa-aikani online-tukiryhmissä. Kirjoitan DID: stä tässä blogissa joka toinen viikko. Sain jopa mahdollisuuden jakaa osa tarinastani DID-kirjassa.

Mutta kamppailen myös enemmän kuin koskaan. Minun on edelleen vaikea hyväksyä sitä, että minulla on tämä diagnoosi. Sanon silti itselleni, että väärinkäyttöä ei tapahtunut minulle. Tartun yhä fantasia-elämään, elämään, jossa minua ei koskaan loukkaannu, elämästä, jossa sanon "olen kunnossa" tietämättä, että se on valhe.

Järjestelmäni on edelleen kaoottinen. yritän työskentele osien kanssa; Yritän kommunikoida heidän kanssaan. Se on ylivoimaista. Luulin, että minulla oli vain muutama osa - että voisin käsitellä. Mutta kun aloin työskennellä heidän kanssaan enemmän, tajusin, että järjestelmäni oli monimutkaisempi kuin alunperin luulin. En vieläkään tiedä mihin lopetan ja toinen osa alkaa.

Terapeutin ja minä olemme vasta aloittamassa työskentelyni DID: n yksityiskohtien kanssa. Tämä johtuu siitä, että minulla on ollut hetkiä, jolloin kamppailen vakauttamisen kanssa; En harjoittanut itsehoito. Olen suppeasti välttänyt sairaalahoitoa ja intensiivistä hoitoa. Vaikka olen nyt vakaa, olen huolissani siitä, kun joudun jälleen toimintahäiriöihin.

Voit hallita DID-diagnoosillasi, mutta se vie aikaa

DID: lle ei ole parannuskeinoa. Mikäli sinä valitse integroida tai pysyäksesi moninkertaisena, DID-tunnuksesi ei katoa - opit hallitsemaan sitä paremmin. Riippumatta siitä, kuinka päätät hallita DID: tä, paraneminen vie aikaa.

Niille, jotka edelleen kamppailevat DID: n kanssa diagnoosin jälkeen vuoden tai jopa 10 vuoden kuluttua, et ole yksin. Se on okei haluat kieltää sen. On okei olla jumissa terapiassa. On ok tuntea hämmennystä, pelkoa tai turhautumista. Olet käynnissä oleva työ.

Löydä Crystalie sivustosta Google+,Facebook, Viserrys, hänen verkkosivuillaan ja hänen bloginsa.

Crystalie on PAFPACon julkaistu kirjoittaja ja kirjoittaja Elämä ilman haittaa. Hänellä on psykologian kandidaatti ja hänellä on pian kokeellinen psykologian maisteri, keskittyen traumaan. Crystalie hallitsee elämää PTSD: n, DID: n, suuren masennuksen ja syömishäiriön kanssa. Löydät Crystalien sivustolta Facebook, Google+ja Viserrys.