Syömishäiriöt F.A.Q.
Tässä on joitain yleisimpiä kysymyksiä, joita minulta kysytään joko sähköpostitse, pikaviestinä, tutkimusraporteina tai vain yleisissä keskusteluissa, joihin kävelin. :) Lisää lisätään, kun ne tulevat mukana, mutta toivon, että täällä olevat asiat auttavat joko sinua tai jotain tuntemaa ihmistä paremmin.
Tiedän, että minulla on ongelma, mutta en halua saada apua, koska en halua heidän tekevän minusta rasvaa!
Uskokaa minua, terapeutin tai lääkärin tavoitteena ei ole tehdä sinulle rasvaa. Mikä sen tarkoitus olisi? Tämä pelko on vain yksi, jonka ED yrittää pelata sinulle, jotta voit pitää sinut poissa avusta mahdollisimman pitkään. Itse asiassa lääkäri tai terapeutti ei ole kiinnittänyt huomiota ruokaan suuhun ja saamaan sinulle painoa puntaa. Lääkärit ja terapeutit, jotka tietävät ED: stä, tietävät hyvin, kuinka hermo rypistyy potilaalle, jopa ajatus painonnoususta. Ainoa aika, jolloin potilasta pyydetään lisäämään painoa, on silloin, kun tällä hetkellä oleva paino asettaa hänet välittömään lääketieteelliseen vaaraan. Silloinkin jonkinlainen suunnitelma on laadittu siten, että vain tämä tai se saavutetaan tietyn ajanjakson aikana siten, että se on potilaalle vähiten tuskallista.
Ystävälläni on syömishäiriö ja muita ongelmia. Miten voin auttaa häntä?
Kokeile ensin tukisivun "Säännöt" saadaksesi yleinen idea siitä, mitä ja mitä ei pidä tehdä ystäväsi avuksi. Toivon, että ystäväsi on jonkinlaisessa terapiassa heidän ongelmiensa suhteen, mutta jos hän ei ole, tee mitä pystyt kannustamaan heitä puhumaan jonkun kanssa terapeutin näkemisestä ED: n ja muiden ongelmien varalta. Kerro heille, että heidän ongelmansa jakautuvat tuhansille muille, ja että ne eivät ole asioita, joista on häpeä, ja ovat hyvin hoidettavissa. Yksi asia, joka sinun on kuitenkin tiedettävä, on, että jos ystäväsi ei halua parantua tai halua palautumista tai yrittää muuttua, niin he eivät. On erittäin vaikea katsoa, että jonkun ystävän kaltainen hajoaa edessäsi, mutta totuus on se, että kukaan ei voi pakottaa ketään terapiaan, jos se on jotain mitä he eivät halua.
En tiedä millainen ystäväsi perhetilanne on, mutta jos heillä on melko hyvät suhteet vanhempiinsa (tai johonkin heistä) ja vanhemmat ovat tai vanhempi on vakaa (tarkoitetaan heillä ei ole ongelmia, kuten esimerkiksi alkoholismi), ja he eivät ole kertoneet heille tai yhdelle heistä ongelmistaan, yritä sitten rohkaista ystävääsi puhumaan vanhempiensa / vanhempiensa kanssa se. Ystäväsi ei tarvitse kertoa heille erityisesti mikä on vialla, vaan hänen pitäisi sanoa, että he vain eivät ole viime aikoina olleet kunnossa ja että he todella tuntevat, että heidän on puhuttava vähän terapeutin kanssa bitti. Jos hän ei pysty puhumaan vanhemmille itse, ehkä heidän ystäväsi tai joku muu voi puhua heidät tai ystäväryhmä voi keskustella vanhempien kanssa ryhmässä, tai ystäväsi voi tehdä sen kirjeellä tai sähköpostitse. Jos vaikuttaa siltä, että heillä on vanhempia, jotka, jos heille kerrotaan näistä asioista, vain räjäyttäisivät tai eivät saisi ystävällesi apua, jatka yrittämistäsi ja tukevat häntä kannustamalla heitä puhumaan kanssasi. Jos terapia ei ole vaihtoehto, koska heidän vanhempansa eivät tue toisiaan, katso, onko heidän mahdollisuus päästä ryhmähoitoon.
Jos terapia tai jokin muu tuki on vaihtoehto ja ystäväsi ei halua apua, mutta samalla alkaa näyttää siltä, että hän todella laittaa itsensä välitön lääketieteellinen vaara ja he kieltäytyvät edelleen puhumasta tästä jonkun kanssa, sitten menisin kouluneuvonantajan luo ja ilmoitan heille mitä tapahtuu ja annan kyseisen henkilön ottaa sen siellä.
En halua olla harvinainen, mutta en halua myöskään olla rasvaa. Mitä teen?
Paras tieto tai neuvoja, joita voin antaa, on yrittää saada apua ja oppia sen avulla hyväksymään sinut sinä. Puhun 8 vuoden kokemuksesta, kun sanon, että et koskaan ole tyytyväinen vartaloosi riippumatta siitä, mikä paino sillä on, kunnes olet tyytyväinen itseesi kokonaisuutena. Tällä syklillä on itse asiassa hyvin vähän tekemistä painon kanssa. Kaikki paino ja ruoka ovat mittari sen suhteen, miltä sinusta tuntuu itsestäsi, ja kunnes olet valmis hyväksymään itsesi henkilönä eikä vain kehona, menetät edelleen painoa ja tunnet edelleen rasvaa. Syömishäiriöiden takia emme voi koskaan nähdä itseämme siitä, kuka todella olemme tai miltä todella näytämme, ja niin kauan kuin syömishäiriö on hallinnassa, näemme itsemme edelleen vain häpeättömänä ja rasvana ja epäonnistumisena, kun katsomme peili.
Punnin x lbs. Olenko rasvainen? / Onko minulla syömishäiriö?
Ensinnäkin, en ole lääkäri tai missään lääketieteellisessä koulussa, joten en voi kertoa jollekin, ovatko he ylipainoisia vai eivät. Vaikka olisin lääkäri, on mahdotonta kertoa jollekin Internetissä selvittämättä, kuinka paljon lihaksella henkilöllä on, ihmisen luut, niiden aineenvaihdunnan nopeus ja niin edelleen, koska kaikki nämä asiat ja enemmän vaikuttavat siihen, pidetäänkö joku ylipainoista vai ei. Lisäksi henkilöllä ei katsota olevan syömishäiriötä pelkästään heidän painonsa perusteella. Niin monet ihmiset eivät ymmärrä, että paino ja numerot eivät ole syömishäiriöiden perusteita. Painostasi riippumatta, jos sinulla on epäjärjestyksiä syömiskäyttäytymisiä, ongelma on. Yhteiskunnalla on huono taipumus näyttää vain hävinneitä tai vain niitä, jotka puhdistavat miljoona kertaa päivässä, ainoina joilla on ongelma, joten ihmiset kokevat, että elleivät he paina vain 2,6 unssia tai jos ne puhdistavat 24/7, että he ovat täydellisesti hieno. Lopulta ajattelet, että sinulla ei ole ongelmaa, koska et ole "niin paha" kuin joku muu. Riippumatta siitä, kuinka paljon rajoitat, kuinka paljon puhdistat tai näiden käyttäytymisten kestosta, ruoka on tarkoitettu syömään "normaalina" määrinä eikä sitä ole koskaan tarkoitettu olevan tunneterapeutti. Jos käytät jotakin näistä käyttäytymistä milloin tahansa tietyn ajanjakson ajan, käsillä on vakava ja tappava ongelma, joka tarvitsee hoitoa. On totta, että on ihmisiä, jotka ovat vaikeampia ongelmiensa kanssa, mutta tärkeintä on, että et katso niitä kilpailevia impulsseja, sen sijaan, että mietitään kuinka tarvitset apua ennen kuin oma elämäsi pääsee siihen asteeseen vakavuutta.
Minulla on ED... Menenkö hulluksi?
Et todellakaan ole hullu. Syömishäiriö ei ole asia "hullu" tai minkäänlaista. Se on käyttäytymishäiriö, joka on itsetunnon arvoinen ja myös selvittää kuka olet henkilö, mutta se ei tarkoita sitä, että olet menettänyt mielesi (vaikka ajoittain taistelu loogisen mielen ja syömishäiriöiden mielen välillä voi saada sinut tuntemaan ikään kuin kadotit Marbles).
Kun menin auttamaan vanhempani apua, he vain huusivat minulle. En ole tarpeeksi vanha ajamaan tai näkemään terapeuttia... mitä teen?
Voi poika. Tämä on yksi tärkeimmistä ED: n asioista, joka vain kuninkaallisesti kutittaa minut pois. Saanen ensin sanoa jokaiselle, joka on yrittänyt pyytää apua ja joka on juuri huusi tai jopa rangaissut ongelmiensa esiintymisestä, että se ei ole sinun syytäsi. Vanhemmillasi tai perheenjäsenilläsi ei ole oikeutta siihen, mitä niin koskaan vastata takaisin vihalla, uhkailulla tai rangaistuksella, riippumatta heidän sanomastaan olet ansaitseva olento, joka tarvitsee apua.
Jos sinä tai tuntemasi henkilö olette tässä tilanteessa, jossa apua ei ole heti saatavilla, on sinulle apua verkossa. at Jotain Fishyn online-tukea sivulla on chatteja, viestitauluja ja useita linkkejä, jotta ihmiset voivat saada tukea pois. Jos teet haun äiti Syömishäiriöiden online-tukena voit löytää postituslistoja ja muita keskusteluita ja sivustoja, jotta voit saada tukea muilta online-potilailta, jotka ovat tällä hetkellä terapiassa tai toipumassa.
Onko siellä mitään sivustoja tai ryhmiä kärsivien ystävien tai perheenjäsenten kanssa?
Tässä on mitä onnistuin löytämään toivoen, että siitä on apua: Jotain epäilyttävää (hyvä lähde ystäville ja perheille; chat- ja viestitaulu), ED-uutiskirje (koskee pääasiassa ED-potilaiden perheitä; uutiskirje hylättiin, mutta sivustolla on edelleen tietoa), Syömishäiriöiden koulutusorganisaatio (sijaitsee Kanadassa, mutta jos kirjoitat, olen varma, että joku voi auttaa sinua), S.C.a. PUNAINEN. (omaa ystäville ja perheille tarkoitetun osion, vaikka kyse on vain siitä, mitä ja mitä ei tehdä; on paljon linkkejä yhdestä vanhempien sähköpostitukiryhmään, jolla todennäköisesti on myös kärsivien ystäviä).
Siellä on myös todella hyvä kirja, Syömishäiriöiden salainen kieli, kirjoittanut Peggy Claude-Pierre. Vaikka se on suunnattu pääasiassa anoreksiasta kärsiville, siellä on myös osio ystäville ja ja on erittäin hyödyllinen ystäville ja perheille paremman käsityksen ymmärtämiseksi ja mistä tehdä.
Teetkö haastatteluja tai kysymyksiä raportteihin?
Tein kerran haastattelun teini-aikakauslehdelle (joka on mielestäni täysi tekopyhä, mutta kysymyksen suhteen) ja lopulta haastattelija pohjimmiltaan otti sanomani ja muodosti joitain asioita, jotka kuulostivat hyvältä, ja ottivat sitten kaiken muun, jonka olin todella sanonut puhelimitse ja liioiteltu. Loppujen lopuksi kun luin julkaistun artikkelin 6 kuukautta myöhemmin, siellä ei tuskin ollut mitään mitä sanoin, ja panin sen inhottavasti takaisin aikakauslehtihyllyyn. En sano, että kaikki haastattelijat ja lehdet tulevat olemaan niin kamala muiden oikeuksien polkiessa, mutta sen jälkeen Kuullen samanlaisen kokemuksen ystävälleni toisen lehden kanssa, olen erittäin kyllästynyt tekemään uuden haastattelun pelko siitä, että sama tilanne tapahtuu ja sanani kääntyvät ympäri ja poistetaan myynnin lisäämisen vuoksi aikakauslehtiä. Jos minua haastatellaan lehden puolesta, pyydän, että näen lopullisen kopion ENNEN julkaisua. Jos sen jälkeen en anna sinulle lupaa julkaista jotain, koska se on vääriä, odotan sen kunnioittavan.
Sikäli kuin raportit menevät kouluun, se sopii minulle. :) En ole joutunut mihinkään ongelmaan siitä, mutta pyydän vielä kerran, että lopullinen kappale olisi lähetettiin minulle vain varmistaakseni, että siellä on vain mitä sanottua tai kirjoitettua ei ole sekoitettu tai "Uudelleen muotoiltu."
(Jos joku ihmettelee, kerran ystäväni ja minä olimme lukeneet molemmat artikkelit diff. julkaistuja lehtiä, soitimme haastattelijoille ja kustantajille ja pyysimme, että seuraavassa numerossa mainitaan jotain meistä lähetetyn "ongelmista", mutta molemmat heidän vastauksensa olivat "Emme voi tehdä mitään, koska se on jo julkaistu, ja meillä ei ole aikaa eikä huolta mainita virheitä seuraavassa numerossa." Ugh ...)
Kuinka kauan syömishäiriön paraneminen kestää?
Palautuksella ei ole aikarajaa! Se, kuinka nopeasti joku toipuu syömishäiriöstä, riippuu sellaisista syistä, jotka syömisen laukaisevat häiriöt, perhe, kuinka pätevä hoitohenkilökunta on ja kuinka paljon työtä henkilö itse tekee paranemiseen. Jokainen henkilö on yksilö, ja jokaisella vie lyhyempi tai pidempi aika palautua verrattuna seuraavaan ihmiseen. Älä keskity päiviin, kuukausiin tai vuosiin, vaan enemmän etenemiseen.
Mistä syystä sinulla ei ole osiota pakonomaisesta ylensyöstä? Eikö se ole myös syömishäiriö?
Kyllä, pakollinen ylensyö, joka tunnetaan myös nimellä liiallinen syömishäiriö, on syömishäiriö. Syy siihen, miksi sitä ei tutkita tällä sivustolla, on kuitenkin se, että halusin tehdä tästä sivustosta jonkun, jolla on tällä hetkellä syömishäiriöitä, näkökulmasta. En ole koskaan taistellut liiallisista syömishäiriöistä, joten siksi en ole kirjoittanut sitä varten osastoa. Minä en tiedä. Olisin vain väärennös tai minulla ei olisi aavistustakaan mistä puhun, jos tekisin sen. Jos olet syömishäiriöistä kärsivä, siirry pääsivulle ja käy siellä olevissa sivustoissa, koska heidän pitäisi pystyä auttamaan sinua. :)
Olen kotoisin hyvästä perheestä, joka ei ole koskaan käyttänyt minua väärin, joten miksi minulla on syömishäiriö? Luulin, että vain ihmiset, joilla oli kamala tausta, kehittivät sellaisen.
Syömishäiriöitä voi esiintyä missä tahansa ja kaikkialla. Perusnäkökulmasta syömishäiriöt ovat tapa, jolla joku käsittelee kaikenlaista stressiä riippumatta siitä, tuleeko stressi perheestä vai ei. Jolla voi olla hyvä perhe, mutta silti tuntuu siltä, että heidän täytyy hallita vartaloaan ja olla täydellinen tai että ainoa tapa selviytyä suhteiden tai koulun aiheuttamasta stressistä on ruuan kautta.
Ovatko syömishäiriöt rennossa urheilussa kuten voimistelu ja luistelu?
Sen perusteella, mitä olen nähnyt ja kuullut, vastaus on valitettavasti kyllä. Urheilu, kuten voimistelu, luistelu, baletti ja myös paini, ovat käytännössä kasvualusto epäjärjestyneille syömismalleille. Tarkoitan, mitä odotat urheilussa, jossa menestys riippuu suuresti siitä, kuinka kevyt olet, jotta voit mahtua tähän tai toiseen painoluokkaan tai niin, että voit hypätä korkeammalle? Se ei myöskään auta siitä, että olet ihokarvoissa tai puseroissa harjoitusten ja kilpailujen aikana, puhumattakaan siitä, että baletin kanssa olet huoneessa, joka on täynnä peilejä. Olin tarpeeksi onnekas, että kuntossa ollessani minulla oli hienoja valmentajia, joten syömishäiriö ei koskaan aiheuttanut paljon. Yllä mainitun kaltaiset urheilulajit eivät ehkä aiheuta syömishäiriöiden kehittymistä yksin, mutta ne voivat laukaista ne helposti, varsinkin jos sinulla on mitali-onnellisia valmentajia ja / tai vanhempia. Lisää koulutusta on levitettävä kuntosaleihin ja koulutuskeskuksiin ympäri saadakseen valmentajia, ohjaajia ja vanhempien tulee ymmärtää, kuinka syömishäiriö voi muodostua sellaisissa olosuhteissa ja kuinka he voivat auttaa estää heitä.
Miksi hoitokeskus / terapeutti ei toiminut?
Potilaiden auttamiseksi käytetään erilaisia hoitomuotoja, ja yksi muoto voi toimia yhdelle henkilölle, mutta ei toimi sinulle tai ystävällesi tai rakkaallesi. Se, että yksi keskus tai terapeutti tai jopa kaksi tai kolme eivät auttaneet jotakuta saamaan ylitöitä, ei tarkoita, että he ovat parantumattomia tai "toivottomia". Tutki ja kokeile erilaisia hoitomenetelmiä ja löydä sopiva sinulle tai henkilöllesi tietää. Minun on mainittava tässä, että olen huomannut pelottavaa määrää sairaaloita käyttävän tätä keikkaa, nimeltään "palkitsemis- / rangaistusjärjestelmä", ja henkilökohtaisesti olen täysin sitä vastaan. Periaatteessa tällä järjestelmällä, jos et syö tai puhdista, sinulla on jotain mitä nautit, kuten vierailijat, televisio, radio jne., otettu pois tietyn ajanjakson ajan, tai et saa näitä "etuoikeuksia" takaisin, ennen kuin aloitat syömisen uudelleen tai voit saada paino. Enemmän kuin mikään tällainen järjestelmä saa jonkun lopulta juurtuneeksi syömishäiriöiden ajatteluun, koska a kärsijä tuntee jo, etteivät he ansaitse mitään, joten asioiden ottaminen heiltä pois vain kertoa heille, että he ovat arvoton.
Näyttää siltä, että syömishäiriöt ilmenevät pääasiassa vain tytöillä, jotka ovat teini-ikäisiä tai 20-vuotiaita ...
Eh, sitä yhteiskunta haluaa kuvata. Se on kaikki mitä näytetään suurimmassa osassa syömishäiriöitä käsitteleviä keskustelu- tai artikkeleita - teini- tai 20-tyttöä. Kuitenkin myös miehet kärsivät. Olen ollut yhteydessä 4 miehen kanssa, jotka käyvät läpi omat taistelunsa bulimian ja anoreksin kanssa. Useimpia miestapauksia ei kuitenkaan tunnusteta, koska kärsivät pelkäävät usein tulla esiin sen takia, että tietämättömät ihmiset merkitsevät heille homojen tai wussien. Joten monet pysyvät piilossa. Ei vain meidät kiddies, joutuvat kärsimään. Syömishäiriöt voivat iskea vanhempaa naista tai miestä huonon avioliiton, avioeron, perheongelmien aikana, jne. tai he ovat jo pitkään kärsineet syömishäiriöistä ja kärsivät edelleen yksi. Syömishäiriöt ilmenevät myös vanhuksilla, koska masennus voi iskeä ja johtaa anoreksiaan.
Miksi masennu ilman syytä? Onko tällä mitään tekemistä syömishäiriön kanssa?
Voi poika, kyllä. Kalorien rajoittaminen tai puhdistaminen hämmentää hormonaalista ja kemiallista tasapainoa (seratoniini ja verensokeri) esimerkiksi kehon tasot), jotka järkyttyneinä ja naarmuttamattomina voivat aiheuttaa jonkun lentää sisään ja pois mielialasta keinut. Masennuslääke voi auttaa ja poistamaan "reunan" tästä. Jos huomaat, että mielialan vaihtelut ovat vakavia ja pitkäaikaisia, puhun kuitenkin jonkun kanssa tutkimisesta bipolaarisia häiriöitä.
Seuraava: Syömishäiriöiden hoitokeskukset ja terapeutit
~ kaikki rauhaa, rakkautta ja toivoa koskevat artikkelit
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit
