Henkilökohtaiset tarinat masennuksesta ja hoidosta
"Minulla alkoi unihäiriöitä, paniikkikohtauksia, en nähnyt mitään hyvää ja menetin toivoa." ~ Matthew, ikä 34
Oletan, että voisit sanoa, että sain masennuksen. Tyttöystäväni kärsi masennuksesta. Hän oli kokenut paljon stressiä ja murtunut! Ensimmäinen kerta oli hieman shokki, koska hän menetti paljon painoa, muuttui yhtäkkiä ärtyväksi, negatiiviseksi, kylmäksi ja tyhjensi kaiken minusta! En tiennyt mitä oli tekeillä, joten otin kaiken hänen kritiikin sydämeen. Lopulta hän tuli ulos ensimmäisestä jaksostaan noin viiden kuukauden kuluttua ja kaikki näytti olevan oikealla tiellä. Sitten noin yhdeksän kuukauden kuluttua hän näytti liukastuvan takaisin siihen. Tällä kertaa puhuin masennuksesta kärsineelle ystävälleni ja hän kertoi minulle, että tyttöystäväni voisi olla tekemisissä tämän kanssa.
Luettuani muutaman kirjoja masennuksesta kaikki näytti sopivan; libido oli viemärissä, unen puute, negatiivisuus ja kaikki muu. Yritin vakuuttaa hänet näkemään jonkun. Vietin seitsemän kuukautta yrittäessään, kunnes en lopulta pystynyt käsittelemään sitä enää ja piti päästä pois. Se oli paras kahdesta kauhistuttavasta valinnasta: pysyminen ja itsetuntoni polkeminen tai ulospääsy! Hän jatkoi puhetta, kuinka hänellä ei enää ollut tunteita. Ilmeisesti tunnepuutuminen on normaalia.
Lopussa olin uupunut, mutta pidin kiinni. Sitten minulla oli todellisia unihäiriöitä. Olin jo 6 tunnin unessa (ei tarpeeksi), mutta menin noin 3: een ja heräsin paniikkikohtauksissa, en nähnyt mitään hyvää ja menettänyt toivon. Olin lukenut tarpeeksi tietääkseni mitä tapahtui, joten menin tapaamaan psykiatria, joka määräsi masennuslääkkeitä... ja poika oli iloinen siitä, että tein. Luulen, että sain aikani aikaisin (toivon silti, että menisin aikaisemmin!)
Viikkoa myöhemmin uni oli parempi. 2-3 viikon kuluttua aloin hymyillen taas komediaesityksissä. Noin 6 viikon kuluttua olin palannut melko paljon minua; edelleen sydämestäni, mutta kykenee näkemään myös aurinkoisen puolen elämästä.
Olin masennuslääkkeiden käytössä 6 kuukautta, sitten pysähtyin ja minulla oli vakava loitsu. Käynnistin uudelleen vielä kaksi kuukautta. Nyt yritän hallita stressiä eikä anna sen hallita minua. Ja toistaiseksi niin hyvä. Pidän kuitenkin silmällä itseäni, koska en halua palata masennukseen ja noihin paniikkikohtauksiin!
Voin vain sanoa, että jos epäilet, että sinulla voi olla masennus, tee jotain. Sinun ei tarvitse jatkaa kärsimystä, ja hätä, jonka voit aiheuttaa niille, joita rakastat ja jotka rakastavat sinua, voi olla tuhoisaa.
Lue lisää aiheesta miehet ja masennus tässä, naiset ja masennus tässä.
