Lisääkö sosiaalinen verkostoituminen suhteesi ahdistuneisuutta?

Jokaisella on tarina parista, jonka he tuntevat ja jotka ovat väittäneet avoimesti Facebookissa. Tai henkilö, jonka seuraajat hävittivät Twitterissä. Online sosiaaliset verkostot voi tuoda esiin joidenkin ihmisten julkisen käyttäytymisen pahimmat, nimettömyyden ja ryhmäajattelun kannustamana. Keskimääräistä ihmistä saattaa häiritä sosiaalisten verkostojen julkisuus. Kuitenkin, kun sinulla on mielisairaus, erityisesti sellainen, jolla on jonkin komponentti levottomuus, työkaluista, kuten Twitteristä ja Facebookista, voi tulla pakkomielteisen toiminnan perusta.

Suhteet ja Facebook: Se on aina monimutkaista

Olen esimerkiksi viime aikoina kiinnostunut Erik-nimestä miestä. Tapasimme muutama kuukausi sitten työn kautta, mutta emme nähneet toisiamme sosiaalisesti vasta viime aikoihin asti. Sanotaan vain, että tietyt fyysiset tapahtumat tapahtuivat, ja uskon, että hän on myös kiinnostunut jatkamaan jonkinlaista sosiaalista vuorovaikutusta. En ole aivan varma, mikä tämä taso on, koska olin liian hauska kysyäkseen suoraan. Erik lähetti minulle kuitenkin Facebook-ystäväpyynnön seuraavana päivänä kun olimme viettäneet aikaa, mikä on nykypäivän vastine jonkun numeron pyytämiselle. Mielestäni. En oikeastaan ​​ole tosiasiallisesti päivätty siitä lähtien, kun Facebookista tuli suosittu, mutta olen melko varma, että se tarkoittaa jotain "ystävälle" joku nähtyään hänet alastomana. Mielestäni.

Tämä maaninen jakso toi sinulle Facebookin

Ehkä tunsin jo ahdistuneisuudesta ennen kuin Erik ja koukkuin. Ja jos hän olisi kävellyt ovelta tekemättä tulevaa kommunikointia, olisin helposti voinut puhua itsestäni huolehtimisesta hänestä järkiperäisellä itsepuhelulla. Mutta nyt kun olemme Facebook-ystäviä, minulla on pääsy kokonaiseen tietoon, jotta obsessiiviset ajatukset voidaan muuttaa pakkomielteiksi. Ennen Facebookia voin ihmetellä, miksi kaveri ei soittanut ja luonut hänelle harhaanjohtavia tekosyitä. "Hänen täytyy olla todella kiireinen työhön", sanoisin itselleni. Mutta nyt, kun saan pääsyn Erikin ystäviin ja yleisiin tietoihin, voin toimia naurettavaksi impulssit. Kun postitan hänen seinälle, voin jatkuvasti päivittää selainta nähdäkseni, milloin hän lähettää postinsa. Tai voin mennä varkain ja katsoa hänen entisen vaimonsa kuvia; Käytän niitä myöhemmin vahvistaakseen jatkuvan epäilyn siitä, että koska en näytä entiseltä vaimalta, Erik valehteli vain siitä, kuinka kaunis hän luulee olevani. Tarkoitan, jos hän olisi naimisissa hänen kanssaan ja.. .

Lisää positiivinen vakuutus tähän.

Sosiaalisen ahdistuksen purkaminen online-sosiaalisesta mediasta

Älä ymmärrä minua väärin: online-sosiaalisissa sitoutumisissa on monia suhteellisia etuja, kuten löytäminen tuki sairaudellesi ihmisiltä ympäri maailmaa, vaikka et olisi löytänyt sitä "tosielämästäsi" Yhteisö. Muistutan joitain Twitter-ystävän neuvoja, joita kysyin äskettäin sosiaalisen verkottumisen työkalujen leikkauksesta ja hänen pakko-oireisesta häiriöstä. Hän muistutti minua hyvän merkityksestä henkinen hygienia kaikissa tilanteissa ja tarve rajoittaa altistumista laukaiseville.

Joten, ainakin toistaiseksi, sammutan tietokoneen, otan syvälle henkeä ja rajoitan kuinka monta kertaa käyn Facebookissa päivittäin. Kerron teille kuinka tämä kaikki toimii.

Löydä Tracey sivustosta Viserrys, Facebookja hänen henkilökohtainen blogi.