Ahdistuksen paniikki - TV-ohjelmien blogi
Silmien liikkeen desensibilisointi ja uudelleenkäsittely (EMDR) terapiaa käytetään pääasiassa PTSD-hoidossa. Ph. D. Francine Shapiro löysi ja kehittänyt EMDR käyttää silmien liikkeitä, hanat tai ääniä trauma-uhrien ajattelun ohjelmointiin. Lopputulos voi olla suhteellisen nopea PTSD-oireiden lievitys, mukaan lukien trauman ja muiden kauhistuttavien tapahtumien, kuten raiskauksen tai taistelun, aiheuttamat oireet. EMDR auttaa myös "pienissä t" traumauksissa, jotka liittyvät lasten aikana muodostuneisiin uskomuksiin itsestämme ja muista mielenterveyshäiriöistä.
Ne, jotka kärsivät pelkästään agorafobiasta tai paniikkihäiriöstä, jossa on agorafobiaa, tietävät liian hyvin tähän ahdistuneisuushäiriöön liittyvät heikentävät oireet. Agorafobikot elävät jatkuvassa pelkäämistilanteessa ikään kuin jotain on "pohjimmiltaan vialla maailmankaikkeuden kanssa ja ovesta ulos kutsuminen johtaa vääryyteen sisään ", sanoo vieraamme Kelly Brumbelow. Agorafobia pakottaa kärsivät välttämään ihmisiin, paikkoihin ja asioihin liittyviä paniikkikohtauksia. Ajan myötä ja ilman hoitoa laukaisevat tekijät voivat muuttua melko laajoiksi, kunnes agorafobien liikkeet rajoittuvat vain muutamiin turvallisiin paikkoihin.
Ahdistus ja huoli ovat osa elämää. Oikein toimiva ahdistus auttaa meitä löytämään rohkeutemme ja ylittämään rajoitukset. Mutta joskus ahdistus muuttuu toimintakyvyttömäksi ja johtaa meidät tielle kohti heikentäviä, pyöreitä ajatuksia ja jatkuva huolestuminen menneiden tai mahdollisten elämätapahtumien kanssa (lue ahdistuskohtauksista ja ahdistuskohtauksista oireita). Tämän lisäksi, kun huomaat, että ahdistus on hallitsematon, saatat myös tuntea ahdistuksen ahdistuneisuutesi suhteen.
Kate White kirjoittaa siitä, millainen ahdistuneisuus on. Natasha Tracy kertoo kokemuksistaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Uusi HealthyPlace-bloggaaja Jack Smith kirjoittaa masennuksesta. Ja viime vuonna Rachel McCarthy James liittyi meihin HealthyPlace Mental Health -televisio-ohjelmaan keskustelemaan siitä, millainen OCD-elämä on hänelle. Mutta Craig Ludvigsen voi kertoa meille, millaista on kaikki nämä häiriöt. Sitä kutsutaan psykiatriseksi komorbiditeetiksi - useamman kuin yhden mielisairauden esiintyminen yhdellä yksilöllä samanaikaisesti - ja se voi olla työkyvytön.
Poikani kamppailee ajoittain kohtalaisen ahdistuksen kanssa. Olen puolestaan vaikeuksissa tietääkseni kuinka parhaiten auttaa häntä. Puhuessani The Balanced Mind -säätiön entisen toimitusjohtajan Susan Reskon kanssa tunnen olevansa uusi kiitos suhteellisen paljon pienemmistä vanhemmuustaisteluistani. Perheillä, jotka kasvattavat mielialahäiriöitä lapsia, on haastava tehtävä, mutta apua on saatavana.
Joskus PTSD on melko leikattu ja kuiva. On selviä syitä, kuten taistelu, lentokoneen hyly tai auton onnettomuus. Kokemukset, kuten raiskaukset tai kuoleman todistaminen, voivat myös olla yleisesti tunnettuja syitä. Mitä tapahtuu, kun sinulla on oireita, mutta et voi muistaa tapahtumaa, joka on saattanut sen laukaista? Vieraamme, Dan Hays, kertoo meille tästä jaksosta HealthyPlace Mental Health -televisio-ohjelmasta.
Asuminen kroonisen, vakavan tai loppuvaiheen sairauden kanssa on vaikeaa. Se muuttaa elämää ja sen mukana tulee usein paljon emotionaalista stressiä. Masennus, ahdistus, eristäytyminen ja avuttomuus ovat yleisiä kokemuksia. Vieraamme, tohtori Ann Becker-Schutte, liittyy meihin keskustelemaan kroonisten ja vakavien sairauksien kärsivien auttamisesta tasapainoisen elämän hoitamiseksi.
Monenlainen traumaattinen kokemus sekä toistuva altistuminen traumalle voi johtaa PTSD: hen. Vieraamme, Michele Rosenthal, kokenut erittäin traumaattisen tapahtuman 13-vuotiaana ja hän asui 24 vuotta ennen kuin diagnoosi PTSD: llä auttoi häntä parantumaan.
Monta vuotta sitten otin reseptilääkkeen, jolla oli sietämätön sivuvaikutus: vaikea ahdistus. En voinut istua paikallaan. En voinut keskittyä. Minusta tuntui tulossa iholtani. Noin kuuden viikon kuluttua en kestänyt sitä enää ja lääkärini määräsi toisen lääkkeen. Vaikka asun kroonisen, ongelmallisen ahdistuksen kohdalla, se nousee harvoin tasolle, jonka koin kyseisen lääkityksen aikana. Ihmettelen ihmisiä, jotka kamppailevat koko ajan niin vakavan ahdistuksen ja paniikkikohtausten kanssa. En olisi voinut toimia, jos minun olisi pitänyt jatkaa kyseisen huumeen ottamista. Kuinka muut ihmiset selviävät heikentävistä ahdistuneisuushäiriöistä?
Kun poikani syntyi vuonna 1998, minua varoitettiin sairaalassa hormonieni heilahteluista, ja siksi voin kokea jonkin verran surua seuraavien päivien aikana. Mutta taistelin yli vuoden ajan saadakseni tunnetilanteen vakauden. Joten erittäin valppaana ihmisenä, ahdistukseni ja paniikkini tulivat sietämättömiä. Masennus kuivatti minut kokonaan.
