Paraneminen lapsuuden traumeista keskielämässä
Joskus PTSD on aika leikattu ja kuiva. On selviä syitä, kuten taistelu, lentokoneen hyly tai auton onnettomuus. Kokemukset, kuten raiskaukset tai kuoleman todistaminen, voivat myös olla yleisesti tunnettuja syitä. Mitä tapahtuu, kun sinulla on oireita, mutta et voi muistaa tapahtumaa, joka on saattanut sen laukaista? Vieraamme, Dan Hays, kertoo meille tästä jaksosta HealthyPlace Mental Health -televisio-ohjelmasta.
Dan kokenut PTSD: n oireet monien vuosien ajan, ennen kuin pystyin selvittämään, mikä oli vialla, ja syiden muistaminen kesti vielä kauemmin. Hän kertoi löytäneensä PTSD: n kuvauksen ja oireet kirjassa ja ymmärtäneen, että se kuvaa häntä, mutta mikä aiheutti posttraumaattisen stressihäiriön sillä Dan oli matka. Dan työskenteli jo terapeutin kanssa, kun hän oli kasvanut alkoholistisen isän kanssa, ja hän oli matkalla paranemiseen. Hänen polkkonsa oli odotettua pidempi ja vaati syvällisempää itsehakua sekä avoimuutta erilaisille terapiatekniikoille, asioille, joita hän ei ollut halukas kokeilemaan aikaisemmin. Ja silloin alkoi todellinen paraneminen.
PTSD: n syiden selvittäminen
Dan kertoo kirjaaan matkastaan ja kokemuksistaan "Vapaus on vain toinen sana"mutta hän antaa meille mahdollisuuden oppia siitä lisää haastattelussaan. Kun Dan pyrki ratkaisemaan ongelmansa vihaisena, hän huomasi, että hänellä oli joitain tukahdutettuja muistoja väkivaltaisista jaksoista isänsä kanssa. Hänen isänsä kuolema pakotti Danin kaivamaan syvää ja selvittämään, mikä oli aiheuttanut häntä piinauttaneen emotionaalista kipua. Hoidon ja itsensä löytämisen kautta hän pystyi muistamaan tietyn kokemuksen, joka auttoi eniten hänen PTSD: n kehittymisessä.
PTSD: ltä palauttaminen on prosessi
Me kaikki toivomme, että PTSD: lle voidaan löytää pikakorjaus. Dan voi kertoa sen sinulle hoito voi olla toisinaan pitkä prosessi, mutta hän on oppinut paljon matkan varrella. Vaikka hän käsittelee vielä joitain näkökohtia, hän elää vapaana raivoistaan, joita hän kerran kokenut. Hän elää alkoholittomasti. Hän työskentelee jatkuvasti parantaakseen jakaa kokemuksensa muiden kanssa ja oppimansa.
Voit oppia lisää Danista, hänen kokemuksistaan ja työstään DanLHays.com.
Katso "Paraneminen lapsuuden traumoista keskielämässä"
Kaikki HealthyPlace-mielenterveyden TV-ohjelmat ja Mielenterveyttä koskevat tiedot.
Jaa kokemuksesi PTSD: n kanssa
Onko sinulla diagnosoitu PTSD? Millainen parantava matkasi on ollut? Tiesitkö koko ajan, mikä sen aiheutti, vai olitko Danin tapainen, ja onko sinulla muistoja, jotka ilmestyivät myöhemmin? Kutsumme sinut soittamaan meille ja jakamaan ajatuksesi ja kokemuksemme kanssamme numerolla 1-888-883-8045. (Tietoja aiheesta Mielenterveyskokemuksen jakaminen täällä.) Voit myös jättää kommentteja alla.
