Onko A.A. ainoa tapa toipua alkoholismista?
Onko anonyymi alkoholistit (A.A.) ainoa tapa toipua alkoholismista? Kuten monet henkisen hyväksikäytön jälkeenjääneet, minulla on ongelma korkeamman voiman kanssa. Vaikka A.A. kirjallisuuden mukaan korkeampi voima on "Jumala sellaisena kuin me ymmärrämme hänet" luku agnostiikkaan perustelee periaatteessa jumalan olemassaoloa. Joten mihin se jättää meistä, joilla on jonkin verran ongelmia Jumalan kanssa? Hyvä uutinen on A.A. ei ole ainoa tapa toipua alkoholismista. On useita muita organisaatioita jotka, vaikka eivät ole niin tunnettuja, ovat yhtä tehokkaita kuin A.A. Tässä on kolme.
Sekulaariset järjestöt raittiisuudelle (S.O.S.) toipuakseen alkoholismista
Tutkintakeskuksen mukaan Sekulaariset organisaatiot rauhallisuudelle (S.O.S.) suhtautuu itsensä vahvistamiseen lähestymistapaan paranemiseen. SOS. pitää raittiutta erillisenä asiana kaikesta muusta ja edistää pidättäytymistä "ensisijaisena tavoitteena, ei väliä mitä!" pikemminkin kuin myöntää voimattomuutta alkoholin suhteen, S.O.S. antaa tunnustusta henkilölle, jolla saavutetaan ja ylläpidetään raittiutta millä tahansa tiellä välttämätön. SOS. kannustaa tieteelliseen lähestymistapaan
Verkkosivustolla lukee:
Rehellinen, selkeä ja suora tunteiden, ajatusten ja tiedon kommunikointi auttaa paranemisessa ja valitessaan tuhoamatonta, epäterveellistä ja rationaalista lähestymistapaa elää raittiina ja palkita elää. SOS kannustaa riippuvuuden tieteellistä tutkimusta kaikilla osa-alueillaan. SOS ei rajoita näkemyksiään yhteen osa-alueeseen tai riippuvuuden teoriaan.
Toisin sanoen, se on räätälöity-oma-lähestymistavasi raittiisuuteen.
LifeRing-maallinen toipuminen alkoholismista toipumiseen
LifeRing.org selittää LifeRingin maallisen palautumisen lähestymistavan riippuvuushoitoon
... perustuu omien henkilökohtaisten strategiamme kehittämiseen, parantamiseen ja jakamiseen jatkuvaksi pidättäytymiseksi ja palkitsevan elämän asettamiseksi paranemiseen.
12 vaiheen sijasta LifeRing toimii "3-S-filosofiassa": raittius, maallisuus ja omaapu. Raittiisuus määritellään täydelliseksi pidätykseksi. Sekulariteetti on riippuvuus ihmisen menetelmistä kuin korkeammasta voimasta, mutta uskon ihmiset ovat tervetulleita. Omaapu on luottamista yksilön omaan motivaatioon ja ponnisteluihin. Verkkosivusto raportoi:
LifeRing-lähestymistapa on yhteensopiva monien pidättäytymiseen perustuvien hoito-ohjelmien kanssa. LifeRing-hoidon perussuuntaus on käytännöllinen ja eklektinen. Asiantuntija voi helposti tunnistaa kognitiivisen käyttäytymisen elementit, motivoivan haastattelun, ratkaisukeskeisen terapian ja monet muut ajatuskoulut LifeRing-sekoituksessa. Hoitoammattilaisilla on LifeRingille viitekirjeitä. Vaikka LifeRing-lähestymistapa eroaa 12-vaiheisesta, LifeRing on toiminut vuosia rinnakkain 12-vaiheisilla ryhmillä ilman kitkaa.
SMART-palautuminen alkoholismista toipumiseen
FIKSU tarkoittaa itsehallinnan ja palautumisen koulutusta. Verkkosivustolla kerrotaan, että 4-pisteohjelmaksi kutsuttu lähestymistapa:
• Opettaa itsensä vahvistamista ja itseluottamista.
• Tarjoaa kokouksia, jotka ovat kouluttavia, tukevia ja sisältävät avoimia keskusteluja.
• Kannustaa ihmisiä toipumaan riippuvuudesta ja alkoholin väärinkäytöstä ja elämään tyydyttävää elämää.
• Opettaa tekniikoita itseohjautuvaan muutokseen.
• Tukee psykologisten hoitojen ja laillisesti määrättyjen psykiatristen ja riippuvuuslääkkeiden tieteellisesti perusteltua käyttöä.
• Toimii päihteiden väärinkäytön, alkoholin väärinkäytön, väärinkäytön ja huumeiden väärinkäytön monimutkaisina sopeutumattomina käyttäytymismenetelminä, joilla voi olla fysiologisia tekijöitä.
• Kehittyy, kun riippuvuuden palautumisen tieteellinen tieto kehittyy.
• Eroaa nimettömistä alkoholisteista, tuntemattomista huumeista ja muista 12-vaiheisista ohjelmista.
Voit toipua alkoholismista ilman A.A.
Joillekin ihmisille A.A. toimii. Mutta joillekin meistä usko on poissuljettu. Edellä mainitut organisaatiot ovat myös pätevä polku raittiuteen. Kuten armeijassa sanoimme: "Jos se on tyhmä, mutta toimii, se ei ole tyhmää."
Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+, Facebook ja Viserrys ja Linkedin.
