Syömishäiriöiden palautuminen: Parempana ja ystävien menetys

Yhteenveto: Suhteet muuttuvat, kun edete kohti vakaata toipumista. Joanna auttaa sinua ymmärtämään, mitkä suhteet voivat kestää ja mitkä eivät, joten voit olla tukeva ja kiltti itsellesi ja jatkaa tielläsi uuteen ja terveellisempään elämään.

Jos olet toipumassa syömishäiriöstä, olipa kyse sitten bulimiasta, ruokahaluttomuudesta, pakonomaisesta ylensyöstä tai humalasta syömisestä, koet todennäköisesti joitain murroksia henkilökohtaisissa suhteissasi. Et ehkä ymmärrä miksi käyttäytymisesi ja toipumisvalintasi ovat niin järkyttäviä ihmisille elämässäsi. Ja saatat yllättyä, hämmentyä tai tuntea syyllisyyttä, kun haluat vetää pois ihmisistä, jotka ovat aiemmin olleet läheisiä ystäviä.

Kun henkilö on vakavasti sairas syömishäiriöistään, hänen lähellä olevat ihmiset hyväksyvät tai houkuttelevat häntä tai tarvitsevat häntä sellaisena kuin hän on. Tämä tarkoittaa sitä, että monet ihmiset ovat lähellä häntä, ei huolimatta hänen syömishäiriöistään, vaan syöttöhäiriöstään.

Jotkut ihmiset näkevät oireesi läpi todellisen henkilön. Ne ovat aarteita elämässäsi ja ovat uskollisia ystäviä. Toiset tarvitsevat oireesi ja siksi tarvitsevat sinun olevan sairas

Muutokset paranemisessa

Jokaisella, jolla on suhde syömishäiriöstä kärsivään ihmiseen, on suhde sairaaseen. Jos kyseinen henkilö olet sinä, niin kun alat parantua, asenteesi, valintasi ja vastauksesi muuttuvat. Olet välittävä ja kunnioittava itseäsi kohtaan. Vastustat henkilökohtaisten resurssien (aika, raha, taidot, energia) uhraamista, koska et enää usko, että muut ovat tärkeämpiä kuin sinä. Alat käyttää resurssejasi toteuttaaksesi omat unelmasi, unelmat, joista et tiennyt, että sinulla oli, koska ne olivat haudattu syömishäiriön takia.

Et enää harjoita jännitystä aiheuttavaa riskikäyttäytymistä tai koska olet menossa muiden kanssa ja olet tunnoton pelkosiisi. Tunnet. Palaat mielesi. Sinulla on mielipiteitä. Sinulla on näkökulma. Sinulla on merkitystä itsellesi. Sanot "Ei", missä tapana sanoa "Kyllä" tai "Okei, jos haluat minun" tai pahempaa, et sano mitään ja lähde vain, koska sinusta tuntuu, että sitä odotetaan, etkä voi sanoa ". Ei."

Vastalauseet terveydelle

Elämäsi ihmiset, jotka halusivat kaikkia syömishäiriöön liittyviä ominaisuuksia, voivat vastustaa muutosta kohti terveyttä elämässäsi. Ne voivat rypistyä, pettyä ja satuttaa ja vihata, kun lisäät itsetuntoa ja muuttuu terveemmäksi. Jos he voivat kasvaa itse ja hyväksyä terveelliset asenteesi, niin suhteet muuttuvat ja kasvavat.

Jos he eivät pysty kasvamaan ja sopeutumaan, jos he tarvitsevat suhteen ihmiseen, joka liikuttaa, joka sanoo kyllä, kuka uhrataan ja tuntuu syylliseltä ja vastuulliselta muiden ihmisten tarpeista, niin he kasvavat katkeruudena ja tylsistynyt.

Jos et palaa takaisin siihen tapaan kuin olit sairaana, niin suhde on sama kuin se oli koskaan, suhde hajoaa.

Jos olet todella toipumassa, et voi tai ei voi palata sairauteensa tukeaksesi ihmisiä, jotka vaativat itsensä uhravaa henkilöä tarpeidensa täyttämiseksi.

Parempi ja ystäviä

Jos tämä olet sinä nyt, odota vain ja elää elämääsi toipumisessa. Ihmiset, joita houkuttelee terveys, houkuttelevat sinua. Ihmiset, joilla on oma vankka itsetuntonsa ja ovat valmiita olemaan vastuussa itsestään, tulevat sinulle näkyviksi kun sinusta tulee heille näkyvä.

Toipumisessa ja kasvavassa terveydessä sinulla on enemmän valintoja ja sinulla voi olla tyydyttävämpiä suhteita sen mukaan, kuka olet nyt.

Ole rohkea. Elämä paranee!

Joanna Poppink, Los Angelesin psykoterapeutti, lisensoitu vuodesta 1980 (MFT # 15563), on syvästi sitoutunut tuomaan paranemista syömishäiriöistä kärsiville ihmisille.

Hänen erikoistunut psykoterapiakäytännönsä on tarkoitus antaa asiakkaille mahdollisuus edetä ahdistustapauksissa jatkuvasta toipumisesta bulimiasta, pakonomaisesta syömisestä, ruokahaluttomuudesta ja ruiskeista syömiseen. Hänen päätavoite on tarjota ihmisille tapa saavuttaa perusteellinen ja pitkäaikainen paraneminen.

Seuraava: Syömishäiriöpsykoterapian perusteet: miten se toimii
~ kaikki voitokkaat matkaartikkelit
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit