Vaihtoehtoinen mielenterveys - TV-blogi
Suurimmassa osassa väärinkäyttävää avioliittoani en tajunnut kuinka eristäytynyt olin, mutta tunnustin tosiasian, että muut perheet eivät olleet minun kaltaisiani. Häpeä tietämättä kuinka korjata ongelmani hävitti minut, ja turhautuminen siitä, että ketään ei ollut puhuttu, heitti minut masennukseen. Syyllisyyteni siitä, että olen toiminut lasteni ja aviomieheni huonosti, piti minut alhaisena. Se oli tuhoisa alaspäin suuntautuva kierre, joka päättyi vasta, kun tajusin, etten ollut yksin taisteluissani. Ehkäpä "aha-hetkini" olisi tullut nopeammin, jos Becky Sherrick Harksin luoma verkkosivusto Band Back Together olisi minulle silloin käytettävissä. Sherrick Harks, joka tunnetaan Internetin nimellä Becky-tättinä, loi verkkosivun nimeltä bandbacktogether.com ja kutsuu kaikki kärsimään trauma, sairaus, mielenterveys tai väärinkäyttö jakaa tarinansa verkossa [Huomaa: verkkosivusto on toistaiseksi hakkeroitu eikä ole käytettävissä, Syyskuu 29, 2017].
Dr. Melanie Greenberg, HealthyPlace TV: n äskettäinen vieraamme, on yhdistänyt Mindfulnessin itäpohjaisen käytännön kognitiivisen käyttäytymishoidon avulla luodaan tehokas ohjelma, joka auttaa hänen potilaitaan hallitsemaan mielenterveyttä ongelmia.
Äskettäin ystävä jakoi tarinansa lapsuuden väärinkäytöstä, huumeiden väärinkäytöstä, sieppauksista ja raiskauksista sekä taisteluista selviytymisen puolesta kaduilla eläessään. Minua muutti, kun hän mainitsi ystävällisyyden, joka vaikutti hänen elämäänsä - miehen, joka antoi hänen nukkua myymälänsä takana, pankkiirin, joka otti 100 dollaria omasta taskustaan ja antoi sen hänelle. Nämä anteliaisuudet ovat saattaneet tuntua pieniltä niille miehille tuolloin. Mutta ne toimivat muistutuksena kamppailevalle haavoittuneelle henkilölle siitä, että tässä maailmassa on jotain hyvää; että ihmiset ovat huolimatta hänen kokemuksistaan, jotka todistavat päinvastaisesta, kykenevät syvään myötätuntoon ja anteliaisuuteen. Minulle on selvää, että nuo miehet tekivät hänelle jotain hyvää. Mutta mitä he tekivät itselleen? Tiedämme, että muiden auttaminen voi vaikuttaa heidän elämäänsä. Mutta miten se vaikuttaa meidän omaisuuteen? Onko itse parantavaa voimaa auttaa muita?
Saamme paljon sähköpostia HealthyPlace.com-sivustossa joka kuukausi. Tarkoitan tuhansia sähköposteja. Sen lisäksi, että vastaan sähköpostiviesteihin ihmisten auttamiseksi, seulon heitä läpi mitata mitä ihmisten mielissä on. Yksi aihe, joka esiintyy usein, on vaihtoehtoiset, luonnolliset, täydentävät masennuksen hoidot, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt, skitsofrenia ja melkein kaikki mielenterveyden häiriöt siellä. Merkittävä määrä ihmisiä, jotka kirjoittavat meille vaihtoehtoisista mielenterveyshoitoista, ovat kiinnostuneita, koska he eivät pidä niistä masennuslääkkeiden, psykoosilääkkeiden, antianxiey- tai ADHD-lääkkeiden sivuvaikutukset ja toivovat, että luonnolliset lääkkeet, kuten yrtit tai lisäravinteet tai jotkut vaihtoehtoiset hoitomuodot, kuten neurofeedback tai jooga, tekevät tempun ja lievittää heidän epämiellyttäviä psykiatrisia oireita.
