Liiallinen syömishäiriö ja itsensä haitta

Viimeaikaiset tutkimukset ovat paljastaneet, että syömishäiriöistä kärsivät ihmiset tekevät usein itsensä.¹ Itsensä vahingoittaminen määritellään itselle tehdyksi ei-tappavaksi vahingoksi. Se voi sisältää pieniä palovammoja, ihon leikkaamisen tai jopa tietoisen sitoutumisen syömishäiriön oireet. Ihmiset, joilla on liiallinen syömishäiriö, voivat vahingoittaa itseään.

Itsensä vahingoittuminen voi olla oire roiskeiden syömishäiriöistä

Mielenterveysongelmat, kuten syömishäiriöt, voivat johtaa itsensä vahingoittamiseen.
Koska minun liiallinen syömishäiriö on comorbid minun kanssa kaksisuuntainen mielialahäiriö, Olen itse kärsinyt aiemmin ja valitettavasti kamppailen edelleen sen kanssa. En oikein ajatellut sitä, kuinka omavahinkoi liittyivät syömishäiriöihini, kunnes tajusin kuinka paljon syyllisyyttä ja häpeä tunsin tunteessani sitä, että minulla ei ollut hallintaa syömisessäni ja kehossani.

Juominen syömishäiriö oireita itsensä vahingoittamiseksi

Minulle ei koskaan tapahtunut sitä, että osaa syömästäni voidaan pitää itsensä vahingoittavana, kunnes eräänä iltana suunnittelin illani. Se meni jotain tällaista,

Aion mennä kotiin, tehdä koulutyöni, katsella sitten Netflixiä ja syödä, kunnes se sattuu. Kuka tahansa voi syödä, kunnes hän tuntee fyysistä vaivaa tai jopa kipua. Mutta koska minun mahalaukun hihan painonlaskuleikkaus, hiukan liian täyttö ei vie minua.

En aina syö liikaa pyrkimyksessä satuttaa itseäni. Mutta aivan liian usein tunnen olevani halusi tunne, joka ei ole vain täynnä, vaan myös täynnä siihen pisteeseen, että koen refluksin ja kivun.

Asiat, joita tein auttaakseni hillitsemään turvotusta käyttäytymistä, joka liittyi ruiskeiden syömishäiriöihin

Kun tajusin, että olen vahingoittanut itseäni syömishäiriöni takia ja rohkean syömishäiriön oireideni kanssa, tiesin, että minun oli tehtävä joitain muutoksia. Aloitin keskustelemalla tästä käytöksestä liiallinen syömishäiriöterapeutti. Pyysin tukea myös liiallinen syöminen tukijärjestelmä.

Lopuksi aloin käyttää itsepuhetta muistuttaaksesi sitä itselleni ylensyöminen ja pahoinpitely loppuu vain minusta tuskalla ja epämukavuudella. Joskus itsepuhe toimii ja muutan käyttäytymistäni, mutta joskus ei, ja tunnen silti olevani hallinnassa.

Kun tämä tapahtuu, muistutan itselleni, että tämä on vain takaisku eikä sen tarvitse määritellä loppua elämääni tai edes loppupäivääni. Minulla on monia muita mahdollisuuksia saada se oikein. Vain siksi, että minulla oli ongelma, se ei tarkoita, että minun täytyy luopua.

¹Syömishäiriöt ja itsensä haitta: kaoottinen leikkaus

Löydä tähti Viserrys d päällä hänen henkilökohtainen verkkosivusto.