Saako psyykkinen sairaus saa sinut heikkoksi?

Ajoittain kerroin itselleni, että aion muuttua. Tänään oli päivä. Ainoa mitä minun piti tehdä, oli tehdä erilaisia ​​valintoja. Valitse olla normaali. Valitse sopivaksi. Valitse vahva. Se oli yhtä yksinkertaista ja helppoa kuin oikean valinnan tekeminen. Mutta en voinut tehdä sitä. Tehtykö psyykkinen sairaus minusta heikko?

”Heikkoutesi jakaminen on tehdä itsesi haavoittuvaiseksi; tehdä itsesi haavoittuvaksi on osoittaa vahvuutesi. ”

Eristin itseni toipumisesta

"Kaikki tai ei mitään" -periaatteen käyttäminen oli ainoa tapa, jolla tiesin kuinka elää. Jopa yksi virhe tielläni täydellisyys oli yksi virhe liian monta. Joka kerta kun liukastuin, luopuiin. Ja joka kerta kun luovuin, sain yhä vakuuttuneemmaksi omasta heikkoudestani. Asuin jonkin aikaa täydellisessä ja yksinäisessä itsevihassa - pimeyden, oksennuksen, säälin ja tyhjyden ympäröimänä. Ainoa vahvuuteni oli kyvyssäni pitää kaikki muut suljettuina. Kukaan ei ansainnut tuntea kipua - voinko varmasti säästää heille sen?

Olinko heikko eristämään itseni mielisairaudesta?

Kesti kauan, kun tajusin, että avun hylkääminen oli pahin valinta, jonka minulla oli vielä valta tehdä. Olin niin vakuuttunut, etten ollut minkään arvoinen, etten voinut uskoa, että kukaan haluaisi kantaa taakkani. Minun aikani oli ohi. Olin epäonnistunut.

Olen ollut kuoleman ovella useammin kuin voin luottaa. Alhainen paino, kalium ja omavaraisuus, mutta siitä huolimatta ikäinen vanha sanonta käytti edelleen: "Missä on elämää, siellä on toivoa."

Minulla ei ollut kykyä toivottaa itselleni hyvin. Logiikalla oli vähän vaikutusta toimintaani. Mutta minun piti kyky hyväksyä apu, ryhtyä tarvittaviin toimiin aloittaaksesi pitkä ja tuskallinen matka kohti paranemista.

Mielisairauksemme heikkoudet tekevät meistä vahvoja

Psyykkinen sairaus tuo mukanaan lukuisia epävarmuuksia, joukko kysymyksiä ja rivien hämärtymistä. Elpyminen on muutakin kuin vain toimien muuttaminen; se on enemmän kuin kaksiulotteinen, kaksisuuntainen kyllä ​​tai ei-yhtälö. Se ylittää valinnan yksinkertaisuuden.
Toipuminen on taistelua. Se muuttaa heikkoudet vahvuuksiksi, oppii hyväksymään virheet ja iloitsemaan pienistä voitoista. Rakkauden ja vihan välillä on hieno raja, ja voimme kaikki ylittää sen. Me kaikki voimme rakastaa itseämme. Koska ansaitsemme juuri sitä, että olemme rakastettuja.

https://youtu.be/cQGNxSHvsCw

Löydät Hannahin sivustolta Facebook, Viserrysja Google+.