Yliopiston valmistelu ADHD: n kanssa teini-ikäisillesi

Useimmille lukion suorittaneille siirtyminen yliopistoon on sekä jännittävää että hämmentävää. ADHD-potilaille siirtyminen voi olla paljon haastavampaa kuin useimmat ihmiset kuvittelevat. Ilman valmistelua etukäteen, lapsi todennäköisesti kompastuu.

Yliopisto on täynnä uutta. Opiskelijat asuvat outoissa kaupungeissa, nukkuvat asuntolassa, vaeltavat ulkomaisten kampusten ympäri ja sekoittuvat muukalaisten kanssa. ADHD-teini-ikäiset voivat kadota niin uuteen ympäristöönsä, että heistä tulee masennusta. Heillä ei ole riittävästi valmiuksia käsitellä uutta vapautta yliopistolla, ja usein he poistuvat kurssista. Monet rutiininomaisesti kaipaavat tunteja. Toiset eivät enää ole fyysisesti aktiivisia. Jotkut ovat tekemisissä huumeiden ja alkoholin kanssa, käyvät traumaattisissa suhteissa, jopa menettävät intohimonsa elämästä.

Jotkut ihmiset pitävät kaikkea tätä kulkuriittinä. Pidän sitä ajanhukkaa, tuhlausta, joka voidaan välttää. Jos lapsellasi on ADHD, on ensiarvoisen tärkeää alkaa valmistautua hänet korkeakouluun - ennakoida ja puuttua tapahtuviin muutoksiin hänen lukionsa aikana. Seuraavat vaiheet voivat auttaa lastasi navigoimaan, jopa nauttimaan uudesta yliopisto-elämästään.

Keskustele yliopiston jännittävistä näkökohdista ja vähemmän tervetulleista yllätyksistä. Kysy, kuinka hän käsittelee heräämisen, pyykinpesua ja rahankäyttöä. Et halua, että puheistasi tulee ikäviä istuntoja; haluat tehdä joitain realistisia suunnitelmia. Vakuuta hänelle, että et ole menossa yliopistoon hänen kanssaan, tarjoamalla vain apua selviytymiseen ilman sinua. Mennä yksityiskohtiin. Laadi suunnitelma, joka on järkevä molemmille.

Aloita hänen vanhempansa vuoden helmikuun ympäri vetämään päivittäinen valvonta ja tuki. (Tietenkin, sinun tulisi varoittaa häntä ensin!) Ajattele seuraavaa kuutta tai seitsemää kuukautta yliopistoharjoitteluleirinä, aikaa, jonka hän voi oppia käsittelemään vapautta. Ilman äidin tai isän apua hänen tulisi harjoitella itsenäistä elämää - mennä nukkumaan ja herätä itse, pestä pyykkiä, hallita rahaa, valita (ja valmistaa) terveellisiä ruokia. Puhu juomisesta vastuullisesti ja siitä, kuinka hän voi saada lääketieteellistä apua kampuksella, jos hän sitä koskaan tarvitsee.

Kun tiedät, mihin korkeakouluun lapsesi käy, soita koulun vammaistukipalveluiden toimistolle ja selvitä, kuinka lapsesi voi saada tarvittavat oppimismajoitukset. Ehkä hän tarvitsee lisäaikaa kokeisiin tai ehkä hän tarvitsee muistiinpanijan, jos hän kirjoittaa hitaasti. Älä oleta, että vain koska hänellä oli tällainen tuki lukiossa, se tulee olemaan siellä automaattisesti yliopistossa. Se ei tule - yliopistossa lapsesi vastuulla on etsiä tarvitsemansa oppimistuki ja seurata sitä, kunnes hän saa sen.

Kun lapsi pääsee yliopistoon, etsi joku ohjaamaan häntä. Tämä on ratkaisevan tärkeää. Hän tarvitsee aikuisen ystävän tarkistaa hänet kolme tai neljä kertaa viikossa ja auttamaan häntä ajanhallinnassa ja organisaatiossa. Keskustele lapsesi kanssa tämän henkilön tärkeydestä, etsi sitten lähisukulainen, yliopisto-ohjaaja tai luotettava jatko-opiskelija, joka etsii osa-aikaista työtä. Kannusta korkeakoulurakensa aikana etsimään vanhoja tiedekunnan jäseniä, joita hän pitää innostavista. Tämän tyyppinen mentori voi auttaa motivoimaan lapsesi menestymään akateemisesti.

Pysy lopuksi yhteyttä lapsesi ja hänen valmentajansa kanssa. Sovi etukäteen miten ja milloin teet tämän (soitat kerran viikossa tai kenties sähköpostitse joka toinen päivä), niin siitä ei tule ristiriitoja. Jos lapsesi vastustaa, tee mitä tahansa tarkkailemasi silmän saamiseksi (lahjukset toimivat joskus!).

Jos sinä ja lapsesi työskentelevät yhdessä välttääksesi yliopistoelämän sudenkuoppia, hänellä on parempi nauttia nauttimisesta, stimuloivasta kokemuksesta, jonka yliopiston tulisi olla.

Päivitetty 26. syyskuuta 2017