Vaikeus olla itsekkyyttä, kun asut kaksisuuntaisen bipolaarin kanssa

Itsekkyys, kun elät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, ei ole helppo tehtävä; vaikka kaksisuuntainen häpeä kertoo ihmisille toisin.

Erityisesti äärimmäisten tunteideni takia, äärimmäinen empatiaitselleni tekeminen jättää minut masentuneeksi ja syylliseksi. Se on asia, jota olen aina käsitellyt, mutta vanhetessani olen tajunnut, että olen itsekäs, varsinkin kun Olen hypomaaninen tai masennusvaihe, on välttämätöntä.

Bipolaarin ja itsekkyyden leimautumisen torjuminen

Yritän jatkuvasti vähentää leimautumista päivittäisissä toimissani ja tapa lähestyä ihmisiä. bipolaarista häiriötä ympäröivä leima lähettää viestin yleisölle, että bipolaariset henkilöt kuluttavat itseään. Tämä on kuitenkin kaukana totuudesta. Toki, on ihmisiä, jotka elävät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa ja ovat itsekäs, mutta monet meistä eivät ole (aivan kuten todellisessa maailmassa). Minusta tuntuu, että kun otan aikaa itselleni ja lakkaan olemasta ympärilläni olevien ihmisten kanssa, ihmiset syyttävät sitä siitä, että minulla on kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön.

Selitän tässä videossa tarkemmin, kuinka itsekäs oppiminen bipolaarisen häiriön yhteydessä voi olla erittäin haastavaa.

Onko sinulla vaikeaa olla itsekkyyttä elääksesi kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa? Jos on, miksi? Jaa ajatuksesi kommentti-osiossa tai tee vastausvideo ja lähetä se osoitteeseen info @ healthplace.com. Kiitos!