Kuinka löydät onnellisuuden? Mikä on olla onnellinen?

Onnellisuus on syvää tyytyväisyyttä ja hyvinvoinnin tunnetta. Se on valtava positiivinen tunne henkilökohtainen toteutuminen ja ilo. Se ei ole jotain mitä voit vain noutaa paikallisessa ruokakaupassa tai tilata verkosta. Ei ole valmiita valmiita sekoituksia, hanki onnellinen korjaus. Onnellisuuden kokeminen on sidoksissa asenteeseesi, toimintoihisi, tyytyväisyyden tunteeseen ja hyvinvointiin. Ja luotat siihen, että onnellisuus vahvistuu, kun teet asioita rakkaudella, armossa ja kiitollisuudessa.

Onnellisuutta ei voida matkustaa, omistaa, ansaita, kuluttaa tai kuluttaa. Onnellisuus on henkinen kokemus, joka elää joka minuutti rakkaudella, armossa ja kiitollisuudessa. ~ Denis Waitley

Löydät onnellisuuden epätodennäköisistä paikoista

Yksi esimerkki omasta elämästäni kokemuksesta oli nähdä isoäitini isoäidin onnenhenki tuntuvasti heikkenevän, kun hänet muutettiin perhekodistaan ​​hoitokodiin. Kotona hänellä oli jatkuvasti ympärillään ihmisiä, jotka jumaloivat, rakastivat ja hoitivat häntä. Hoitokodissa, vaikka siellä oli paljon hoitajia ja asukkaita, muuttivat edestakaisin, he eivät osoittaneet rakkautta tai edistävät onnellisuutta.

Isoäitini riemastuttaisi ja tuntuisi paremmalta heti, kun kävin. Koska olin tietoinen siitä, kuinka tämä sai hänet tuntemaan, vietän joskus yön (kyllä, hoitokodissa). Toisaalta se näytti olosuhteiden vuoksi olevan iloa, mutta toisaalta onnea sekoitti rakkaus, armo ja kiitollisuus. Isoäidini oli onnellinen siitä, että sain vierailun, ja olin iloinen siitä, että olin hänen kanssaan. Olosuhteet eivät luoneet onnellisuutta, mutta asenteemme ja toimintamme tekivät.

Kuinka löytää onnellisuutta useammin

Viljellä onnellisuutta. Linssi, jolla katsomme onnellisuutta, on ainutlaatuinen. Siksi kaava onnellisuuden löytämiseksi ja kasvattamiseksi on erilainen kaikille. Mikään oppikirjavastaus ei kerro meille kuinka löytää onnellisuus. On kuitenkin asioita, joita voit tehdä rutiininomaisesti ja jotka voivat johtaa onnellisemman elämän elämiseen.

Tässä on kahdeksan välttämätöntä, joilla on taipumus viljellä onnellisuutta:

1. Ajattele ja tee asioita, jotka edistävät henkistä ja fyysistä terveyttä.
2. Luo tyydyttävä asuintila.
3. Löydä tyydyttävä ja mielekäs ura.
4. Edistä henkistä yhteyttä.
5. Harjoittele energista toimintaa, kuten liikuntaa ja virkistystoimintaa.
6. Osallistu asioihin, jotka tuovat lisäarvoa ja parantavat korjauksia sosiaalisiin ongelmiin.
7. Edistä positiivisia ja rikastuttavia suhteita muihin ihmisiin.
8. Ilmaise kiitos siitä mitä sinulla on ja muille.

Onnellisuuden kokeminen liittyy läheisesti asenteesi, toimintaasi, tyytyväisyyden tunteeseen ja hyvinvointiin.

Onnellisuus ei ole jotain valmista. Se tulee omasta toiminnastasi. ~ Dalai-laama

Mitä onnellisuus tarkoittaa sinulle? Jos voisit maalata kuvan onnellisuudesta, miltä se näyttää? Mistä aloitat matkan löytääksesi sen?

Löydät hänestä myös tohtori Savionin verkkosivusto, Google+, Viserrys, Linkedin ja Facebook.