Myös vanhempien mielenterveys on tärkeää

"Sinun on pidettävä huolta itsestäsi huolehtiaksesi lapsistasi."

Kuulemme sitä jatkuvasti - mutta todella kuunnella siihen?

Lukeessani joitain täällä jääneitä kommentteja en usko. Myönnän olevansa yhtä syyllinen. Psyykkisesti sairaiden lasten vanhemmina vietämme paljon aikaa terapeuttien ja psykiatrien kanssa puhumiseen, mutta hyvin vähän puheesta liittyy omaan mielenterveyteen. Niin usein olemme täysin juuttuneita lastemme psyykkisiin sairauksiin ja hoitoon, lopulta laiminlyödä itsemme.

Erityisopetukseen vanhempi lapsi on henkisesti ja fyysisesti uuvuttava

Minkä tahansa lapsen vanhemmuus on vaikea (ja usein kiitollinen) työ. Erityis tarpeiden vanhemmuus on vielä vaikeampaa. Lapsen psykiatrinen sairaus nostaa ennakkoa huomattavasti.

Lapsemme ei ole vain sairas, myös hoito on törkeästi kallista ja usein vaikeata tulla. Suurin osa siitä on suurelta osin kokeellista. Muut ihmiset eivät ymmärrä, ja vaativat, että lapsemme ongelmia voidaan kurinalaista tai rukoilla pois tai parantaa parantamalla vitamiineilla tai punaisella väriaineella, sokeri-gluteeni- kaseiinittomalla ruokavaliolla. Vielä pahempaa on, että lapsen sairaus ilmenee yleensä käyttäytymisessä, joka yleensä aiheuttaa rangaistuksen. Asiaa mutkistavat edelleen sairaat lapsemme, jotka ovat usein taistelevia ja näyttävät helvettiä estääkseen kaikkemme auttaaksemme heitä.

Joten taistelemme. Taistelemme psykiatrien kanssa varmistaaksemme, että lapsiamme kohdellaan kunnolla. Taistelemme vakuutusyhtiöitä vastaan, jotka haluavat rajoittaa etujamme. Taistelemme muukalaisia, perhettä ja ystäviä vastaan, jotka haluavat kertoa meille kuinka vanhemmille on parasta. Taistelemme pomoidemme kanssa, jotka haluavat meidän lopettavan lomaajan ottamisen ja henkilökohtaisten puheluiden vastaanoton työssä. Taistelemme koulujen ja päivähoitojen ylläpitäjiä vastaan. Ja kun saavumme kotiin, taisteluväsiteltynä ja valmiina romahtamaan, taistelemme lapsiemme puolesta.

Kaikki taistelut vievät tietä.

Vaikka mielisairaiden lasten vanhempia, joilla on aiemmin psykiatrisia sairauksia, on tarpeita perustella geneettisiä teorioita taipumus, jopa vanhemmat, joilla ei ole koskaan ollut minkäänlaista psyykkistä sairautta, ovat varmasti stressaantuneita kiduksille, masentuneita, ahdistunut ja vihainen. Voit hoitaa lapsesi tässä toivottua vähemmän tilassa - mutta etkö ole heille sen velkaa ja oletko pelisi kärjessä?

Kuten mainitsin viimeisen kuukauden ääniviestissäni, olen koko elämäni ajan ollut käsitellä ahdistusta ja masennusta. Ymmärsin jo kauan sitten, kuinka paljon olin jättänyt huomiotta oman mielenterveyteni asettaakseni Bobin ensin. Perustelin tätä sanomalla, että meillä oli vain yksi hullu perheenjäsen kerralla. Muutin mieltäni vasta, kun murtuin töitä kotiin töistäni töihin (joka ilta noin kahden viikon ajan).

Psyykkisesti sairaiden lasten vanhempien ei tulisi laiminlyödä omaa mielenterveyttään

En herää laulamaan kuten Mary Poppins kuten joka päivä, mutta asiat ovat ehdottomasti parempia. Jos ei muuta, tunnen ainakin paremmin kykyä huolehtia koko perheestäni (ei vain Bobista) taistellessani silti hyvää taistelua hänen puolestaan.

Kannustan kaikkia vanhempia pitämään huolta itsestään millä tavalla heille parhaiten sopii. Lapsesi ansaitsevat sen. Puolisosi ansaitsee sen. SINÄ ansaitsevat sen.