Itsensä vahingoittaminen ja arvet: "Tikkaiden kanssa eläminen"
Itsevakaajana sinulla on arpia. Sinulla on leikkauksia, palovammoja tai naarmuja tai mustelmia, jotka tarttuvat loppuelämäsi ajan. Joskus nämä merkit voidaan piilottaa ja unohtaa. Joitakin merkkejä ei kuitenkaan ole niin helppo työntää syrjään ja ne voivat ahdistaa sinua.
En ollut itsekahvaaja, jonka piti kaivaa todella syvälle leikkaamisen aikana. Olin rauhallinen pienien jälkien ja pienen kivun jälkeen, koska se sinänsä ohjasi minut. (lukea:Itsevammojen leikkaaminen: leikkaamalla itsesi emotionaalisen kivun lievittämiseksi) Minulla kuitenkin on itsensä vahingoittamiseen liittyvät arvet jotka ovat viipyneet vuosien varrella, enkä usko, että ne menevät pois.
Jotkut teistä saattavat olla itsensä loukkaantuneita, joilla on vaikea piilottaa merkkejäsi perustuksella ja rannekorulla. Jotkut teistä saattavat tuntea noloa käyttää lyhyitä hihoja tai uimapukua, koska on ilmeistä, että olet maalannut tuskaa.
Parantuneille itsensä vahingoittaville ja edelleen kamppaileville me elämme tikkailla.
Itsensä vahingoittaminen, arvet ja "eläminen tikkaiden kanssa"
Jotkut teistä ovat saattaneet saada yhteyden, mutta sanonta, jonka taas keksin, on esimerkki siitä, miltä tuntuu näkyvät arvet. Jotkut näistä arpista voivat olla vaaka- tai pystysuoria ja eri näkökulmasta näyttävät tikkailta.
Hae se nyt? Hyvä.
Asia on, että itsensä vahingoittaminen ja arvet kulkevat käsi kädessä. Se on jotain, jota sinun on käsiteltävä koko loppuelämäsi, ja joskus se voi olla hyvä asia. Joskus, kun näen jälkeni, se tuo minut takaisin pelottavaan hetkeen, kun vahingoitin itseäni. Sitten verran itseäni siihen aikaan tyttöyn ja tajuan kuinka pitkälle olen tullut.
Joskus "Elämä tikkaiden kanssa" antaa sinulle mahdollisuuden kiivetä aukosta, jossa olit kerran niin kaukana, ja nähdä kuinka pitkälle olet tullut.
Opi elämään arpien kanssa
Olen kokeillut Medermaa ja kaikkia muita hienoja "arpia poistavia" voiteita siellä ja todellisuudessa sinun on oltava yksi poistamaan arvet mielestäsi. Jopa jonkin verran haalistumisen jälkeen tiedät silti, että he olivat siellä. Sinun on oltava yksi, joka näkee merkkien ohitse ja ymmärtää, että olet edennyt eteenpäin. Opi noista arpista ja muista, kuinka kauheaa tuntui katsoa heitä ja toivoa, etteivät he olleet siellä.
Kerro itsellesi, ettet enää tee.
”Eläminen tikkaiden kanssa” on vaikeaa, mutta kun tarkastelen jäljellä olevia itsevammoja aiheuttavia arpia, tajuan kuinka onnekas olen kärsimättä samalla tavalla kuin olin. Näen menneisyyden, mutta en tulevaisuutta.
Ota nyt huomioon se tosiasia, että nämä merkit ovat osa sinua koko loppuelämäsi ajan, mutta vakuuta itseäsi, ettet lisää sekoitukseen. Ymmärrä, ettet ole ainoa, joka “elää tikkaiden kanssa” ja että tuhannet muut ihmiset kamppailevat myös itsensä vahingoittamisesta aiheutuvien arpien kanssa.
On hyvä tietää, ettet ole yksin.
