Äänen voima ja miten se vaikuttaa mielialaan

Meillä on taipumus sivuuttaa äänen voima ja miten se voi vaikuttaa mielialaan ja hyvinvointiin. Joka päivä meitä ympäröi meluisa liikenne, katkelmat ihmisten chatista, musiikista ja muusta. Ajattele, kuinka ärsyttävä liitutaulua naarmuttavien kynsien ääni on; Ajattele sitten lintujen ääniä. Mikä ero he tekevät mielialaan (ellet vihaa lintuja).

Ei siis ole epäilystäkään siitä, että niitä on monia muotoja vaihtoehtoinen lääke jotka parantavat äänen voimaa. (Mutta tässä viestissä ei ole riittävästi tilaa äänen parantamisvoiman kattamiseksi riittävästi, enkä olekaan perehtynyt tällä alalla.) On olemassa joitain asioita, joita kaikki voimme tehdä hyödyntääksemme äänien positiivisia vaikutuksia ympäröimällä äänet, jotka tekevät meistä onnelliseksi.

Markkinoijat tietävät kuinka manipuloida mielialaamme käyttämällä tiettyjä ääniä ja musiikkia vaikuttaaksemme käyttäytymiseen. Luin äskettäin maailman addiktiivisimpia ääniä; numero yksi paikka menee vauvan ääneen. Ostoskeskukset soittavat positiivista musiikkia pitääksemme meidät liikkeessä ja ostamassa. Ravintolat usein soittavat hidasta musiikkia rohkaistakseen meitä pureskella hitaasti ja maistelemaan ruokaa.

Mitkä äänet vaikuttavat mielialaan?

No, melkein mikä tahansa ääni voi vaikuttaa mielialaan, mutta tietäminen, mitkä äänet auttavat ja vahingoittavat mielialaa, hyötyvät sinulle valtavasti. Seuraa näitä vinkkejä suodata kuulemasi äänet tehokkaasti, jotta voit tuntea olosi paremmaksi nopeasti.

• Tunnista äänet, jotka turhauttavat, häiritsevät tai stressaavat sinua. Yritä sitten yrittää minimoida nämä äänet. Jos vihaat puhelimesi soiton melua, aseta se värähtelemään. Jos juttelevat työtoverit häiritsevät sinua, kokeile korvatulppien käyttöä tai kuuntele rauhoittavaa musiikkia.
• Tunnista erilaiset äänet, jotka tekevät sinusta onnelliseksi ja rentoksi. Jotkut esimerkit saattavat olla sateen, ääneen räjähtävän tulen tai vilkkaan pihvin ääntä. Onko tapoja, joilla voit ympäröidä itsesi näillä äänillä joko tosielämässä vai nauhoituksen avulla?
• Löydä musiikkia, joka antaa sinulle hyvällä tuulella (Bob Marley työskentelee aina minulle). Kappaleilla on voima avata kaukaisia ​​muistoja. Harvard Gazetten kirjoittaja, William J. Cromie selittää kuinka aivomme kuuntelee musiikkia:

Sisäkorvasi sisältää spiraalilevyn, jonka musiikin äänet leijuvat kuin kitaran kieli. Tämä kyniminen laukaisee aivosolujen ampumisen, jotka muodostavat aivojen kuuloosat. Korkeimmassa asemassa, kuulokorteksissa, korvien yläpuolella, nämä erilaiset ampumakennot luovat tietoisen kokemuksen musiikista. Erilaiset kuviot… herättävät muita soluja, ja nämä yhdistävät musiikin äänen tunteisiin, ajatuksiin ja aikaisempiin kokemuksiin.

Hyvää kuuntelua! Tai jos olet kyllästynyt melusta, joskus hyvää vanhanaikaista rauhaa ja hiljaisuutta saattaa tehdä temppu.