Masennus on yleinen ihmisille, jotka loukkaantuvat: Terapeutin kommentit

Masennus on yleinen ihmisille, jotka loukkaantuvat itse

Julia kärsii hiljaa itsensä vahingoittaminen oireyhtymä, jota useimmat kärsivät kärsivät yksin ja häpeässä. Vaikka jotkut asiantuntijat ovat huomanneet, että henkilövahinko on samanlainen kuin itsemurha, vain pysähtymättä siitä, useimmat näkevät vamman itsenäisenä kokonaisuutena. Miksi ihmiset, etenkin naiset ja nuoret naiset, harjoittavat sellaista toimintaa, joka alkaa hiusten vetämisestä ja itsensä leikkaamisesta paljon vakavampiin muotoihin itsensä vahingoittaminen?

Niille meistä, jotka eivät harjoita tällaista toimintaa, se näyttää outolta, ja se rajoittuu hulluuteen. Tosiasia, että useimmat itsevammoiset ihmiset eivät ole "hulluja", mutta kärsivät usein psykologisista ongelmista. Masennus on yleinen ihmisille, jotka loukkaantuvat itse. Ihmiset, jotka loukkaantuvat itse, ovat usein kärsineet lapsista fyysistä, emotionaalista tai seksuaalista hyväksikäyttöä.

Joten miksi Julia aikoo leikata itsensä uudestaan? Itsensä väärinkäyttäjät ilmoittavat olevansa rauhallisia ja rauhallisia tietyn loukkaantumisen jälkeen. Monet ilmoittavat tunnevansa vähän tai ei lainkaan kipua. Tekeekö hän sen huomion vuoksi, jonka hän saa vahingoittaessaan itseään? Kenties.

Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että itsensä vahingoittaneet harjoittavat tätä toimintaa tapana paeta vakavasta tunnekipusta. Fyysinen kipu, jonka he aiheuttavat itselleen, antaa heille mahdollisuuden paeta ainakin hetkeksi koettavansa emotionaalisen kivun.

Joidenkin itsensä väärinkäyttäjien kokema hallintotunne voi selittää osittain itsensä silpomisen motivaatiota. Monet itsensä väärinkäyttäjät, kuten Julia, ovat perfektionisteja, vaativat paljon itseltään.

Julia on ystäväsi. Kuinka autat häntä?

On tärkeää ymmärtää, että itsensä säännöllisesti itsevammaisten on saatava ammatillista apua. Ensimmäinen terapeutti, johon käännytte, ei ole aina oikea sinulle. Jos Julia tuntee, että Doug ei ole hänelle hyvä terapeutti, voi olla tarpeen kokeilla toista.

Yksi asioista, joista sekä terapeutit että ystävät voivat auttaa Julietta, on kertoa hänelle, että hän on kunnossa, vaikka hän ei olisikaan täydellinen. Kuulostaa siltä, ​​että hän asettaa erittäin korkeat vaatimukset itselleen ja lopulta luo paljon jännitystä ja itse aiheuttamaa painetta. Oppiminen kuinka päästä hiukan irti, rentoutua ja rentoutua saattaa olla erittäin hyödyllistä Julialle.

Juliet-ystävänä voit yrittää häiritä häntä, kun hän alkaa puhua itsensä vahingoittamisesta. Mene kävelylle tai katso elokuvaa yhdessä. Usein halu itsensä loukkaantumiseen menee ajan myötä. Mutta muista, et et ole hänen terapeuttinsa, olet hänen ystävänsä.

Jos sinulla on lapsi, joka loukkaa itseään, on ehdottomasti otettava yhteyttä mielenterveysammattilaiseen, niin ymmärtääksesi paremmin tapahtuvaa kuin saadaksesi apua lapsellesi. Tämä on yksi oire, jota ei voida jättää huomioimatta ja kasvattaa olkiaan.

Itsensä silpomisille ja heidän perheilleen on saatavana monia hoitoja. Tunnelin päässä on valo.

Tietoja kirjoittajasta: Dr. Naomi Baum on ollut lasten ja perheiden psykologi viimeisen 15 vuoden ajan.