3 tapaa jatkaa, kun mielisairaus sanoo, että et voi
HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- 3 tapaa jatkaa, kun mielisairaus sanoo, että et voi
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Pysy mielenterveyden puolesta
- Uusimmat mielenterveysuutiset
3 tapaa jatkaa, kun mielisairaus sanoo, että et voi
Psyykkinen sairaus voi vaikeuttaa ihmisten nousua ylös ja liikkua päivästä toiseen. Joskus mielisairaudessa elävät ihmiset kokevat, etteivät he vain pysty jatkamaan. Se on mielisairaus, joka yrittää hallita.
Ajattele itsesi kauniina kukana, joka venyy aurinkoon ja tarjoaa ihmeellistä ainutlaatuisuuttasi maailmalle. Mielenterveys hiipii kuin haitallinen rikkakasvi (Ahdistus on rikkakasvi puutarhassasi). Se kiertää ympäri ja vetää sinut alas. Tässä on kolme tapaa irrottaa itsesi rikkakasvulta ja jatkaa, kun mielisairaus sanoo et voi.
- Luo ilorasia ja pidä se kätevä. Hakemistokortin haltija ja kortit toimivat hyvin. Kirjoita intohimot, nautit aktiviteetit, ideat liikkumiseen jne. Kun on vaikea päästä eteenpäin, ota satunnainen kortti ja seuraa, mitä siinä on.
- Tee päätöksenteosta helppoa. Yksinkertaista ja järjestä kaappisi. Ruokakauppa viikko kerrallaan ja järjestä keittiösi. Luo päiväsi rutiini.
- Kiinnitä huomiota siihen, mikä menee oikein. Psyykkinen sairaus yrittää pitää ihmiset keskittyvän negatiiviseen. Kun tartut itsesi märehtivään, siirrä ajattelusi elämäsi hyviin asioihin.
Joskus mielisairaudesta tulee täysin ylivoimainen (Löydä syy elää kun sinulla on mielisairaus). Kun tämä tapahtuu, ota yhteyttä mielenterveyden vihjelinjat; niin on hyödyllistä.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita menemästä kun mielisairaus sanoo et voi
- Ahdistuksen ja masennuksen halvaus päivä
- Halvauttavasta ahdistuneisuudesta huolimatta on tapoja liikkua
- Masennus - olisin mieluummin nukkumassa
- Herätys ahdistuneisuudesta: Miksi en voi vain nousta sängystä?
- Masennus ja päättämättömyys: ongelmien ratkaiseminen
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Mitä teet pysyäksesi liikkeellä, kun tunnet olosi kiinni mielensairauksien loukkuun? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
Jaa tarinasi
Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.
Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- BPD ja riippuvuus
- Eläminen ahdistuksen kanssa: tunneterveys
- Suunnitelman avulla voidaan estää masennus
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Kuinka puhua lapsellesi riippuvuudestasi
- Pitäisikö psykepotilaiden ottaa lääkkeitä sivuvaikutusten vuoksi?
- TED puhuu luottamuksesta ja motivaatiosta
- Naloksoni, Narcan säästää elämää opioidien yliannostuksesta
- PTSD-palautus: Vaiheet 4, 5 ja 6 12-vaiheisesta lähestymistavasta
- Elinkevyt kevyt loma ruiskeilla
- Kuinka selittää ahdistuksen rasitus, huolet ja pelot
- Romanttinen fantasia rajan persoonallisuushäiriöstä (BPD)
- Toimiiko masennuksen, bipolaarisen masennuksen valohoito?
- Itsehoito skitsofreniassa, skitsoafektiivinen häiriö on vaikeaa
- Yksinkertainen mantra syömishäiriöiden palautumiseen
- Kuinka pysyä positiivisena negatiivisessa maailmassa
- Täydellisen kehon kuvan taistelu
- Mielenterveyden hyvät ja huonot diagnoosit
- Psyykkinen sairaus ja avioliitto: sen toimivuuden kustannukset
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
Pysy mielenterveyden puolesta
Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan
Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.
Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.
Uusimmat mielenterveysuutiset
Nämä tarinat ja enemmän on esitelty sivustollamme mielenterveyden uutissivu:
- Tutkimusraportit Merkittävä yhteys painajaisten ja itsemurhakäyttäytymisen välillä
- Masennusoireisiin liittyvissä rottaongelmat köyhissä naapurimaissa
- Uusi tutkimus tukee Omega-3-lisäyksen ja masennuksen vähentämisen välistä yhteyttä
- Vain alkoholin tuoksu kasvonaamiossa voi vaikeuttaa ihmisten hallintaa käyttäytymisessään
- Liikunta auttaa nuoria psykoosi-oireissa, tutkimus osoittaa
- Pakolaisilla on huomattavasti korkeampi psykoottisten häiriöiden riski
- Kouluihin pääsyikä voi vaikuttaa ADHD-diagnoosin riskiin
- Lasten häiritsevän käyttäytymisen etäinterventio tuotti tehokkaita tuloksia
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:
- ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
- seuraa HealthyPlacea Twitterissä
- Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
- tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
