Anonyymien rinnakkaisten 12 askelta: Vaihe kahdeksan
Laadittiin luettelo kaikista vahingollisista henkilöistä ja haluttiin tehdä muutoksia heihin kaikkiin.
Uudelleen löytämäni asenne ja suuntasi elämässä tarkoitti sitä, että minun piti laatia luettelo ihmisistä, jotka olivat tuhoutuneet aikaisemmista asenteistani ja toimistani.
Saavuin niin pitkälle menneisyyteen kuin pystyin. Pyrin muistamaan kaikki suhteeni, aloittaen äidille ja isälle, veljille ja sisareille, isovanhemmille, lapsuuden ystäville, lastenhoitajille, päiväkoti ystävät, opettajat, kirkon ystävät, ministerit ja pastorit, naapuruston ystävät, vanhempieni ystävät - kenen kanssa tahansa olivat vuorovaikutuksessa muodostuneina vuosina, koska kaikilla näillä suhteilla oli merkitystä ja avaimia siihen, miksi aikuisten suhteeni menivät pieleen.
Tietenkin, kun saavutin teini-ikäiseni, kehitin enemmän suhteita: koulukavereita (ja vihollisia) kouluopettajia, tyttöystäviä, luokkatovereita, valmentajia, joukkuetovereita, periaatteita jne. Ja perhesuhteet muuttuivat ja muuttuivat vanhetessani: vanhemmat, isovanhemmat, tädit, setät ja serkut. Ne oli tutkittava uudelleen jokaisen elämäni vaiheen aikana.
Sitten tuli yliopisto ja avioliitto: opettajat, opiskelijat, opiskelijat, veljeys ystävät, asuntolan ystävät, vakava tyttö ystävät, mentorit, naimattomat ystävät, naimisissa ystävät ja vaimoni.
Seuraavaksi tulivat lait, lapset, työtoverit, työntekijät, työnantajat, enemmän aikuisia ystäviä, vanhemmat ystävät edellisestä sukupolvesta, nuoremmat ystävät seuraavat sukupolvet, ystävät, vaimon ystävät, vaimon laajennettu perhe, in-law-ystävät, liikekumppanit, liikemiehet, terapeutit, toipuminen ystäviä ja jumalaa.
Sukunimeni, jonka lisäin luetteloon, oli oma.
Kummassakin näistä suhteista rinnakkaiskäyttäytymisni oli ilmennyt tavalla tai toisella. Yleensä olemalla osaa kaikki, hallitseva, tapa tai moottoritie, tyyppinen henkilö. Olin toiminut pelko- ja häpeäpohjaisesta suojakyvystäni. Löysin jonkinlaisen ilmentymäni Vaihe neljä varastot kussakin luettelossuhteessa. Olin todella satuttanut muita (monia muita) ja itseäni.
jatka tarinaa alla
Jotkut näistä ihmisistä olivat kuolleita. Joitakin heistä minulla ei ollut tapana löytää. Jotkut heistä eivät halunneet minun löytävän niitä. Laitoin joka tapauksessa heidän nimensä luetteloon, koska avain toimivaan vaiheeseen 8 on luettelon laatiminen.
Käytin luetteloa selvittääkseni, kuinka olin vahingoittanut kutakin suhdetta, koska nämä olivat vihjeitä itselleni ja yhteisriippuvuudelleni. Nämä olivat asiat, jotka halusin voittaa. Näitä asioita halusin käsitellä. Halusin ymmärtää näiden suhteiden dynamiikkaa ja päästä eroon häpeästä, syyllisyydestä, epätoivosta ja myllerryksestä, joita olin auttanut luomaan heihin.
Toinen avain vaiheeseen 8 on, että olin halukas tehdä muutoksia.
Olin halukas myöntämään tekemäni virheet. Olin halukas vaihtamaan. Olin halukas yrittämään uudelleen. Olin halukas selvittämään, kuinka luoda parempia suhteita, jotka perustuvat terveellisempiin tiloihin ja rajoihin.
Vaihe kahdeksan on yhtä paljon itsetutkimusta kuin suhteiden tarkastaminen. Kahdeksas vaihe on oppiminen kuka olin ja kuka olen, jotta tulevat suhteet eivät muutu hävitetyiksi yrityksiksi minulle luoda uudelleen menneisyys ja käsitellä menneisyyttäni jälleen epäterveellisillä tavoilla.
Vaihe kahdeksas tarkastelee menneisyyttäni, kiitollisena siitä, oppii siitä ja päättää luoda terveellisempiä suhteita nykyisyydessä.
Seuraava: Yhdessä huollettavien kaksitoista vaihetta, nimettömänä yhdeksän
