Pakkopuhdasta päiväkirjaani: lokakuu 2000

Etsi vapautta!

~ Näkymä OCD ~ Pakko-oireinen häiriö
Rakas päiväkirja,
Nimeni on Sandra - Sani, ja tämä on ensimmäinen sivu siitä, jonka toivon olevan mielenkiintoinen päiväkirja ihmisille luettavana. Olen naimisissa, asun Englannissa ja kärsin OCD-sairaudesta (pakko-oireinen häiriö) noin viimeisen 12 vuoden ajan. vuosia, vaikka tosiasiallisesti minulla on todennäköisesti ollut häiriö koko elämäni tavalla tai toisella, mutta ei niin vakavasti tai elämässäni häiritseviä.

Muistan lapsena joskus peloissaan asioista, mutta en tiedä aina miksi. Ystäväni tekisivät mielellään asioita ja menisivät paikkoihin ilman pelkoa, vaikka olisin joskus ahdistunut tai hermostunut. Teini-ikäisenä olen käynyt läpi vaiheen, jossa valon kytkeytyy päälle ja pois päältä - toivoen, ettei kukaan näe minua! Äitini toisinaan näki tämän omituisen käytöksen, mutta OCD ei ollut niin hyvin kuultu silloin. Kun olin 19-vuotias, elämässäni tapahtui useita traumaattisia asioita suunnilleen samanaikaisesti, ja nämä plus stressi työssäni uskovat laukaisevan OCD: n vakavammin. Työssäni jouduin joskus työskentelemään ikävien kemikaalien kanssa ja pelkäsin niitä yhä enemmän - kohtaan pestä ja suihkua jatkuvasti, ennen kuin olisin puhdas heistä - vaikka olisin tuskin ollut yhteydessä mihinkään niitä! Lopulta minun piti luopua työstäni. Sen jälkeen kuluneiden 12 vuoden aikana olen asunut tuntemasani erittäin saastuneessa maailmassa, joskus menossa kuukausia menemättä pois talosta - niin voimakas oli pelko. Luulen, että joudut usein saavuttamaan pohjan, ennen kuin pystyt nousemaan uudestaan, ja minä tein!

Taudin kanssa elämisen kanta vaikutti elämäni kaikkiin osiin - myös avioliitoni! Olin masentunut, ja niin myös mieheni. Juuri tällä kertaa aloin puhua jonkun kanssa säännöllisesti keskustelulinjalla. Puhuisimme tuntikausia, meillä oli yhteisiä kuormia, ja huomasin tämän olevan yksi harvoista ihmisistä elämässä: epäitsekäs ja halu tehdä mitä tahansa auttaakseen. Joka tapauksessa, leikkaamalla pitkä, 12 kuukauden tarina, tämä henkilö antoi minulle itseluottamusta ja uskoa itselleni sekä motivaaation uskoa, että voisin tosiasiallisesti hyvin! Joten tämän uuden löydetyn uskomuksen kanssa aloitin tiellä yrittää päästä eroon tästä sairaudesta. Menin ensin lääkärin luo - en voi alkaa kertoa teille, kuinka pelottava tämä ensimmäinen vierailu oli tai kuinka haavoittuvainen tunsin avautuvan hedelmäkakkumieleni muukalaiselle! Minut kehotettiin psykiatriksi, todella mukavaksi mieheksi, joka sai minut heti rauhalliseksi, ja psykologiksi, jonka odotan saavan käyttäytymishoitoa. Minulle on laitettu kahden tyyppisiä lääkkeitä, fluoksatiini (Prozac) ja erityyppinen masennuslääke, nimeltään Lofepramine. Nämä kaksi yhdessä vaikuttavat auttavan ja olen käyttäytymishoidon odotuslistalla.

Sillä välin olen käynyt vierailemassa ystävälläni, josta kerroin sinulle. Mielestäni oma kotini on hyvin saastunutta - jopa vain teekupin valmistus on erittäin vaikea tehtävä. Ystäväni talo tuntuu kuitenkin suhteellisen saastuneelta, ja luulen, että se johtuu osittain siitä, etten ole tietoinen sen historiasta, joten olen pystyy pesemään astioita, valmistamaan ruokaa, menemään huoneista sisään ja ulos ja kaikenlaisia ​​asioita, itsekin ensimmäistä kertaa vuosien varrella, ja se tuntuu hyvältä!! Olen ollut täällä useita viikkoja nyt ja rakastan sitä vapautta, joka minusta tuntuu. Vaikka olen täällä, mieheni on alkanut muuttaa kodin ympäristöä niin, että toivottavasti se ei tunne minua niin saastuneena, kun palaan takaisin. Luulet, että voisit sanoa tekeväni omaa käyttäytymisterapiaa! Mieli on erittäin monimutkainen asia, eikö niin? Vietin kaikki nämä vuodet yrittäessään pitää kotini saastuttamattomana, ja päädyin vain luomaan vankilaan omaan kotiin itselleni ja miehelleni! Toivottavasti on kuitenkin pitkä ja tumman tunnelin lopussa valo.
Päivitän tämän säännöllisesti ilmoittaakseni, miten teen. Tiedän kuinka tämän sairauden eristäminen voi olla, joten haluan vain sanoa jokaiselle, joka lukee tätä, jolla on OCD, et ole yksin! Meitä on miljoonia täällä, ja voit hyvin. Ainakin riittävän hyvin toimiakseen vapaasti ja jossain määrin normaalisti taas maailmassa - ÄLÄ KOSKAAN anna toivoa! Tiedän, kuinka helppo on tehdä niin ja tunnen, että ehkä elämä ei ole sen arvoista, mutta usko minua, se on. Kiitos, että luit ja pudota joka kuukausi päivitysten lukemiseen. Vai niin! ja käy sivuillani muilla sivuilla!

Seuraava: Pakkopuhdasta päiväkirjaani: joulukuu 2000
~ ocd-kirjastoartikkelit
~ kaikki ocd-häiriöartikkelit