Emotionaalista väärinkäyttöä koskevat ohjeet, tuki ja toipuminen
Emotionaalista väärinkäyttöä koskevia apua saatetaan tarvita pahoinpitelystä pahoinpitelystä. Tilanteet, joissa toinen osapuoli tuntuu voimattomalta toista kohtaan ja jossa uhri tuntuu avuttomalta ja hallitulta, voivat vaatia puuttumista emotionaalisen väärinkäytön paranemiseen. Emotionaalista väärinkäyttöä koskevaa apua on saatavana useissa muodoissa ja se voi auttaa lopettamaan emotionaalisesti loukkaava suhde.
Milloin saat emotionaalista väärinkäyttöä koskevia ohjeita
Ihmiset asuvat usein yhdessä emotionaalinen hyväksikäyttö erittäin kauan ilman apua. Tämä voi johtua monista syistä. Usein väärinkäyttö alkaa pienenä ja kasvaa vakavasti ajan myötä, joten kestää hetken, ennen kuin uhri todella näkee väärinkäytön. Uhri saattaa myös olla emotionaalisesti väärinkäyttävässä suhteessa avioliittovalaistusten, lasten, talouden tai heikentyneen itsetunnon vuoksi.
Siitä huolimatta on aika, jolloin monet ihmiset joutuvat toteamaan, että he tarvitsevat emotionaalisen väärinkäytön tukea ja apua. Tämä on tyypillisesti silloin, kun tunneväkivallasta tulee vakavaa ja päivittäistä. On myös aika saada emotionaalista väärinkäyttöä koskevia ohjeita, kun:
- Tunneväkivalta alkaa vaikuttaa kielteisesti elämän osiin, kuten työhön, kouluun ja ystävyyteen
- Ystävät ja sukulaiset alkavat ilmaista huolensa emotionaalisesti väärinkäyttävästä suhteesta
- Väärinkäytökset ovat pitkäaikaisia ja juurtuneita
Emotionaalista väärinkäyttöä koskevaa apua tarvitaan melkein aina pitkäaikaisissa, henkisesti väärinkäyttävissä tilanteissa, koska ne yleensä kuluttavat uhrin omaarvon; saaden heidät uskomaan, että he eivät voi poistua suhteesta tai että he eivät ansaitse mitään parempaa. Emotionaalinen väärinkäyttöohje voi tukea ihmistä näiden tunteiden kautta paeta väärinkäyttäjäsuhteesta.
Mikä on henkisen väärinkäytön ohje?
On olemassa kahta pääasiallista emotionaalista hyväksikäyttöä koskevaa apua:
- auttaa pääsemään eroon emotionaalisesti väärinkäyttävästä suhteesta ja
- auttavat helpottamaan emotionaalisen väärinkäytön palautumista
Molemmat tyypit voivat olla hyödyllisiä.
Joillekin etsiminen päästä eroon emotionaalisesti väärinkäyttävästä suhteesta sisältää muutakin kuin pelkkää puhetta; siihen sisältyy ulkopuolista apua suojautuakseen uhkilta ja muilta asioilta, joita väärinkäyttäjä voi tehdä suhteesta poistuvalle henkilölle. Jos tarvitset emotionaalista väärinkäyttöapua suhteen poistumiseen, ihmiset, joihin voit kääntyä mukaan:
- lääkärit
- psykiatrit
- Neuvojat / psykoterapeutit
- Uskon johtajat
- Apulinjat (Tarkista Terveydenhuollon tukipalvelut)
- Womanslaw.org
- Vertaistuen mentorointi henkisen väärinkäytön parantamiseksi
Kun uhri on jättänyt väärinkäyttäjän, he ovat tiellä väärinkäytön paranemiseen.
Kuinka toipua emotionaalisista väärinkäytöksistä
On tärkeää muistaa, että henkinen väärinkäyttö ei ole uhrin syytä ja ettei kukaan ansaitse väärinkäyttöä. Näillä kahdella tiedolla aseellisesti väärinkäytön palautuminen on mahdollista.
Mikä tahansa emotionaalista hyväksikäyttöä koskevassa osiossa luetelluista organisaatioista voi osoittaa tietä emotionaalisen väärinkäytön palauttamisresursseihin. Tyypillisesti tarvitaan jonkinlainen terapiamuoto, jotta terveellisestä toipumisesta kovasta emotionaalisesta väärinkäytöstä saadaan täysi hyöty. Nämä väärinkäytökset muuttuvat usein syvällisiksi ja ilman apua väärinkäyttäjät voivat toistaa mallin muissa väärinkäyttäjissä.
Yleinen neuvonta, psykoterapia (puheterapia) ja kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) kaikilla voi olla paikka emotionaalisen väärinkäytön palautumisessa.1
Lue kattava tieto aiheesta Emotionaalisen väärinkäytön hoito ja terapia.
artikkeliviitteet
Seuraava: Emotionaalisen väärinkäytön hoito ja terapia
~ kaikki artikkelit emotionaalisesta ja psykologisesta väärinkäytöstä
~ kaikki väärinkäyttöä koskevat artikkelit
