Itsevihaa ja syömishäiriöt

Rasvaa. Tyhmä. Ruma. Heikko. Ei tarpeeksi hyvä.

Itseviha on ydin tunne monilla syömishäiriöistä kärsivillä ihmisillä. Minut mukaanlukien.

Olen käynyt tänään sisäistä sotaa itseni kanssa.

Olen liian lihava. Minun ei pitäisi syödä. Et ansaitse syömistä. Älä ole niin heikko ...

Pääni sattui. Vatsaani sattuu. Jopa minun aivot satuttaa. Lopulta annan periksi, nälkää. Sitten...

Olet rasva, inhottava sika.

Kuulostaa tutulta?

Lopetin äskettäin lukemaan Portia de Rossin muistion anoreksiasta ja bulimiasta, Sietämätön keveys. Minua iski, miten samoin sisäiset äänemme olivat.

De Rossi inhosi oma itsensä. Hän ajatteli olevansa rasvainen. Hän luuli olevansa ruma. Ja hän vihasi olevansa homo.

"Et ole mitään... Sinulla ei ole itsehallintaa. Olet tyhmä, rasva, inhottava pato. "

Sen lisäksi, että vietti itsensä lesboksi, de Rossi kohteli itseään täsmälleen samalla tavalla kuin minä - ja joskus edelleenkin.

Luin paljon muistelmia anoreksiasta ja bulimiasta valmistellessani diplomityötäni. Shani Raviv kroonisti muistelmissaan jatkuvan vihansa,

oleminen Ana. Tämä itseviha maksoi melkein perheelleen, terveellisyydelle ja hengelle.

Olen lukenut vanhoja aikakauslehtiä, joissa on krooninen oma vihani jo varhaisesta iästä lähtien. En koskaan tuntenut olevani tarpeeksi hyvä. Melko tarpeeksi. Tarpeeksi fiksu. Sitten minusta tuli anoreksia. Itseviha tuli rehottavaksi.

Pidin myös päiväkirjaa tästä ajasta. Minä kirjoittaisin kuinka paljon inhoin itseäni. Kuinka olin niin heikko. Kuinka en ansainnut ruokaa. Kuinka en ansainnut elää.

Mitä enemmän painoa menetin, sitä pahempaa tunsin itsestäni. Näin se toimii riippumatta siitä, onko sinulla ruokahaluttomuutta tai bulimia tai ruiskeista syömishäiriöitä. Mitä enemmän enmerced sinusta tulee syömishäiriöiden käyttäytyminen, pahin mitä tunnet, ja siihen sisältyy myös se, kuinka sinusta tuntuu itsestäsi.

Ravivin piti oppia rakastamaan itseään parantuakseen. Kuten de Rossi ja muut. Ja niin minäkin

Uskon, että omarakkaus on vastakohta vihalle ja itserakkaus on välttämätöntä täydelliseen toipumiseen syömishäiriöistä. Miksi se on niin vaikeaa minulle? En ole täysin varma. Jotkut päivät saan sen. Jos en rakasta itseäsi, kuka aikoo? Jos en rakasta itseäni tarpeeksi huolehtiaksesi itsestäni, kuka tekee? On niin vaikeaa päästää irti jotain, joka on ollut osa minua niin kauan, jopa preoreksiasta.

Ymmärrän nyt, että itseviha on piirre, jota minulla ei ole enää varaa pitää kiinni. En pysty parantumaan täysin. Jokainen päivä on edelleen taistelu, mutta taistelen.

Ja voittaa.