Ystävyyden ylläpitäminen mielenterveyden sairauden aikana

Ystävyyssuhteiden luominen ja ylläpitäminen mielenterveysongelman kanssa elää vaatii ponnisteluja, kuten kaikille. Ystävyyden ylläpitäminen mielisairauden kanssa vaatii huomion, jakamisen ja emotionaalisen rehellisyyden, jotka ovat joitain alueita, joihin mielisairauden oireet vaikuttavat. Niiden, jotka elävät olosuhteissa, kuten masennus, ahdistus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö, on ehkä tarpeen ponnistelemaan pitämään ystävyyssuhteet terveinä.

Ystävyyden ylläpidon merkitys mielisairauksissa

Ensimmäistä kertaa sairaalahoidossa kaksisuuntainen mieliala, Minun piti täyttää vastuuvapaussuunnitelma terveyden ylläpitämiseksi ja uusiutumisen estämiseksi. Suunnitelmassa vaadittiin tunnistamaan läheisiä ystäviä ja perheenjäseniä, jotka auttaisivat minua sairaudessani. Minun piti varoittaa luettelooni kuuluvia ihmisiä, jos tunsin oloni huonoksi tai koin varoitusoireita tai haluaisin vain puhua siitä, kuinka sairauteni vaikutti elämääni.

Tuolloin kauhuissaan jouduin kirjoittamaan henkilöitä tukijärjestelmääni. Tämä tapahtui sen jälkeen, kun minulla oli ensin diagnosoitu bipolaarinen häiriö ja olin päättänyt selittää taudini ystävilleni niin kauan kuin mahdollista: "Olen sairaalassa. Olen kaksisuuntainen. Kaikki menee hyvin. Voitko tuoda minulle tamponeja? "

Minun mainitsemani lääkkeiden käytön ja innolla palata takaisin töihin niin vähän jakamisen kanssa kuin pystyin keräämään, ikään kuin kukaan ei olisi haittaa diagnoosistani. Kuten voitte kuvitella, ystäväni eivät osallistuneet mielenterveyden paranemiseen, koska en sallinut sitä. Sen sijaan, että jataisin tunnelmani ja tunteeni sosiaalisen ympyrän kanssa, vetäytyin minne tahansa tunteista, jotka minua vaivasivat.

Ole rehellinen ystäväsi kanssa, kun sinulla on mielisairaus

Vuosien elääkseni masennuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön jälkeen olen oppinut sisällyttämään tuotteen ystävyyssuhteita psyykkiseen sairaudeni kopiointitaidot. Lähes kaikki, jotka tuntevat minut, tietävät, että minulla on psyykkinen sairaus - jopa ne, jotka eivät ymmärrä täysin, tietävät diagnoosini ja kunnioittavat minun tarpeita keskustella siitä toisinaan. Minulla on joukko ystäviä, joihin psykologiset sairaudet vaikuttavat henkilökohtaisesti - joko omat tai perheenjäsenet jäsen - ja ryhmä saa rehellisimmän arvion mielialasta, hoidoni kulusta ja mahdollisista oireista omistaa.

Olen muodostanut toisen joukon ystäviä, joilla on, vaikka vain mielenterveyden sairaudet, emotionaalinen kyky ymmärtää tunteitasi, esittää kysymyksiä diagnoosistani ja sietää mielialaa keinut. Nämä ystävät eivät välttämättä liity mihin tunnen, mutta tiedän, että he välittävät minusta tarpeeksi yrittääkseen saada minut paremmaksi. Minulla ei olisi niin rehellisiä ystäviä elämässäni, jos en olisi ollut tarpeeksi rehellinen paljastaakseen heille taudini yksityiskohtia.

Kaikkien ystäväni kanssa voin varmasti kertoa heille kuinka sairauteni vaikuttaa heihin. Jos meillä on suunnitelmia ja minun on peruttava, koska en tunne hyvin, kerron totuuden masentuneisuudesta tai ajattelematta pystyväni käsittelemään joukkoa. Tällaisen rehellisyyden takia ystäväni eivät usko, että puhaldan heitä pois tai olen vain hilseilevä, että poissaololleni on perusteltu syy.

Varmasti on seurauksia liian monelle peruuttamiselle tai muulle ystävyysmurhaajalle. Loppujen lopuksi ystävyys kulkee kahdella tavalla. Sen ei pitäisi palvella vain sairautta. Mutta on tärkeätä muistaa, että ystävyyssuhteiden ylläpitäminen mielenterveysongelman kanssa on mahdollista, kun työskentelet sen kanssa.

Löydä Tracey sivustosta Viserrys, Facebookja hänen henkilökohtainen blogi.

Kuva: theprospect.net