Kaksisuuntainen aivot - radioasema, jota et voi sammuttaa
Hei kaikki,
Olen työskennellyt psykoanalyysissä 25 vuotta ja opettanut 12 vuotta. Koko elämäni ajan uskoin, että tämä ekole sisältää kaikki vastaukset kaikenlaisiin psyykkisiin ongelmiin. Uskon edelleen...
Mitä tulee ongelmiin: aloin muistaa joitain numeroita, rekisterikilpiä, nimiä, keskusteluja ja muita asioita 3,5 vuotta sitten. Suunnitellun elämäntyyliini takia minun piti ohittaa pitkäaikainen terapeuttinen prosessi ja aloittaa lääketieteellinen hoito. Otin 100mg. Zoloft kahden vuoden ajan ja kaikki oireet hävisivät onnistuneesti ensimmäisen 6 kuukauden aikana. Minun on sanottava, että sertraliini on yksi tehokkaimmista välineistä ahdistuksen vähentämiseksi.
Kun yksi vuosi sitten ollut lopetettu pillereitä, tämä 'Stuck Songin oireyhtymä' alkoi. Aloin vain etsiä vastauksia, mutta en löytänyt oikeita ehdotuksia.
Minulla on edelleen sama ongelma, mutta ei niin tehokas. Minulla ei ole tarkkaa laulua. Yksi kappale esiintyy ja sitten toinen kappale hallitsee yleensä ensimmäistä. Se on kuin ympyrä. Minulla ei ole aikomusta ottaa pillereitä uudelleen.
Koska 'ahdistus' ei ole suurin ongelmani, voin kohdata nämä kappaleet helposti, kuten tarkkailija mielestäni. Kahden viime viikon aikana olen onnistunut hallitsemaan nuo rytmit yrittämättä tukahduttaa niitä.
Tässä on vinkkejä:
Mitä tapahtuu, älä unohda, että mielen haitallisin vaikutus on ahdistus. Jos onnistut vähentämään ahdistustasi, kaikki musiikkiefektit "himmenevät" automaattisesti. Jos voitat ahdistuksen, kaikki musiikilliset oireet menettävät voimansa jatkuvasti. Voit voittaa ahdistuksen asettamalla itsesi jonkun paikkaan, terveen henkilön, joka ei kärsi samasta ongelmasta. Oberve ihmiset lähempänä sinua, katso kuinka he ovat huolimattomia kuuntelemaan musiikkia, katso kuinka he jatkavat elämäänsä helposti. Terävä tunnistaminen jonkun kanssa, jolla ei ole samaa ongelmaa, voi todella vähentää mielessäsi olevan kappaleen tehoa.
Toiseksi jazz-musiikki; erityisesti kokeellinen tai avantgarde-jazz! Mitään kokeellista jazzmusiikin osiota on todella mahdotonta muistaa (jos et ole muusikko). Kun kuuntelet tällaista musiikkia, nuotit muuttuvat heti virukseksi, joka hyökkää päähän tarttuneen kappaleen kohdalla. Käytä jazzia vakoojana halvan kappaleen metsästykseen mielessäsi. Kokeile 'Jazz Cure'ia vain kerran. Näet tuloksen parin päivän kuluttua.
On joitain muita mielenkiintoisia ratkaisuja, jatkan kirjoittamista, jos haluat kuulla ne.
Alan
Heinäkuu, 26 2019, klo 10:23
Hei, erittäin mielenkiintoinen viesti ja olen täysin samaa mieltä kaikista kommentteistasi. Olen itselleni kärsinyt kaikista näistä 'jumissa kappaleista' aiheista yli 50 vuoden ajan. Tuona aikana olen kokeillut kaikkia mahdollisia menetelmiä, jotka ihminen tuntee, yrittääkseen lievittää oireita, ja masentava, vaikka se onkin, mikään ei ole koskaan todella auttanut. En ole miekka, mutta 70-vuotiaana olen vihdoin hyväksynyt tosiasian, että aion viedä sen hautaan.
BTW jazz toimii uskomattoman hyvin minulle ja on ainoa asia, joka auttaa ylläpitämään terveyttäni. Kaikki parhaat!
- Vastaa
Hei kaikki
Tämä on melko yleistä eikä ole niin harvinaista. Ymmärrän, että jatkuvat korvamatot voivat olla varoitus / häiritsevää vaikutusta aivoista syvemmälle masennukseen ja ahdistukseen, kertoen sinulle, että kortisoli on liian korkea ja serotoniini liian alhainen. Sitten on kuin minä, joilla on OCD (puhdas '' '' 'OCD minun tapauksessani).
Minun on myönnettävä, että kyllä, musiikki voi olla ärsyttävää, mutta olen surullinen siitä, että jotkut täällä olevat ihmiset ovat niin turhautuneita ja kyllästyneitä heihin, että he ovat itsemurha. Toivon todella, että löydät tarvitsemasi ohjeet ja yrität elää parhaiten musiikin kanssa.
Aluksi, kun minulla oli tämä oireyhtymä, olin hyvin peloissani ja menin erittäin syvästi ahdistukseen ja masennukseen! Kuukausi SSRI: n (Paxil) ottamisen jälkeen se oli kaikki pysähtynyt ja tunsin hämmästyttävää. Kuitenkin 4 vuotta alkuperäisen diagnoosini ja musiikkini jälkeen, se tuli takaisin, kun koin elämässä korkean stressin. Oltuaan poissa Paxilista 3 1/2 vuotta, menin takaisin heihin - ja he ovat aina työskennelleet minulle.
Lääkkeiden lisäksi, vaikka mielestäni siellä on joitain ratkaisuja, jotka auttavat. Tietoisuus ja meditaatio voivat toimia. Se mitä vastustat, jatkuu ja se, mitä tarkastellaan suoraan, katoaa. Voit keskittyä suoraan siihen meditoidessasi. ERP on altistuminen, vasteen estäminen: - käy kylpyamme tai mietiskele, huomioi musiikki ja jos ahdistus ilmaantuu, anna sen olla (jos niin tapahtuu) voimistuvaksi ja vahvemmaksi - älä kuitenkaan tee anna pakolaisten päästä sisään, kuten työnnä musiikki ulos, toista numeroita tai sanoja sen päällä, hyppää ulos kylpy / välitysasennosta löytääkseen nopean huomion - JUST BEITH SE. Lisäksi Sethin (psykologian tohtori) mukaan hän ehdotti minulle seuraavaa: 'Tällaisella' korvamatolla 'suosittelemme yleensä tekemään vastakkaisia ensimmäiselle taipumuksellemme. Joten sen sijaan, että yritetään saada se poistumaan, henkilö yrittää saada sen pysymään! Laula se ”täydellä äänenvoimakkuudella” päässä, yritä pitää se mielessä jne. Mielemme on yleensä kapinallinen, ja yleensä mitä tapahtuu, kun yritämme pitää jotain mielessä, on, että mielemme vaeltaa muihin asioihin. Kaikkea hyvää tällä! ''
Lisäksi on olemassa muita luonnollisia hoitoja, kuten C-vitamiini kortisolin vähentämiseksi, magnesiumkelaatti mielen rentouttamiseksi, kamomilla, lavendarin lisäämiseksi jonkin verran serotoniinia. Inositoli (B8-vitamiini) on uskomatonta, lue seuraava artikkeli
https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/integrative-therapies-for-obsessive-compulsive-disorder
Lue myös nämä artikkelit, koska juuttuneen musiikin oireyhtymässä on CBT ja ERP: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461857/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723199/
Tärkeää on, että keskustele lääkärisi tai mielenterveysammattilaisen kanssa tästä. Pelkästään puheterapia lisää serotoniinia ja saa sinut paremmaksi.
Toivon, että osa tästä auttaa
Juanma
Heinäkuuta 8. 2019 klo 8:30
Hei Liz!
Tämä on Juanma Espanjasta. Olen myös pakkomielteinen henkilö ja käyn paljon viime aikoina... Muutama kuukausi sitten juuttuneet kappaleeni tulivat sisään, ja nyt minulla on aina kappale päässäni. Yleensä viimeisin, jonka olen kuullut. Joskus tajuan, että olen unohtanut kappaleen ja sitten heti on yksi päässäni... yleensä sama, kuin "perus salasana kappale". Tämä on vain yksi monista oireistani, joten aloitan SSRI: llä. Myös meditaatio, urheilu, terhapy ja kaikki mitä voi kuvitella. Voin tottua musiikkiin, mutta se muistuttaa jatkuvasti ahdistuneisuudestani ja heikkoudestani, ja en voi joskus yksinkertaisesti selviytyä siitä.
Haluat vain vahvistaa: sanoitko, että SSRI auttoi sinua pääsemään eroon ongelmasta kuukaudessa? Se olisi mahtavaa.
Kiitos vastauksestasi.
- Vastaa
Olen johtaja paikassa, jossa näen tuhansia ihmisiä päivässä ja kommunikoin heidän kanssaan. Olen kaksisuuntainen ja olen ollut koko elämäni. Olen kuitenkin lähellä 40: tä ja minusta tuntuu, että voin melkein hallita sitä nyt täysin tahdonvoimalla. Pystyn pitämään itseni osittaisena maniana säilyttäen kykyni toimia hieman organisoidulla tavalla. Minusta tuntuu, että olen melkein saanut kyvyn käsitellä jokaista hetkeä kuin se olisi täysin uusi ja kuten elämä on juuri alkanut, mikä tekee minusta erittäin hyvän ja liikkuvan työni virtauksen mukana. Riippumatta siitä, mitä esiin nousee, voin ottaa sen askeleen eteenpäin ja siirtyä sen ohitse heti useimmiten. Melkein kuten olen suunnitellut siihen etukäteen, mutta totuus on, että ymmärrän vain jokaisen tilanteen joka hetki. Kaikki on mielestäni täysin kaaosta, mutta koska olen oppinut valjastamaan sen, teen tämän todella hyvin.
Ei sanoa, että olen täydellinen, vain erittäin toimiva. Ihmiset kysyvät minulta säännöllisesti, kuinka voin tehdä tekemiäni asioita tai kuka opetti minut tekemään asioita. Yritän selittää heille satunnaisesti, etten tiennyt mitään siitä, mitä se oli, mutta voin katsoa asioita / tilanteita ja nähdä kuinka se toimii. Pystyn lukemaan nopeuden ja huomaan, että minulla on niin paljon tietoa talletettu pääni, että kirjaimellisesti kaikki mitä katson, toimii ilmeisellä tavalla ja ilmeisestä syystä. Rehellisesti sanottuna koko maailma näyttää unelmalta, mutta tiedän, että se on todellinen samalla.
Joka tapauksessa, äänen hallusinaatioista. Minun ei ole vain musiikkia. Minulla on myös päässäni keskusteluja, luentoja ja vastaavia. Se on enimmäkseen musiikkia, mutta se voi olla mikä tahansa. Keskustelu, joka minulla oli pienenä lapsena, jotain mitä näin elokuvassa, How It Made -jaksot tai kappale. Joskus olen melko varma, että se ei ole jotain mitä olen koskaan kuullut tai sanonut, vaan kuvitteellinen keskustelu / kappale tai unelma, jonka olen ajatellut jossain vaiheessa elämääni.
Nämä kaikki vaikuttavat todellisilta, kuulostavat päältäni todellisilta. Tiedän, että ne eivät ole tällä hetkellä todellisia, mutta ne näyttävät siltä, kuin ne olisivat olleet. Se on melkein kuin minulla olisi unelma päivässä. Heillä on laatu, joka tekee heistä selvästi epätodellisia.
Minulla on aina jotain päässäni. Asiat voidaan siirtää tai muuttaa melko helposti, mutta minulla ei ole täydellistä hallintaa siihen. Kuulen usein saman kappaleen vähintään viikon ajan. Aina kun puhun ihmisten kanssa, he sanovat sanan tai lauseen ja kysyvät heti kysymyksen tai jotain vastaavaa, ja kappale alkaa päästäni.
Jotkut ihmisistä, joiden kanssa työskentelen, tietävät tämän tapahtuvan.
Pillehtin, laulan tai nykäisen kappaleeseen melkein jatkuvasti. Niitit / lihakset / nuuskinnat / puristukset / kouristukset ovat vähiten havaittavissa, enkä ole varma, soittavatko ne kappaleen vai soittavatko ne kappaleita.
Vaimoni ei todellakaan välitä musiikista eikä halua kuulla samaa laulua päivittäin. Hyväksymämme pieni tyttö on lievästi autistinen (diagnosoimaton) ja sillä on samanlainen musiikillinen kyky / kysymys sisällä. Kuuntelemme musiikkia paljon yhdessä, kun vaimoni ei ole siellä.
Minulla ei yleensä ole mitään ongelmaa tämän kanssa. Kun annan rumaukselleni ja pimeälleni puolelleni tai raivoaa, musiikki ei kuitenkaan ole tarkalleen hyödyllinen. Keskustelut ja kaupat muuttuvat katkeraksi ja vihaiseksi. Olen onnistunut työntämään heidät syrjään nyt suurimmaksi osaksi. Minusta löytyy paljon kofeiinia, harrastuksia ja lukeminen auttavat keskittämään mieleni uudelleen. Vietän suurimman osan elämästäni nyt jonkin verran hallittavissa maniassa.
Heräsin kappaleelle, joka minulla on ollut päässäni muutaman päivän. Kapinallisen pojan "Pinned Down". Kamala kappale, mutta se on mitä siellä on. Löysin tämän sivuston haluavan lukea äänihallusinaatioistani.
Olen kärsinyt tästä oireesta muutettuani uuteen maahan ja menettänyt työni, elämäni säästöt, perheen, ystävien ja kulttuurin. Se on ollut 4 vuotta täynnä stressiä ja aina kappaleita soittamassa aivoissani. Minulla ei ole vielä aavistustakaan diagnoosistani, mutta ilman pysyvää työtä ja perhettä ruokkimiseksi ja tukemiseksi, ei ole aikaa, halua ja rahaa selvittää siitä. Rukoilen vain ollakseen riittävän tietoisia näyttämään normaalilta lapsilleni ja vaimolleni.
Kiitos artikkelista, se on mielenkiintoinen.
24/7 365 Minulla on päässä toistuva palkki tai 2 kappaletta. ja minulla on ajatuskerroksia päällekkäin, se on kuin jos soisit otetta kappaleesta toistuvasti, keskusteluesitystä ja joku puhuvani sinulle, plus sisäinen äänesi. Haluan tappaa itseni vain hetkeksi hiljaisuuden.
Olen kärsinyt INMI: stä (häiritsevä musikaalikuva) 50 vuotta ja hyväksynyt lopulta, etten voi koskaan päästä eroon tästä tuhoisasta tilasta. Paras mitä voin toivoa, on kyky hallita tätä päivittäin niin, että ainakin elämäni on kohtuudella siedettävissä.
Yksi turhauttavimmista asioista minulle on ollut vaikeus yrittää selittää oireeni muille ihmisille (yleensä ns ammattilaisia), ja on lähes mahdotonta kertoa muille, kuinka täysin säälimätön ja heikentävä tämä tila voi olla. Yksi tärkeimmistä syistä tähän on, että olemme kaikki ainutlaatuisia ihmisiä ja tietysti koemme asiat täysin eri tavoin. Olen kyllästynyt siihen, että 'ammattilaiset' kertovat minulle ymmärtävänsä mitä käyn läpi, kun se on selvästi mahdotonta.
Joka tapauksessa tärkein syy tähän kommenttiin on sisällyttää kopio artikkelista, joka on kirjoitettu noin 3 vuotta sitten kansallisessa sanomalehdessä. Sen lähetti herrasmies, joka kärsii INMI: stä, ja se on yksi parhaista kappaleista, joita olen lukenut aiheesta. On kummallista (minulle joka tapauksessa) kuinka samanlaiset hänen oireet heijastavat omaani ...
"Oletko koskaan löytänyt itsellesi kappaleen, joka on juuttunut päähänsi tunteilta tai jopa päiviltä? Ehkä kuoro, tarttuva linja, ehkä koko jae? Jos näin on, et todennäköisesti pitänyt sitä liian kiusallisena. Nämä ”korvamatot” ovat luonnollinen sivutuote musiikin kuuntelemiselle.
Koen huomattavasti monistetun version tästä omituisesta pedosta. Niitä voidaan kuvata vain vakavina korva-matoina, jotka rajoittuvat musiikillisiin hallusinaatioihin. Minulla on kappale, joka piippaa päässäni siitä hetkestä, kun herään siihen hetkeen, jona ajetaan nukkumaan - ilman minkäänlaista päästämistä väliin. Korvamato on yleensä yhden tai kahden palkin muodossa tutusta kappaleesta, joka toistuu jatkuvasti, kunnes toinen lopulta pomppuu päähänni korvataksesi sen. Se on laskusuuntainen sykli. Lähde on usein viimeinen asia, jonka olen kuullut televisiosta, tai yksinkertaisesti viimeinen kappale, josta satun ajattelemaan. Se laukaistaan helposti: jotain niin vaaratonta kuin sanan ”groove” kuuleminen voi johtaa kuoron maahan, Wind & Fire'n Let’s Grooveen. Se voi viedä minut minuutti vain ymmärtääkseni sen alkuperän.
Eilen Slayerin Piece By Piece oli silmukassa päässäni. Tällä hetkellä se on Carly Rae Jepsenin laulu I Really Like You. Valitettavasti krooniselle sairaudelleni ei ole selkeää lääketieteellistä selitystä - OCD: n nurinaten ja ”äänikuvien silmukoiden” lisäksi. Olen tajunnut, että ”korvamato” on liian niukka termi kuvaamaan tätä helvettiä vaivaa. Korva-kraken tai simpukka-susi olisi sopivampi.
Uskon, että tila kasvoi ahdistuneisuushäiriöstä, joka levisi viime kesänä. Minulla oli ollut teini-ikäisin pieniä terveyshuolenaiheita, mutta pelko, jonka tämä uusi ottelu aiheutti minulle, oli niin kuluttava, että vietin loppuvuoden 2014 tunteen psykoosin reunaa. Hyppääminen sellaisiin villiin johtopäätöksiin tuntuu takaamaton takaa, mutta rationaalisuus ja ahdistus eivät kulje käsi kädessä.
Siitä lähtien huolenaiheeni ovat vähentyneet huomattavasti. Nyt, harvinaisina päivinä, jolloin tunnen oloni mukautuneeksi ja hyödylliseksi yhteiskunnan jäseneksi, pakko keskittyä silmukoihin hajoaa ja pystyn jatkamaan yritystoimintaa keskeytyksettä. Mutta kun olen pahimmillaan, musiikki voi silti paisua epämiellyttävään äänenvoimakkuuteen ja lähettää minut epämiellyttävään pakkomierteeseen, mikä on mahdollista. Oli piste kohti viime vuoden loppua, jolloin Minun sukupolvi oli kiinni päässäni. Roger Daltreyn ”Oma sukupolvi!” -Jäljitys tuli kovemmaksi, kunnes se saavutti mahdottoman vääristymäkohdan, joka minua aivan kauhistutti.
Keskustelujen aikana aion usein vyöhykkeellä, musiikki kiertää pääni ottaen kaiken keskittymiseni. Olen periaatteessa arvonalennus, kun kyse on esimerkiksi ohjeista tai ohjeista. Tämä on saanut huomattavan loven rakkauteen, joka minulla on kerran ollut harrastuksiani kohtaan. Rakastin elokuvaa yhtä paljon kuin musiikkia, mutta kykyäni täysin uppoutua siihen on vaikeutunut. Kun seuraavan kerran katsot elokuvaa kuten karu samurai-kostoajan tragedia Hara-Kiri, yritä kuvitella kuoro Blue's All Rise -kuoroon toistaen pienellä äänenvoimakkuudella läpi - niin ymmärrät minun ongelma. Se puhkaisee kaiken jännityksen tai ilmapiirin ja tekee vuoropuhelun absorboimisesta ehdottoman painajaisen. Matthew McConaugheyn kosketukset avaruusmatkailun monimutkaisuuksista olivat käytännössä valkoista melua siihen aikaan, kun tein sen Interstellarin loppuun. Mieleni tuntuu jatkuvasti tukkeutuneelta kuin ikään kuin pysyvä pysähdyspaikka. Johdonmukaiset, täysin toteutuneet ajatukset vain harvoin törmäävät tiensä sumun läpi.
Kaikella tällä on muutamia pieniä etuja, etenkin säveltämisen suhteen (osaan levittää melodioita tyhjästä). Mutta oireiden kärsimisessä on edelleen jotain tuskallista, joka näyttää ulkopuolelta niin abstrakti ja vähäinen. Aloitin ahdistuksen estäjien, SSRI-lääkkeiden, viime vuoden loppupuolella yrittääkseen hillitä ongelmaa ja vaikka he ovat onnistuneet tukahduttamaan ympäröivän ahdistuksen, kappale pysyy samana eikä siinä ole merkkejä pysähtymättä. Se on hirveä haitta, mutta olen vähitellen opettanut itseni hyväksymään tilan pysyväksi. Nyt minun on vain opittava elämään sen kanssa. "
Kuulen heitä 24 tuntia vuorokaudessa. Herään keskellä yötä ja siellä he ovat. Koko päivän töissäkin. Olen keskellä keskustelua ja aloitan kappaleen laulun päässäni. Se vain ei lopu. Joten erittäin ärsyttävää. Haluan kirjaimellisesti repiä pääni irti saadakseni sen pysähtymään.
Rubiini
Huhtikuuta 28. 2019 klo 21.42
Laura .Olen sama ongelma. Kappaleet ovat kanssani koko ajan. Olen selvittänyt, että kuuntelen musiikkia ilman sanoja, minulla ei ole laulu päässäni, ennen kuin kuulen sanoilla musiikkia. Minulla on ollut sitruunapuulaulu 50: stä ja 60: stä päässäni kahden viikon ajan, kun aviomieheni kuunteli sitä. Se on hyvin ärsyttävää. Poikani on sama asia. Mieheni ymmärtää, että käännän musiikin sanoilla päälle ja saan vähän helpotusta. Älä koskaan katso mama Mian kappaleita. Rakastin elokuvaa, mutta en katso sitä uudestaan. Valitettavasti tämä on niin pitkä, mutta olen iloinen, että minulla ei ole tätä ongelmaa. Oi vain, että jotkut niistä ammattimaisista ihmisistä kuuntelevat meitä paremmin. Kiitos. Rubiini
- Vastaa
Hei kaikki,
Minulla on ollut tällaista tapahtua viiden viimeisen kuukauden aikana, se on erittäin hallittavissa / poissa nyt. Ymmärrä vain tunteellinen vastauksesi mihin tahansa ajatukseen antaa sille merkityksen ja tämä merkitys saa sen tarttumaan ympärilleen. Aivosi tuntuu siltä, että sen täytyy pitää jotain takaisin, jotta voit ratkaista sen. Kuorenne tuo takaisin ajatuksen, mutta limbinen järjestelmä tuo negatiiviset tunteet takaisin ja voittaa kaiken rationaalisuuden kyvyn. Tunnet, mihin keskityt, jos poistat päähänsi tarttuneen musiikin negatiiviset tunteet, se häviää ajan myötä. Huoli aiheuttaa ongelmia, ei ratkaise niitä.
Kuulen musiikkia ympäri vuorokauden. Joskus se on kuoro tai jae, ja joskus se on täydellinen kappale. Joskus kappaleet toistuvat tunteja, joskus ne muuttuvat minuutilla. Mutta se on yleensä kappaleita, joista pidän tai joita haluaisin kuunnella. Tuntuu taustamusiikistani päässäni, koska se ei vaikuta keskittymiseeni, mutta voin milloin tahansa antaa sinulle kappaleen, esittäjän ja lyyrisen soiton päässäni. Se on todella outoa ja idk, jos se johtuu siitä, että rakastan musiikkia niin paljon, tai jos se on bipolaarinen.
Hei,
Lähes kaikilla maan edessä on nämä. Mitä enemmän olet keskittynyt heihin, sitä huonompia ne ovat. Ehdotan voimakkaasti, että muut, jotka kamppailevat ahdistuksen, masennuksen, kaksinapaisten tai muiden mielisairauksien kanssa, yrittävät antaa myötätuntonsa puhumalla positiivisuutta itseensä. Muista arvo. Ole armo itsellesi. Hengitä syvään ja harjoittele terveellistä itsehoitoa. Tärkeintä on muistaa, että et ole yksin. Mieli on voimakas. Olkoon se mikä se on... yksilöllisesti sinun.
Ensinnäkin haluan pyrkivälle DJ: lle, kun aloin kehittää psykoosiani ja tapahtui samoja asioita, paljon mitä läpikäyin alkoi MES: nä tai Earworms -tapahtumana ja aloin itsemurhan se, joskus id käyttää sitä hyvän työvälineenä saada asiat hoidetuksi, mutta se paheni pisteeseen, jota en pystynyt lyömään mieleni, ellei keskittyisin siihen koko päivän ja seuraavana päivänä se käynnistyisi uudelleen. Jos pääset kohtaan, jossa et kirjaimellisesti voi käsitellä sitä ja u tuntuu jatkuvalta myllerrykseltä, kun ajaa lääkäriä. Varmista, että hallusinaatioita ei alkaa tapahtua ja ettet saa niin vihaisia tai epäilyttäviä asioista, jotka ovat toistuvia ja totta, koska et voi ajatella selkeästi. Jos et voi nukkua u voisi mennä taisteluun tai lentotilaan kuten tein, ja se voisi kuluttaa u ja u tapana syödä oikein. Se kuluttaa kaikki energiasi ja aivot tuntuvat aina kuumilta, jos psykoosin partaalla oleva ur ja plus masennus ja ahdistus tai pahoinvointi voivat myös olla samanaikaisesti läsnä, jos sinulla on psykoosia. Olanzapiini-noita auttaa vähän, mutta olen kehittänyt syömishäiriöt kaikesta saamastani painosta ja yritän laihtua nyt, joten otan päivät lääkkeitä joskus ja syöt vähemmän. Muutaman päivän lääkityksen jälkeen ensimmäiset oireet palautuvat ovat korvamatot, jotka alkavat pahenee kuin korvien soiminen. Olen myös tehnyt dmt elämässäni ja mielestäni se auttoi minua, koska kaikki tuli niin äänekäs kuin sumiseva ääni siihen pisteeseen, että en voinut käsitellä sitä, se sulki kaikki äänet minun pää ja kun hiljaa tämä oli tapa ennen kuin kehitin psykoosin, joten uskon, että se voi olla tapa tunnistaa joku, jolla on psykoosin tai skitsofrenian taipumukset, ennen kuin he kehittyvät. Uskon, että minun kaltaisillani ihmisillä, joilla on lähellä skitsofreenisia aivoja, voisi olla hyötyä ayahuascan jokaisen hoidon hoidosta jonkin aikaa, ja siellä on jo muutamia tutkimuksia siitä.
Natasha Tracy
20. elokuuta 2018 klo 9:18
Hei DJ
Kiitos kokemuksen jakamisesta.
Kaikille, jotka voivat lukea yllä mainittua, harkitse huolellisesti laittomien huumeiden käytön mahdollisia kielteisiä vaikutuksia. Ne voivat aiheuttaa psykoosin, jota voi olla erittäin vaikea hoitaa. Koska niitä ei olekaan säännelty (selvästi), et koskaan tiedä, mikä huumeessa oikeasti on.
Pelkkä muistutus.
- Natasha Tracy
- Vastaa
Mielenkiintoista, että löysin tämän sivuston. Jostain syystä korvamatot kuulostavat siltä, että kuulet tämän korvistasi. Luulen, että kuulohallusinaatiot kuulostavat paremmalta. Se on upotettu aivoihini, ei korviini. Looping musiikkia koko päivän... tyhmiä kappaleita siinä. Se ei koskaan katoa. Ei koskaan. Olen siitä peräisin, mutta huumeiden sietokykyni on erittäin heikko, joten voin käsitellä vain puoli annosta. Se hiljentää sen pienemmälle äänenvoimakkuudelle, mutta se on edelleen siellä kaikissa herätysaikoina. Silmukka, silmukka, silmukka samalla linjalla... Olen bipolaarinen 2 PTSD: n kanssa. Ja valitettavasti oli julkinen ahdistuskohtaus toisena päivänä... noloa. Ei voi seistä oopperaa, pienet vihaiset keijut tanssivat päässäni. Myöskään ei voi sietää purukumia - toinen ärsyttävä laukaista. Nähdään pian erilainen terapeutti... lääkkeitä ovat fluoksetiini, Seroquel ja Kolonopin. En mainitse silmukkalaulua - tai pikemminkin linjaa, joka minulla on päässäni tällä hetkellä... Kukaan muu ei tarvitse olla sen mukana! Kiitos tästä foorumista!
Kiitos.
Kompastui tähän aiheeseen melko vahingossa BiPolar-epätoivon ja kyyneleiden hetkellä. Mutta älä pelkää; Olen aina halunnut pyöräillä erittäin nopeasti; varmasti ylä- ja alamäet ovat tiiviimpiä, mutta suurimman osan ajasta se pitää minut suhteellisen turvallisessa tilassa välillä eksymisen olemassaoloni ja ihmetellen, miksi minua ei ole annettu vastuuseen kaikesta.
Minulle se ei lopu koskaan. koskaan. "Lopeta hammasten hiominen Mike." sanoo ääni päässäni, kun ajattelen kiireisesti nykyistä tehtävää, joka sattuu usein laskemaan. Parittomien pallojen sisäisen ääniraidan lisäksi aivoni haluavat hioa hampaani ajoissa musiikkia varten. Tällä on tietysti haittaa hampailleni, mutta minua siunataan myös niveltulehduksella; joten jokainen nivel, jokainen lihas, joka jänne, jokainen fyysinen yhteys murskataan turvotuspaineen alaisena ja vahingoittuu lopulta korjaus- tai vaihtotöihin. Se on jatkuvaa kipua koko ajan. Mieleni kiduttaa kehoni, ja en oikeasti saa siitä sanoa. Mutta hei, sain silti terveydeni.
Minä vain lopulta googin tätä, koska se ajaa minut hulluksi. Minulla on todettu bipolaarinen diagnoosi, josta et euforiaa saa! Minulla on jatkuvasti kappaleita päässäni, se on loputon silmukka, mistä tahansa kuulen ulkopuolelta, kuten kaupasta tai tv: n jingles kiinni päivinä, jopa hengitykseni alkaa tehdä rytmiä kuin olen jatkuvasti viheltäen. Tämä ei ole kuin toisinaan, kun laulu jumittuu hetkeksi, se on 24/7. Herään sen kanssa, ja ajaessani vain huudan PYSÄYTYS
ja yritä puhdistaa mieleni ja se kestää kuin 30 sekuntia vaivalla. Ajattelin, että ehkä se on lääkkeeni, koska se on huonompi. Mikä on hoito tähän, koska olen siihen pisteeseen, etten voi ottaa sitä. Tiedät, että ne kiduttavat ihmisiä soittamalla jatkuvaa musiikkia tai nauhoja. Olen järkeväni.
Natasha Tracy
Heinäkuu, 23 2018, klo 10:15
Hei Linda,
Olen pahoillani siitä, että koet tämän. Tiedän kuinka turhauttavaa tämä on.
Hoitoa ei ole asetettu. Ainoa mitä voin sanoa tekeväsi, on työskennellä lääkärisi kanssa, koska jotkut lääkkeet voivat auttaa tässä, kun taas toiset saattavat satuttaa.
- Natasha Tracy
- Vastaa
Herään joka päivä monien kappaleiden soiton päässäni. Se vaihtaa edestakaisin lajittelua kaikkien välillä. Se on joitain kappaleita, joista pidän, ja joistakin olen kasvanut melko ärsyttämään. Se jatkuu koko päivän ajan, kunnes menen nukkumaan. Se on kuin minun ei tarvitse edes kuunnella varsinaisia kappaleita, jotka he kuulostavat niin selkeältä. Joskus soitan kappaleen, se menee pois, mutta toisinaan se pahentaa sitä! Nämä madot ovat myös aiheuttaneet minulle inhoaman tiettyjä kappaleita niin paljon, että kuulen ikuisesti niiden toistavan uudelleen. Toivon todella tietäväni miksi näin tapahtui. Kuten jos voisin vain saada aivoni sammuttamaan musiikin pois, se olisi hienoa.
omg tämä on elämäni. minulla on ollut jatkuvia silmukoita päässäni, koska olin noin 15-vuotias, juuri kun kehittelin oireita, joita ei myöhemmin tulisi tunnistaa lukemattomiksi mielenterveysongelmiksi, mukaan lukien OCD & Bipolar
Olen 17-vuotias ja kokeilin tätä outoa tavaraa 2 vuoden ajan kertoen tästä asiasta, joka vaikeutti minua paljon, etenkin lukioni aikana, se on minun pahimman kokemukseni elämä, mutta uusi sairauteni on osoittanut suurta kohotusta, kertoen fycataristilleni, että unohdin vain opintosi ja paljon aivosi vievät jonkin verran lepo tämä oli elämäni ainoa tilanne, jossa Janissa ei ollut mitään, mutta vain minun täytyy uskoa lääkkeihini ja aika se todella testaa minun kärsivällisyys
Olen lukenut jokaisen viestin ja olen kopioinut ja liittänyt uuteen asiakirjaan jokaisen ehdotuksen, jonka yksi teistä on antanut, ja tarkastelen mainitsemiasi kirjoja ja verkkosivustoja. Ainoa asia, jonka voin lisätä, on, että yhdellä hetkellä käytin inositolijauhetta säännöllisesti, noin 1 kasaantavaa rkl päivässä yrttiteeä. Sen maku on mieto. Mutta en ole lääkäri, ja sinun on tutkittava tätä itse. Joten sen tekemisen jälkeen kappaleet katosivat. Inositoli on luonnollinen lisäaine, jota käytetään usein OCD: n hoitoon. Etsi se Amazonista, etsi haku OCD-arvosteluista. Olen kulunut vuosia siitä, kun olen tehnyt sen, ja kaikki on jälleen palannut, ja minulla on vaikea ahdistus, yliaktiiviset aivot, OCD ja PSTD. Tänään aion varata terapeutin kanssa kognitiivisen käyttäytymishoidon. Haluan korjata tämän lähteellä, jonka uskon 100-prosenttisesti olevan ahdistunut. En halua joutua ottamaan jotain sen puolesta, haluan pysäyttää ahdistuksen, joka vahingoittaa kehoa ja aivoja kaikin mahdollisin tavoin.
On harvinaista, jos joku kappale jää kiinni päähäni ja jos teen sen korkeintaan tunnin, ja johtuu siitä, että minulla on jo soittolista soittamassa samanaikaisesti.
Tällä hetkellä, kun avaan silmäni, kappaleessa on jo kappale, joka kuuli jo kappaleesta, se voisi olla kappale, jonka kuulin päivää aiemmin o satunnainen, se on viihdyttävä aamulla, kun saan pukeutua, mutta se oli ärsyttävää, kun olin koulussa ja jouduin sulkemaan itseni pelaamaan huomiota luokkaan ja keskittymään paljon mykistääkseen sen jonkin aikaa, mutta kunnes huomaamatta on jo siellä.
Jos ajattelen, kappale on taustalla kuin elokuvan ääniraita, jotkut ystävät kysyvät satunnaisesti: mikä kappale on tällä hetkellä? Ja voin sanoa kappaleen ja laulaa ääneen, mikä osa kappaleesta on automaattisesti.
En tunne ketään, jolla on ongelmia, paitsi ehkä isäni, jolla on jotain vastaavaa, joten lukemalla kaikki hänen kommenttinsa saavat minut tuntemaan paremmin tietäenni, että olen yksin tässä radiossa ON-asia.
Päässäni toistuva ongelma on osa lastentarhia. Tunnen sen alkavan ja minun on otettava istuin. Koko kasvoni tulee punertavaksi ja olen vaivannut hengitystä. Minusta tuntuu kuin menen hulluksi. Samanaikaisesti se näyttää lievittävän vartaloani paljon ahdistuksesta sen jälkeen kun se tapahtuu. Tämä tapahtuu noin joka kolme tai viisi vuotta. Olen lukenut artikkeleita siitä, mitä tämä tila on merkitty, mutta se vain ei sovi koko kuvausani. Varsinkin kun kasvot huuhtelevat ja hengitys kovettuu. Olin tänään kirjaimellisesti kotona töistä. Koska olen tekemisissä asiakkaiden kanssa, en halunnut, että näin tapahtuu kenen tahansa edessä. En tiedä mennäänkö lääkärin puoleen vai ei.
Minulla on samanlainen ongelma. Mutta musiikki ei ole jatkuvaa. Ei erilaisia kappaleita. Yksi kappale soitetaan herätessäni. Se pop-up, ei soi jatkuvasti, mutta pop-up, kun puhun muiden kanssa tai teen jotain. Sitä ei tapahdu vain, kun kirjoitan, katson jotain. Kappale voi ilmestyä kuusen yhden päivän tai useita päiviä. Joskus se voi olla useampi kuin yksi kappale. Joten onko ongelmani samanlainen kuin täällä olevat ihmiset tai erilainen, koska musiikki ei ole jatkuvaa. Vastaa jollekin. Olen kirjaimellisesti hullu.
Pratyush Pani
30. huhtikuuta 2018 klo 15.05
Sama prob... En voi keskittyä opiskeluihini... Olen 18 ja suuri musiikin fani... mutta nyt musiikki hallitsee minua... tuntuu siltä, että Charlesilla tai jollakin muulla on auktoriteetti aivoissani. Viiden päivän kuluttua NEET-koe on siellä, enkä voi edes keskittyä... Luulen että sinulla on sama ongelma? Im vain turhautunut!
- Vastaa
Radioasema, joka ei pysähdy, on hieno tapa laittaa se. Olen aina rakastanut musiikkia ja minulla on laaja musiikkikirjasto melkein minkä tahansa tyyppisestä musiikista paitsi ooppera ja räppi. Ei musiikkini ole kääntänyt minua. En voi kuunnella henkilökohtaista kirjastoani tai edes radiota autossani yli 2 vuoden ajan, koska en voi pysäyttää musiikkia. Herään useita kertoja yöllä ja useimmiten joka kerta, kun päässäni soi eri kappale. Joskus se on sama kappale, sillä se on todella tarttuva sävel, mutta suurimman osan ajasta se on vain satunnaisia kappaleita. Voin herätä parin tunnin puoliksi unen jälkeen ja pääni laulaa Lähetä klouneissa, sitten muutama tunti myöhemmin herään Signsillä, sitten muutamaa tuntia myöhemmin siitä tulee Simple Kind of Man ja edelleen päällä. Olen iloinen, kun saan tietää, että muita on tällä ahdingolla, mutta haluaisin RAKASTAVA löytää tavan lopettaa se, jotta voin ehkä aloittaa musiikin kuuntelun uudelleen. Kaipaan todella musiikkiani!
Hei Kärsin myös tästä tilasta. Luulen, että Iv: llä oli sama kappale vain kirjaimellisesti pari sanaa juuttunut pääni ja se on ajautunut minua hulluksi, koska muistan, että olen nyt 22-vuotias ja kärsin tästä edelleen päivittäin perusta. Olen rehellisesti, vaikka olin ainoa, joka kärsi tästä kauheasta "asiasta", mutta se on vaikeaa, koska hiukin hampaani yhdessä samaan aikaan tai heti sen jälkeen on hieman huolestuttavaa Iv ole koskaan käynyt lääkäreissä uudelleen, koska pelkäsin koko ajan pahin. Olen niin iloinen, että minulla on yhteisiä ihmisiä, joilla on sama tila tuo minua hieman rauhaa. Ota rauhallisesti kaikki x
Minulla todettiin kaksisuuntainen mieliala noin 3 vuotta sitten. Jatkuva show-sävelmät ja upea musiikki eivät koskaan lopu; Se pitää minut joskus koko yön. Vielä pahempaa on, että luen toisinaan numerot sanoitusten sijasta, mutta rymistisesti ajallaan. Lievästi skitsofreenisen mielen lisäksi minulla on vaikea masennus, itsemurha-ajatukset, emotionaaliset räjähdykset, yleensä vihan muodossa rakkaansa kohtaan, ja valitsen jatkuvasti omaani kynsinauhat. Tiedän, että musiikki ja poiminta ovat merkkejä OCD: stä, mutta käytännössä kaikki muu vastaa kaksisuuntaista napaisuutta. Pahinta on, että löysin ihmelääkityksen, joka toimii minulle, Abilify, se muutti elämäni parempi, kaikki nämä asiat menivät pois, mutta sain niin paljon painoa, että minun piti tulla lääkärinhoitoon syyt. Se on hauskaa, en todellakaan tiennyt, että poiminta tai musiikki olivat oireita; Luulin heidän olevan outoja käyttäytymismalleja, joita ylittelin, mutta he tulivat takaisin yhtä vahvoiksi kuin ennen heti Abilifyn lopettamisen jälkeen. On sydäntäsärkevää joutua elämään näin.
Alan Leak
31. maaliskuuta 2018 kello 7:33
Hei, olen pahoillani kuullakseni ongelmista tässä omituisessa tilassa. Olen kärsinyt tästä (päälle ja pois) noin 50 vuotta, joten usko minua, ymmärrän täysin helvetin, jonka olet käymässä läpi.
Olen kokeillut monia eri asioita vuosien varrella, mutta mikään ei ole todella auttanut. En ole koskaan kuullut Abiliflystä ja kysyin mielenkiinnolla muutamia kysymyksiä. Tein nopeasti tutkimuksia tästä äskettäin ja näyttää siltä, että on olemassa paljon haitallisia sivuvaikutuksia, joista yksi on painonnousu. Kuulen myös, että se voi aiheuttaa kroonista unettomuutta.
Joka tapauksessa ihmettelin vain mistä sait Abilifyn ja kuinka paljon se maksaa? Katsoin muutamia verkkosivustoja ja olin kauhistunut tämän lääkkeen hinnasta - aivan hullu. Vaikka olen kiinnostunut löytämään lisätietoja, epäilen, voinko käyttää sitä mainituista syistä.
Vuosien varrella minulle on määrätty erilaisia masennuslääkkeitä, mutta ne eivät olleet niin hyödyllisiä; yleensä sivuvaikutukset olivat yhtä pahoja kuin todellinen ongelma. Pahin asia oli unettomuus, ja tämä on yksi pahimmista asioista, joita ihminen voi kärsiä.
Toivon, että asiat paranevat tulevaisuudessa. Parhain terveisin...
- Vastaa
Olen 54-vuotias ja soitan musiikkia päässäni jatkuvasti niin kauan kuin muistan. Sanat ja musiikki turhauttavat minua usein, koska en tiedä sanoja tai kuinka siirtymä kulkee. Se todella häiritsi minua teini-ikäisinä, mutta nojahdin ainakin suvaitsemaan sitä henkilökohtaisena radioasemana. Minulle on äskettäin todettu bipolaarinen tyyppi 1, joka on koskaan vakavin, unohdan.
Olen jazz-muusikko, ja minulla on kaikenlaista hienoa musiikkia, joka soittaa pääni kautta joka toinen päivä, ja tämä todella auttaa improvisoimaan soittimeni. id ehdottaa, että kuuntelet hyvää maallista musiikkia, jotain funky-jazzista tai sielullista 70-luvulta lähtien ja ennen sitä, niin että musiikki jumittuu päähän, siitä tulee todella hyvä sinä pikemminkin kuin huono, ja jos todella kuuntelet monimutkaista jazzia, kuten charlie parker tai jotain, se todennäköisesti ei juuttu päähänsi ja tasapainottaa mieli.
Tämä alkoi tapahtua minulle noin kuukausi sitten. Olin autossa kuunnellessani radiota ja laulu toistui yhtäkkiä mielessäni yhä uudelleen. Se tapahtuu jatkuvasti siitä hetkestä lähtien, kun avaan silmäni aamulla. Ainoa kerta kun saan helpotusta on, jos katson televisio-ohjelmaa, josta olen kiinnostunut, ja silloin joskus se jatkuu. Kuulen kappaleeni radiossa tai televisiossa ja mieleni alkaa soittaa sitä uudestaan ja uudestaan. Minulla ei ole koskaan ollut ennen mitään niin vanhaa, mutta minulla on aikainen trauma ja sairaus, joka aiheuttaa minulle stressiä ja ahdistusta. Minulla on vain vaikea ajatella sitä vain okei, koska se alkaa heti, kun herään aamulla. Luota minuun kun herään ensimmäisenä aamulla. En todellakaan ajattele musiikkia... joten saa minut ihmettelemään, tekevätkö aivot sitä jonkinlaisesta ikävästä ampumisesta vai onko jotain mennyt heinän johdosta? Haluan vain rauhaa mielessäni!
Minulla on bipolaarinen masennus ADHD: n kanssa ja tätä tapahtuu jatkuvasti minulle. Se on aina siellä pinnan alla, mutta muuttuu usein pysymättömäksi. Ainoa mielestäni toimiva asia on tauko kaikista medioista niin kauan kuin se kestää. Se on haaste meluun kyllästetyssä maailmassamme, mutta kannattaa yrittää saada se poistumaan. Vain ajatus. Aivoni eivät ole koskaan poissa. Koskaan. Joten mitä se vie sulkemiseen!
kelly
Helmikuu 23, 2018 klo 9:23
Kysymykseni on,... lukuun ottamatta oireitamme jatkuvasta musiikin soitosta... mitä muuta meillä voisi olla yhteistä toistensa kanssa? Oletko ollut joku, jonka voitte rehellisesti sanoa, että olette käsitelleet paljon trauma... tai yksittäisiä joukkueiden tapauksia elämässäsi? Onko sinulla ehkä akuuttia rakkautta ja korvaa musiikkia vastaan (jo ennen kuin oireet tulivat sinuun)? Onko tällä alalla paljon taiteilijoita tai ihmisiä, joilla on erittäin älykkäät ja yliaktiiviset aivot? Onko useimmilla meistä mahdollisesti ollut kivulääkkeitä kerralla, jotka olisivat voineet laukaista aivot? Kysyn näitä kysymyksiä löytääkseni samanlaisen säiettä, joka voisi valaista meitä vähän. Osaan puhua ja kysyä vain tuntemalla oman elämäni ja kuka olen henkilö. Musiikkini alkoi muutama taaksepäin. Haluaisin saada palautetta. Voiko kukaan teistä ilmoittaa minulle, voitteko liittyä mihin tahansa juuri esittämiin kysymyksiin? Ehkä voimme löytää joitain yhtäläisyyksiä ja olla valaistuneita. Jumala siunatkoon teitä kaikkia. Et ole yksin.
- Vastaa