Vanhemmuus 101: Käyttäytymisen ja itsetunnon parantamisen perusteet

February 10, 2020 15:26 | Miscellanea
click fraud protection

Tervetuloa internet-vanhempien koulutusseminaariin. Paikka vanhemmuuden taitojen kehittämiseen, jotka auttavat vanhempia kurinaamaan lapsia niin pikkulapsista kuin teini-ikäisillekin rohkaise lapsia ja nuoria tuntemaan itsensä positiivisesti ja tulemaan voittajaksi, jolle heidät tarkoitettiin olla. Paljon käytännön ratkaisuja vanhemmille sekä vinkkejä viestinnän parantamiseen, positiivisten suhteiden rakentamiseen ja muihin hyödyllisiin vanhemmuuden taitoihin. Vanhemmuuden tavoitteena on opettaa lapsille kehittämään itsekuria. Monien vanhempien mielestä pelaaminen on välttämätöntä tehokkaalle kurinpidolle. Kun vanhemmat oppivat ja soveltavat kolme tehokasta F: tä käyttämällä vanhemmuustekniikoita tällä sivulla ja toiset katsovat, että huutaminen, huutaminen ja piilottaminen katoavat ja positiivinen suhde on perusti.

Ohjeet vanhempien ja lasten suhteisiin

  • Yritä asettaa säännöllisesti sivuaikaa tehdä jotain hauskaa lapsesi kanssa.
  • Älä koskaan ole eri mieltä kurinpidosta lasten edessä.
  • Älä koskaan anna käskyä, pyyntöä tai käskyä ilman, että voisit panna sitä täytäntöön tuolloin.
    • instagram viewer
  • Ole johdonmukainen, eli palkitse tai rangaista samaa käyttäytymistä samalla tavalla mahdollisimman paljon.
  • Sovita siitä, mikä käyttäytyminen on toivottavaa ja ei toivottavaa.
  • Sovi siitä, kuinka reagoida ei-toivottuun käyttäytymiseen.
  • Tee mahdollisimman selväksi, mitä lapsi odottaa, jos hän suorittaa ei-toivottua käyttäytymistä.
  • Tee selväksi, mikä on ei-toivottu käyttäytyminen. Ei riitä, että sanotaan: "Huoneesi on sotkuinen". Sotku olisi määriteltävä tarkalleen mitä on tarkoitti: "Olet jättänyt likaiset vaatteet lattialle, likaiset lautaset pöydällesi ja sänkyäsi ei ole tehty."
  • Kun olet ilmoittanut asemasi ja lapsi hyökkää siihen, älä jatka puolustautumista. Muista asema vielä kerran ja lopeta sitten vastaaminen hyökkäyksiin.
  • Etsi asteittaiset muutokset käyttäytymisessä. Älä odota liikaa. Ylistys käyttäytymisestä, joka on tulossa lähemmäksi toivottua tavoitetta.
  • Muista, että käytöksesi toimii mallina lasten käyttäytymiselle.
  • Jos toinen teistä kurinaa lasta ja toinen tulee huoneeseen, toisen henkilön ei pitäisi asettua käynnissä olevaan väitteeseen.
  • Palkitse toivottava käyttäytyminen niin paljon kuin mahdollista sanallisella kiitoksella, kosketuksella tai jollain konkreettisella tavalla, kuten lelu, ruoka tai raha.
  • Teidän molemmilla tulisi olla yhtä suuri osuus kurin vastuusta niin paljon kuin mahdollista.

Tehokkaan vanhemmuuden "3 F"

Kurin tulisi olla:

  • yritys: Seuraukset tulisi ilmaista selvästi ja noudattaa niitä sitten, kun väärää käyttäytymistä tapahtuu.

  • oikeudenmukainen: Rangaistuksen tulisi sopia rikokseen. Myös toistuvan käyttäytymisen seuraukset tulisi ilmoittaa etukäteen, jotta lapsi tietää mitä odottaa. Ankaria rangaistuksia ei tarvita. Yksinkertaisen aikakatkaisun käyttäminen voi olla tehokasta, kun sitä käytetään johdonmukaisesti joka kerta, kun käyttäytyminen tapahtuu. Palkkion käyttö myös tietyn ajanjakson ajan, kuten osan päivästä tai koko päivän, kun aikakatkaisua ei ole saatu tai kenties vain yksi aikakatkaisu on vastaanotettu.

  • Ystävällinen: Käytä ystävällistä, mutta tiukkaa kommunikaatiotyyliä, kun kertoa lapsille, että he ovat käyttäytyneet sopimattomasti, ja kertoa heille, että he saavat "sovitun" seurauksen. Kannusta heitä yrittämään muistaa, mitä heidän pitäisi tehdä sen sijaan tulevien seurausten välttämiseksi. Työskentele "kiinni heistä olevan hyviä" ja kiitä heitä asianmukaisesta käytöksestä.

Vanhempi opettajana / valmentajana

Katso lapsesi opettajan tai valmentajan rooli. Osoita yksityiskohtaisesti, kuinka haluat heidän käyttäytyvän. Pyydä heitä harjoittamaan käyttäytymistä. Anna heille rohkaisua ja rakentavaa kritiikkiä.

  • Yritä varata säännöllisesti aikaa tehdä jotain hauskaa lasten kanssa.
  • Sen sijaan, että kerro heille mitä ei tehdä, opeta ja näytä heille, mitä heidän pitäisi tehdä.
  • Käytä kuvaavia kiitoksia, kun he tekevät jotain hyvin. Sano: "Pidän siitä, kuinka sinä ____ kun ____." Ole tarkka.
  • Auta lapsesi oppimaan ilmaisemaan, miltä tuntuu. Sano: "Näytät turhautuneelta." "Miten voit?" "Oletko järkyttynyt?" "Näytät siltä kuin olet vihainen siitä." "On O.K. tuntea niin."
  • Yritä nähdä tilanne, kuten lapsesi tekevät. Kuuntele tarkkaan heitä. Yritä muodostaa mielikuva siitä, miltä se näyttäisi heiltä.
  • Käytä pehmeää, varmaa äänentoistoa ohjataksesi heidät järkyttyneinä.
  • Ole hyvä kuuntelija: Käytä hyvää silmäkontaktia. Fyysisesti laskeutua pienempien lasten tasolle. Älä keskeytä. Kysy avoimien kysymysten sijasta kysymyksiä, joihin voidaan vastata kyllä ​​tai ei. Toista heille, mitä olet kuullut.
  • Varmista, että he ymmärtävät ohjeet. Pyydä heitä toistamaan ne takaisin.
  • Anna heille mahdollisuuksien mukaan, milloin ja miten noudattaa pyyntöä.
  • Etsi asteittaiset muutokset käyttäytymisessä. Älä odota liikaa. Ylistys käyttäytymisestä, joka on tulossa lähemmäksi toivottua tavoitetta.
  • Kehitä ei-sanallinen merkki (ele), jonka lapsesi hyväksyvät merkkinä siitä, että he ovat sopimattomia ja että heidän on muutettava käyttäytymistään. Tämä auttaa heitä vastaamaan kehotteesi järkyttymättä.

Palkinnon käyttö positiivisessa vanhemmuudessa

  1. Yritä mahdollisuuksien mukaan käyttää palkintoa ja kiitosta motivoidaksesi lapsiasi parantamaan käyttäytymistään.
  2. Nuoremmille lapsille voit käyttää "isoäidin sääntöä". Sano: "Kun olet kerännyt kaikki vaatteesi, saatat mennä ulos ja pelata." Varmista, että käytät "kun" eikä "jos".
  3. Yhdistä palkkio aikakatkaisuun vakavista häiritsevistä tai uhkaavista käyttäytymisistä. Sano: "Joka kerta kun ____, sinulla on ____ aikakatkaisu. Jos voit mennä koko ajan (päivä, iltapäivä jne.) Ilman aikakatkaisua, ansaitset ____.

Ensimmäisen kerran klubi

Jos sinulla on vaikeuksia saada lapsesi tekemään jotain pyydettäessäsi, pyydä häntä liittymään "Ensimmäisen kerran klubiin".

  1. Tee kaavio 30 ruudusta.
  2. Kerro lapselle, että joka kerta kun hän tekee jotain ensimmäistä kertaa, kun häntä pyydetään, onnellinen kasvot asetetaan neliölle. Kun kaikki neliöt on valmis, hän ansaitsee palkinnon.
  3. Sovitaan molemminpuolisesti palkkiosta. Pienemmille lapsille voit sijoittaa kuvan palkinnosta taululle tai vanhemmille lapsille voit kirjoittaa sen taululle.
  4. Harjoittele sitten lapsen kanssa, kuinka hänen tulee käyttäytyä. "Joka kerta, kun pyydän sinua tekemään jotain, haluan sinun: (1) käytä hyvää silmäkontaktia, (2) kuuntele hiljaa, (3) sano OK, että teen ____. sitten (4) Tee se. "Harjoittele tätä tekemällä useita pyyntöjä.
  5. Käynnistä sitten ohjelma.
  6. Kiitä häntä jokaisesta menestyksestä harjoituksen aikana ja ohjelman alkaessa. Siihen mennessä, kun neliöt ovat täynnä, hänellä on kehittynyt uusi tapa. Kun hän suorittaa ohjelman, tarjoa palkkio heti. Ota kaavio alas ja anna hänen saada se osana palkkiota. Jatka kiitosta ja rohkaisua varmistaaksesi, että tämä uusi tapa säilyy ja vahvistuu entisestään.

Family Chip -järjestelmä

Jos lapsellasi on paljon vaikeuksia tulla toimeen kotona, harkitse "Family Chip -järjestelmän" käyttöä. Tämä on erittäin tehokas työkalu. Johdonmukaisella käytöllä useimmat lapset osoittavat parannusta vain muutamassa viikossa. Ohjelma tarjoaa välittömän palkkion asianmukaisesta käytöksestä ja välittömät seuraukset sopimattomasta käytöksestä. Muuten, jos sinulla on muita saman ikäisiä lapsia, joille suunnittelet tätä ohjelmaa, laita ne myös ohjelmaan. Lapset todella pitävät tästä järjestelmästä. Vanhemmat rakastavat järjestelmää. Seuraavat vaiheet tämän ohjelman käyttämiseksi lapsesi kanssa:

  1. Osta laatikko pokerisiruja apteekista.
  2. Pidä perheen kokous keskustellaksesi ohjelman tarpeesta. Kerro lapsille, että se auttaa heitä oppimaan olemaan vastuussa itsestään. Voit kertoa vanhemmille lapsille, että tämä järjestelmä on samanlainen kuin aikuisten kokema: (1) Aikuiset ansaitsevat rahaa työskentelystä; (2) Aikuisten on maksettava sakkoja sääntöjen rikkomisesta, kuten ylinopeudesta, tai maksettava viivästynyt maksu. (3) Aikuiset käyttävät rahaa tarvitsemiinsa asioihin sekä muutamaan haluamaansa asiaan.
  3. Kehitä luettelo käyttäytymisistä, joista he ansaitsevat pelimerkkejä. Aloita aamusta ja jatka sitten koko päivän etsimällä käyttäytymistä palkitaksesi. Niihin voi sisältyä positiivinen asenne, omaapuinen käyttäytyminen ja askareita. Jos käytät käytöksenmuokkausohjelmaa kouluun, voit antaa heille pelimerkkejä jokaisesta järjestelmässä ansaitusta pisteestä. Jotkut mahdollisuudet ovat: nousta ajoissa, harjata hampaita, valmistautua kouluun ajoissa, pelata hienosti veljen tai sisaren kanssa, suorittaa askareita, kuten lemmikin ruokinta tai ottaa poista roskakorista, sano kiitos ja kiitos, tee asioita ensimmäistä kertaa, kun heitä pyydetään, tekevät kotitehtäviä ilman häiriötä, valmistautuvat nukkumaan ajoissa, menevät nukkumaan ajoissa, siivous makuuhuone.
  4. Hyväksy luettelo käyttäytymisestä, joka johtaa sirujen menetykseen. Niihin voi kuulua vastustavaa, uhkarohjaavaa tai häiritsevää käyttäytymistä. Joitakin esimerkkejä ovat: tantrumit, huutaminen, huutaminen, taistelu, riitaaminen, asioiden heittäminen, huonekalujen hyppääminen, nukkuminen nukkuma-ajan jälkeen, kiroaminen, muiden laskeminen. (Jotkut vakavammat käytökset saavat aikakatkaisun ja sakon).
  5. Sovita luettelossa etuuksista, jotka he ansaitsevat ja maksavat siruilla. Jotkut etuoikeudet ostetaan päiväksi, toiset ostetaan tiettyyn aikaan (yleensä 1/2 tuntia). Niihin voi kuulua: television katseleminen, ulkona pelaaminen, tietokoneaika, polkupyörän tai muun suuren lelun vuokraaminen, pelin pelaaminen vanhemman kanssa jne.

Määritä pistearvot jokaiselle luettelon kohteelle. Katso alla oleva näyte:

Ansaitse pelimerkkejä

Sängyn tekeminen

2

Nouto makuuhuoneeseen

2

Harjata hampaita

2

Pöydän kattaminen

4

Valmiina nukkumaan ajoissa

2

Menossa nukkumaan ajoissa

2

Tee asioita ensimmäistä kertaa kysyi

1

Sano kiitos ja kiitos

Lose sirut varten

Heittää asioita

4 + aikakatkaisu

kiukuttelut

4 + aikakatkaisu

Arguing

2

keskeyttämättä

2

Juokseminen talossa

2

Oikeudet sirujen käyttämiseen

Television katsominen

5 pelimerkkiä puoli tuntia kohden

Leikkiä ulkona

5 pelimerkkiä

Vuokraa pyörä

5 pelimerkkiä päivälle

Menossa ystävien kanssa

10 pelimerkkiä

Pelaaminen vanhemman kanssa

5 pelimerkkiä

Vanhempien säännöt siruja annettaessa

  1. Ole lähellä lastasi ja kykene koskettamaan häntä (älä ole 20 metrin tai kahden huoneen päässä).
  2. Katso lapsiasi ja hymyile.
  3. Käytä miellyttävää äänentoistoa.
  4. Varmista, että lapsesi on sinua kohti ja katselee sinua.
  5. Ylistys lapsellesi "Hei, se on hienoa. Teet todella hienoa työtä. Se todella auttaa minua. "Palkitse lapsesi siruilla" Tässä on 2 sirua hienosta työstä. "
  6. Kuvaile lapsellesi sopivaa käyttäytymistä, jotta hän tietää tarkalleen, mistä käytöksestä häntä kiitetään ja palkitaan.
  7. Halaa lapsesi satunnaisesti tai käytä jotain muuta positiivista kosketusta.
  8. Pyydä lapsesi tunnistamaan sinut, kuten "Kiitos äiti" tai "O.K."

Säännöt vanhemmille poistettaessa siruja

  1. Ole lähelläsi lapsesi ja pysty koskettamaan häntä.
  2. Katso lapsiasi ja hymyile.
  3. Käytä miellyttävää äänentoistoa.
  4. Varmista, että lapsesi on sinua kohti ja katselee sinua.
  5. Selitä mikä oli sopimatonta, kuten "Muista, että sinulla ei ole oikeutta ajaa talossa, koska se ei ole turvallista." "Sinun on opittava olemaan huutamasta ja huutamista, jotta voimme nauttia yhdessä olemisesta kotona."
  6. Ole sympaattinen. "Tiedän, että on vaikea menettää siruja, mutta se on sääntö."
  7. Anna lapsellesi siru hieno.
  8. Varmista, että lapsesi saa sirun asianmukaisesti.
  9. Joskus tarvitaan asianmukaisten vastausten antamista. Esimerkiksi: "Tule, anna minulle hymy - se on totta."
  10. Jos lapsesi suhtautuu siruhäviöön erittäin hyvin, on hyvä antaa hänelle takaisin siru tai kaksi.
  11. Jos lapsi on liian vihainen tai järkyttynyt antamaan sinulle pelimerkkejä, älä pakota asiaa. Aseta lapsi ajoissa (jäähtyäkseen) ja hanki pelimerkit.

Säännöt lapsille sirujen saamisessa

  1. Sinun tulisi olla vanhempiesi edessä, katsoa heitä ja hymyillä.
  2. Sinun tulisi tunnistaa pelimerkit sanomalla "O.K.", "Thanks" tai jotain muuta miellyttävää.
  3. Sirut tulisi laittaa määriteltyyn astiaan. (Mahdolliset sirut, jotka makaavat ympärillä, menetetään.)

Säännöt lapsille menettäessä siruja

  1. Sinun tulisi kohdata vanhempasi, katsoa heitä ja hymyillä (ei paheksua.)
  2. Sinun tulisi tunnistaa sirun menetys merkinnällä "O.K." tai "Hyvä on", "Minä saan sirut" jne. (Sinun on jatkettava heidän katseluaan ja oltava miellyttävä).
  3. Sinun tulisi antaa sirut vanhemmillesi miellyttävästi

Lähetä luettelo ansaituista käyttäytymisistä ja siruista sopivaan paikkaan.

Anna lapsesi sisustaa paperikupin, jossa säilyttää sirut. Aseta "pankin" sirut purkki tai kulho ja aseta se paikkaan, joka on lasten ulottumattomissa.

Aloita ohjelman käyttö. Voit muokata ohjelmaa milloin tahansa pitämällä kokouksen. Joskus pistearvoja on nostettava tai laskettava tavoitteen saavuttamiseksi. Voit lisätä tai poistaa kohteita myös luettelosta.

Noin 6 viikon kuluttua saatat pystyä aloittamaan lyhyet kokeet järjestelmästä. Sano: "Yritämme tänään olla käyttämättä sirujärjestelmää. Jos asiat menee hyvin, yritämme sitä uudelleen seuraavana päivänä. "Jos oikeudenkäynti onnistuu, jatka noin viikko. Jos asiat menee edelleen hyvin, pidä kokous ja juhlitse kaikkea sitä, minkä sinä ja lapsesi ovat molemmat saaneet järjestelmästä. Jos lapsi ei ole valmis, jatka ohjelmaa.

Huomaa: Jos lapsellasi loppuu pelimerkkejä, hanki luettelo ylimääräisistä askareista, joita he voivat tehdä ansaitaksesi pelimerkkejä, jotta he pysyisivät järjestelmässä.

Seuraava: Sisaruskilpailun käsittely
~ takaisin ADD Focus -kotisivulle
~ adhd-kirjastoartikkeleita
~ kaikki lisäys / adhd-artikkelit