Älä odota tragediaa torjumiseksi mielenterveyden leimautumista

Tragedia voi saattaa ihmiset yhteen ja saada heidät kokoontumaan yhteen syystä, mukaan lukien mielenterveys. Vaikka tuleminen aseisiin tietoisuuden lisäämiseksi on hienoa, on myös tärkeää, kun teemme niin. Älä odota, kunnes tragedia iskee mielenterveyden leimautumisen torjumiseksi.

Otsikot Näytä ihmiset odottavat torjuvansa mielenterveyden leimautumista

Selaa mielenterveysuutisia voi näyttää kohokohtia kaikesta uudesta lainsäädännöstä yhteisölle suunnattuihin tietoisuustapahtumiin. Nämä ovat usein sydämellisiä jakaessaan tilastoja ja tosiasioita mielenterveyden puhumisesta aiheutuvista positiivisista vaikutuksista mielenterveyden sairaudessa eläville. Siellä on otsikotrendi, jonka toivon, että meidän ei kuitenkaan tarvinnut nähdä.

Toisinaan otsikon jälkeen otsikko kertoo, että perhe keräsi palat ja otti taskulampun taistellakseen mielenterveyttä leimautumisen jälkeen heillä on ollut välitön harja hoitamattomien mielisairauksien seurauksista ja mielenterveyden kipuista järjestelmään. Useimmiten tämä tapahtuu aseiden vastauksena itsemurhaan. ("

En koskaan estä ketään torjumaan mielenterveyden leimautumista. On erittäin tärkeää huomata, että nämäkin skenaariot ovat syy siihen, miksi meidän pitäisi suhtautua leimautumiseen ensisijaisesti. Odottaminen tosiasian jälkeen antaa vain lisää tragedioita, koska mielisairaudet sotaajat eivät pysty puhumaan saadakseen apua, jota he tarvitsevat kamppailujensa hallitsemiseksi ja jopa voittamiseen.

Toimi nyt: Tilastot sanovat, että tunnet jonkun, joka kamppailee mielisairauden kanssa

Ymmärsin. Se voi olla vaikea suhtautua johonkin, jos et ole käynyt läpi sitä itse tai se ei ole koskettanut elämääsi. Saattaa jopa tuntua turhauttavalta puhua jostain, jos sinulla ei ole elävää kokemusta tai suoraa yhteyttä siihen. Tilastojen perusteella sinulla on todennäköisesti yhteys mielisairauteen, vaikka et tiedä sitä.

Tilastojen mukaan jokaisella neljästä ihmisestä on mielisairaus. Yksi yleisimmistä tarinoista otsikoiden takana oleville tarinoille on kuitenkin, että selviytyjällä ei ollut aavistustakaan siitä, että heidän rakkaansa kamppailee.

Pitämällä tämä mielessä herää kysymys, miksi emme nyt torju mielenterveyden leimautumista?

Nyt aloittaminen tasoittaa tietä asianmukaisille resursseille ja luo turvallisen ympäristön, jossa rakkaansa eivät tunne, että heidän on piilotettava mitä tapahtuu. Se ryhtyy toimiin estääkseen tragedian tapahtumisen ja poistaa häpeän puhua näistä aiheista. Tutkimukset osoittavat esimerkiksi, että koulutus ja avoin vuoropuhelu ovat asioita, jotka vähentävät teini-ikäisten itsemurhien määrää. ("Teinien itsemurhien ehkäisy")

Nyt saatat ajatella, Kuinka voin torjua leimausta, jos minulla ei ole mielisairautta? On monia tapoja osallistua leimautumisen torjuntaan. Löydä, mikä on mielestäsi, ja tee mitä voit osallistua. Jopa ääni voi vaikuttaa positiivisesti.

Tärkeää on, että osallistumme riippumatta siitä, oletko kuin minä ja elämme mielisairauden kanssa tai torjumalla leimautumista auttaaksemme sinua ympärilläsi olevia muita. Sanamme ja toimintamme osoittavat näiden asioiden vakavuuden ja auttavat kamppailevia ihmisiä. Jos emme odota tragedian iskemistä ennen kuin toimimme mielenterveyden leimautumisen varalta, voimme pelastaa ihmishenkiä.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.