Alkoholismin ja riippuvuuden palautuminen: Sober Summer Fun

Millaisia ​​kesähauskoja voi olla raittiudessa nyt, kun kuuma ilma on täällä? Monille ihmisille kesäidea tuo romantiikkakäsityksiä kylmistä oluista tai lähemmäksi luontoa marihuanan avulla. Kahdeksan vuoden kuluttua puhdas ja raittiina, Olen oppinut, että juomiseni ei ole mitään, mitä en voi tehdä raittiudessa. Kesähauska rauhallisuudessa on täysin mahdollista.

Kesän hauskaa rauhallisuudessa

Rakastatko kelluvaa joella? Tee se raittiina, se on paljon turvallisempaa. Oletko grillin kuningas? Sinä voi silti olla. Pidä kylmä sooda kädessäsi oluen sijasta. Haluatko tehdä rentouttavia retkiä ja ottaa yhteyttä luonnon maailmaan? Ei ole mitään syytä, ettet voi tehdä sitä selkeällä päällä. Jos pysyt kiinni palautusohjelmassasi, huomaat lopulta, että alkoholi todella vei sinut pois asioista, joista nautit, ja alkoholin juominen pahentaa jopa masennusta. Ja jos et halua tehdä tiettyjä asioita ilman alkoholia tai huumeita, kokeile jotain muuta.

Rakastan esimerkiksi laulamista. Olen laulaja-lauluntekijä ja rakastan myös karaokea. Mutta teen karaokea vain yksityisissä huoneissa pienen ystävä- ja perhejoukon kanssa. Syynä on, että ainakin tässä kaupungissa käyminen baariin karaokea varten tarkoittaa tuntien odottamista ja vieraiden kuuntelemista laulaen samalla kun he ovat yhä päihtyneempiä. Suoraan sanottuna siitä voi tulla tylsää. Joten vaikka rakastan tiettyjä karaoke-niveliä, en viettää aikaa usein karaokebaareissa, joissa juominen on pääpaino.

Super sober kesä

Raittiuden ei tarvitse olla tylsää. Tiedän, että kuulostaa todella surkealta ja kuten jotain, jonka sanot vain, jos et voi juoda. Tunsin myös niin. Mutta juominen oli lakannut olemasta hauskaa minulle. Itse asiassa se oli täysin tuhoisa ja demoralisoiva, ja se melkein tappoi minut. Minulla on nyt elämässäni paljon enemmän iloa, intohimoa ja kyllä, hauskaa kuin minä koskaan tein juodessani. Nykyään sen sijaan, että löytäisin korvaavan onnellisuuden paeta todellisuutta, löydän onnen todellisuudessa. Se ei tapahtunut yön yli minulle, ja ei ehkä myöskään sinulle. Mutta kun työskentelet parannusohjelmassa, elämä todella paranee. Ensimmäisen kerran kun huomaat hauskaa ilman huumeita tai alkoholia, sinut hämmästytään. Joten mene sinne, rauhallinen kesä odottaa sinua.

Löydät Kira Lesleyn Google+, Facebook ja Viserrys.