Hengitys- ja ruokavaliovaarojen voittaminen

Liian syömishäiriöiden ja laihduttamisen vaarojen voittaminen

Löydä avaimet liiallisen syömisen voittamiseen ja miten ruokavalion dieetit ja vaarat sabotaasin pakonomaisten ylenmiehien yrittämisistä päästä ylövoiman syömiseen. Monta kertaa, pakonomaiset ylikuumentimet yrittää puuttua painoongelmiinsa ennen kuin tarkastelee muita syömishäiriöiden näkökohtia. Tämä tarkoittaa, että henkilö laihduttaa laihduttamalla ruokavaliota, joskus kalorien saannin ollessa ankarasti rajoitettu. Liiallisen syömisen voittaminen on kuitenkin paljon enemmän kuin mittakaavassa oleva numero. Tapa lopettaa ahmiminen tietää, miksi pakkosyövän syöminen tapahtuu ja mitkä ovat psykologiset laukaisevat tekijät; sitten käsittelemään psykologisia ja ympäristöllisiä näkökohtia liiallisen syömisen syyt. Kaikkien pakon tappiosuunnitelmien pakollisiin ylikuumentajiin on sisällytettävä hoitomuodon hoito osana hoitosuunnitelmaa.

Ruokavaliot ja laihduttamiseen liittyvät vaarat

Lihavien pakonomaisten ylikuumentajien on luotava ruokavaliosuunnitelma ja pidettävä sitä painon pudottamiseksi. Ylittäessään liiallisesta syömisestä heidän tulisi sitten omaksua

terveelliset ruokavaliomallit pitää paino irti. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että pitkäaikainen painonpudotus on paljon todennäköisempää, kun henkilöllä on hallinnansuuntainen syömiskäyttäytyminen. Pakonomaiset syömiskäyttäytymiset perustuvat psykologisiin kysymyksiin ja ympäröivät niitä; joten pakonomaisten ylikuumentajien tulee aina etsiä ylimääräistä terapeuttista hoitoa yhdessä lääketieteellisesti ohjatun painonpudotusohjelman kanssa.

Pakonomaisia ​​ylikuumentajia, joilla ei ole ylipainoa, kehotetaan olemaan laihduttamatta, sillä laihduttaminen voi pahentaa pakonomaista ruokailukäyttäytymistä.¹ Se on yksi laihduttamisen vaaroista.

Pakonomainen ruokailu ja äärimmäisen laihduttamisen vaarat

Äärimmäisissä ruokavalioissa, joissa on vähemmän kuin 1100 kaloria päivässä, liittyy riskejä, ja pakonomaisten ylikuumentajien tapauksessa niitä seuraa usein myös pakottava syömiskäyttäytyminen.² Äärimmäisiä ruokavalioita ei tulisi koskaan noudattaa yli 16 viikkoa eikä paastoa koskaan suositella.

Pakon aiheuttavien ylikuumentajien tulee huomioida, että äärimmäisissä ruokavalioissa lähtöpainonpudotus johtuu pääasiassa nestehäviöstä ja että pitkäaikainen painonpudotus voi olla jopa 30% lihasta. Niille, jotka ovat syöneet pakonomaisesti, niiden lihasmassa voi jo vähentyä ja tämä lisähäviö voi olla epäterveellistä.

---

---

Äärimmäisruokavaliot eivät sisällä riittävästi ravintoaineita ja vaativat lisäravinteiden ottamista. Pakonomaisilla ylikuumentajilla voi olla jo ravitsemuksellisia puutteita, joten äärimmäiset ruokavaliot voivat pahentaa tätä. Vaikeissa tapauksissa ruokavalioiden, joissa ei ole riittävästi vitamiineja ja mineraaleja, on tiedetty aiheuttavan sydämen rytmihäiriöitä ja jopa kuoleman.

Muita äärimmäisen laihduttamisen vaaroja ovat:

• Väsymys
• Kylmättömyys
• Hiustenlähtö
• Sappikivien muodostuminen
• Kuukautiskierrätykset
• Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana kuolleiden äitien syntymävaurioiden vaarat

Pakon aiheuttavien ylikuumentajien tulee erityisesti välttää ruokavalioita, jotka vähentävät natriumia ja proteiineja lisäämällä samalla nesteitä. Nämä ruokavaliot asettavat pakonomaiset ylikuumenemiset erityisen riskin hyponatremiaksi tunnetusta natriumvajeesta, joka voi äärimmäisissä tapauksissa johtaa koomaan ja kuolemaan. Tähän vaaralliseen puutteeseen liittyy myös:

• Väsymys
• sekaannus
• Huimaus

artikkeliviitteet