Naiset ja ahdistus: kahdesti yhtä haavoittuvainen kuin miehet

Naiset ja ahdistus: Kahdesti yhtä haavoittuvainen kuin miehet. Miksi?

Jos ajatus puhelun järjestämisestä saa sydämesi kilpailemaan, kämmenet hikoilevat ja vatsa kääntyy, et ole yksin. Pelko julkisen puhumisen edessä on sairauden ja kuoleman edessä. Miksi? Monet naiset pelkäävät julkista hämmennystä ja nöyryytystä, jotka saattavat johtua virheen tekemisestä, heistä pidetään epäpätevinä tai tuomitaan.

Joillekin naisille tämä pelko tulee kuitenkin ylivoimaiseksi siihen pisteeseen, että se häiritsee heidän arkeaan. He saattavat vetäytyä "turvalliseksi" työksi, jolla on vähän julkisia yhteyksiä, tai lopettaa työn, joka vaatii esitysten tekemistä. Kun se tapahtuu, pelko on laajentunut voimakkaampaan tilaan - ahdistukseen. Biologisesta näkökulmasta ahdistus perustuu "taistelu tai lento" -vastaukseen, joka suojaa ihmisiä todellisilta fyysisiltä uhilta.

Ahdistus ei ole huono. Se motivoi meitä pääsemään pois haittojen tieltä ja on tärkeä osa elää ", sanoo M.I., L.I.S.W., Jerilyn Ross ja kirjoittajan mukaan

Triumph Over Fear: Apua ja toivoa koskeva kirja ahdistuneille, paniikkikohtauksille ja fobialle kärsiville ihmisille. "Mutta kun ahdistus tulee suhteettomaksi tilanteeseen ja johtaa pelon aiheuttavan tilanteen ja muiden epätoivottujen seurausten välttämiseen, se tulisi arvioida", Ross sanoo.

Nainen tekijä

Naiset ovat alttiimpia ahdistukselle monien biologisten, psykologisten ja kulttuuristen tekijöiden takia. Vaikka tarkkaa syytä ei tiedetä, viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että naisten lisääntymishormonit ja -jaksot ovat tärkeässä asemassa naisten lisääntyneessä haavoittuvuudessa ahdistusta. On myös todisteita siitä, että naiset ovat entistä ahdistuneempia, kun heidän estrogeeni- ja progesteronitasot ovat alhaiset, kuten premenstruaalisessa oireyhtymässä (PMS), premenstruaalisessa dysforisessa häiriössä (PMDD), synnytyksen jälkeisessä masennuksessa ja vaihdevuodet.

Jotkut tutkimukset viittaavat psykologisiin ja kulttuurisiin tekijöihin, jotka vaikuttavat naisen taipumukseen ahdistukseen. Nämä teoriat väittävät, että naiset ovat vähemmän vakuuttavia ja siten alttiimpia stressille tai että naisten on hyväksyttävämpi pelko. Ross ei osta tätä teoriaa, jonka uskoo edistävän stereotyyppistä näkemystä naisista.

Lopuksi, genetiikalla on rooli herkkyydessä ahdistukseen.

Seuraava: Synnytyksen jälkeiset ahdistuneisuushäiriöt
~ ahdistus-paniikkikirjastot
~ kaikki ahdistuneisuushäiriöt