Vyöhyketerapia stressin lievittämiseksi, terveyden parantamiseksi

February 11, 2020 08:17 | Miscellanea
click fraud protection
Tutustu vyöhyketerapiaan, vaihtoehtoiseen terveystekniikkaan, jonka sanotaan parantavan stressiä, ahdistusta, kroonista alaselän kipua ja muita terveysongelmia.

Tutustu vyöhyketerapiaan, vaihtoehtoiseen terveystekniikkaan, jonka sanotaan parantavan stressiä, ahdistusta, kroonista alaselän kipua ja muita terveysongelmia.

Ennen kuin aloitat täydentävän lääketieteellisen tekniikan, sinun tulee tietää, että monia näistä tekniikoista ei ole arvioitu tieteellisissä tutkimuksissa. Niiden turvallisuudesta ja tehokkuudesta on usein vain rajoitetusti tietoa. Jokaisella valtiolla ja jokaisella tieteenalalla on omat säännöt siitä, vaaditaanko ammatinharjoittajien ammattilupa. Jos aiot käydä lääkärissä, suositellaan, että valitset sellaisen, jolla on tunnustetun kansallisen organisaation lisenssi ja joka noudattaa organisaation normeja. On aina parasta puhua ensisijaisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden terapiatekniikan aloittamista.
  • Tausta
  • Teoria
  • näyttö
  • Ei todistettu käyttö
  • Mahdolliset vaarat
  • Yhteenveto
  • voimavarat

Tausta

Vyöhyketerapian tavoitteena on lievittää stressiä tai hoitaa terveysolosuhteita kohdistamalla painetta tietyille jalkojen pisteille tai alueille. Vyöhyketerapian taustalla oleva ajatus on, että jalkojen alueet vastaavat (ja vaikuttavat) muihin kehon osiin. Joissakin tapauksissa painetta voidaan kohdistaa myös käsiin tai korviin.

instagram viewer

Reflexologian kaltaisia ​​tekniikoita on käytetty tuhansia vuosia Egyptissä, Kiinassa ja muilla alueilla. 1900-luvun alkupuolella amerikkalainen lääkäri nimeltä William Fitzgerald ehdotti, että jalka voitaisiin "kartoittaa" muihin kehon alueisiin sairauksien diagnosoimiseksi tai hoitamiseksi. Hän jakoi vartalon 10 vyöhykkeeseen ja merkitsi jalan osat, jotka hänen mielestään kontrolloivat kutakin vyöhykettä. Hän ehdotti, että lievä paine tietylle jalan alueelle voisi tuottaa helpotusta kohdealueella. Tätä prosessia kutsuttiin alun perin vyöhyketerapiaksi.

1930-luvulla sairaanhoitaja ja fysioterapeutti Eunice Ingham kehitti edelleen näitä karttoja sisällyttämään niihin erityiset refleksipisteet. Tuolloin vyöhykehoito nimettiin uudelleen vyöhyketerapiaksi. Yhdysvaltojen nykyaikaiset refleksologit opiskelevat usein Inghamin menetelmää tai vastaavaa refleksologin Laura Normanin kehittämää tekniikkaa.

Vyöhyketerapiakaaviot sisältävät kuvia jaloista, joissa on kaaviot vastaavista sisäelimistä tai kehon osista. Rungon oikean puolen uskotaan heijastuvan oikeaan jalkaan ja vasempaan puoleen vasempaan jalkaan. Eri terveydenhuollon tarjoajat, kuten hierontaterapeutit, kiropraktikot, jalkaterapeutit, fysioterapeutit tai sairaanhoitajat, voivat käyttää vyöhyketerapiaa.

Teoria

Useita teorioita on esitetty selittämään vyöhyketerapian mekanismia, vaikka yhtäkään niistä ei ole tieteellisesti todistettu. Yksi ehdotus on, että keho sisältää näkymättömän elämän voiman tai energiakentän, joka tukkeutumisen seurauksena voi olla sairaus. On ehdotettu, että jalan ja hermojen stimulaatio voi avata ja lisätä elintärkeän energian virtausta kehon eri osiin edistäen paranemista. Muita teorioita ovat endorfiinien (kehon luonnolliset kipulääkkeet) vapauttaminen, hermon stimulaatio kehon piirit ("cutaneo-organ refleksit"), imusuonten virtauksen edistäminen tai virtsahapon liukeneminen kiteitä.

Kun asiakas käy refleksologissa, potilaan historia otetaan usein ennen paljaiden jalkojen tutkimista. Asiakkaat pysyvät yleensä pukeutuneina tutkimuksen ja hoidon aikana, istuen jalat nostettuna tai makuulla hoitopöydällä. Harjoittajat aloittavat jalkojen lempeällä hieronnalla, jota seuraa paine valittuihin refleksipisteisiin. Tämän terapian ei tulisi koskaan olla tuskallista.

Terapeutit voivat käyttää voidetta voidetta tai öljyjä, joskus myös aromaterapiatuotteita. Toisinaan jaloissa käytetään instrumentteja, kuten puutangot, pyykkitapit, kammat, kumipallat, kuminauhat, kielen painikkeet, lankaharjat, erityiset hierontalaitteet, käsianturit tai kiinnittimet. Joissakin refleksologiakirjoissa todetaan, että asiakkaat voivat tuntea pistelyä kehon osassa, joka vastaa stimuloitua refleksipistettä, vaikka tätä ei ole tutkittu tai dokumentoitu tieteellisesti.

Istunnot kestävät usein 30 - 60 minuuttia ja voivat olla osa 4 - 8 viikon terapiakurssia. Tekniikat voidaan oppia ja itse hallita. Vyöhyketerapiaa varten ei ole laajalti hyväksyttyä sääntelyjärjestelmää, eikä Yhdysvalloissa ole tällä hetkellä mitään valtion lupa- tai koulutusvaatimuksia.

näyttö

Tutkijat ovat tutkineet vyöhyketerapiaa seuraavien terveysongelmien suhteen:

Rentoutuminen, ahdistus
Varhaiset todisteet viittaavat siihen, että vyöhyketerapia voi olla hyödyllinen rentoutumiseen, vaikka ei ole selvää, onko vyöhyketerapia parempi (tai yhtä suuri kuin) hieronta tai muunlainen fyysinen manipulointi. Suosituksen tekemiseksi tarvitaan parempaa tutkimusta.

Premenstruaalinen oireyhtymä
Kahden kuukauden viikoittaiset vyöhyketerapiaistunnot saattavat auttaa vähentämään kuukautisia edeltävien oireiden vakavuutta lyhyellä aikavälillä ihmisillä tehdyn varhaisen tutkimuksen mukaan. Jatkotutkimukset ovat tarpeen vakaan johtopäätöksen tekemiseksi.

Päänsärky
Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että vyöhyketerapia voi lievittää kipua migreenistä tai jännityspäänsärkystä ja että se saattaa vähentää kipulääkitystarvetta. Tämän alan tutkimus ei kuitenkaan ole ollut korkeaa laatua, ja paremman tutkimuksen tekeminen vakaan päätelmän tekemiseksi on tarpeen.

Ärtyvän suolen oireyhtymä, koteloosi, ummetus
Alustava tutkimus refleksologiasta ihmisillä, joilla on ärtynyt suolen oireyhtymä, ei anna selkeitä vastauksia. Yksi pieni, kontrolloitu kliininen tutkimus osoitti, että refleksologia on tehokas menetelmä hoidettaessa koepresesiä (fekaalinkontinenssia) ja ummetusta kuuden viikon ajan. Tulosten vahvistamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.

Mukavuus ja lievitys syöpäpotilailla
Varhainen tutkimus raportoi, että vyöhyketerapia ei ole parempaa kuin jalkahieronta lievittävän syövän hoidossa.

Krooninen alaselän kipu
Alustavat todisteet ihmisillä viittaavat siihen, että vyöhyketerapiasta ei ole apua kroonisessa alaselän kipussa. Vahvamman johtopäätöksen tekemiseksi tarvitaan parempia tutkimuksia.

Taudin diagnoosi
Alustava tutkimus refleksologiamenetelmistä sairauksien diagnosoimiseksi on sekoitettu. Tulosten selventämiseksi tarvitaan parempaa tutkimusta.

Korvahäiriöt
Refleksologilta hoidetut korvahäiriöitä kärsivien lasten tutkimus osoitti, että tämä hoito ei ollut yhtä tehokas (lukumäärän suhteen) korvahäiriöt, antibioottihoitojen lukumäärä, sairauspäivien lukumäärä ja korvan häiriöiden kesto) kuin kenraalin tarjoama hoito harjoittaja. Tarvitaan lisätutkimuksia ennen johtopäätösten tekemistä.

Sikiön toiminta
Pieni tutkimus kertoi, että kolmen minuutin jalkahieronta lisäsi sikiön toimintaa rintakehässä. Käsinhieronta ei lisännyt sikiön toimintaa. Tarvitaan lisätutkimuksia ennen johtopäätösten tekemistä.

Jalkojen turvotus
Alustavat tutkimusraportit osoittavat, että vyöhyketerapia on suositeltava hoito naisilla, joilla on nilkan ja jalkojen turvotus raskauden lopulla. Tarvitaan lisätutkimuksia, ennen kuin tehokkuudesta voidaan tehdä johtopäätöksiä.

Multippeliskleroosi
Alustavat todisteet viittaavat siihen, että vyöhyketerapiahoito voi olla hyödyllinen hoidettaessa multippeliskleroosin joitain motorisia tai aistin oireita. Lisätutkimuksia tarvitaan vakaan johtopäätöksen tekemiseksi.

Syöpäkipu
Varhaiset todisteet viittaavat siihen, että jalkarefleksiologia voi auttaa hallitsemaan joitain syöpäkipuja. Tarvitaan parempaa tutkimusta, ennen kuin voidaan tehdä varma johtopäätös.

Ei todistettu käyttö

Vyöhyketerapiaa on ehdotettu moniin muihin käyttötarkoituksiin perinteen tai tieteellisten teorioiden perusteella. Näitä käyttötapoja ei kuitenkaan ole tutkittu perusteellisesti ihmisillä, ja turvallisuudesta tai tehokkuudesta on rajoitetusti tieteellistä näyttöä. Jotkut näistä ehdotetuista käyttötarkoituksista ovat olosuhteissa, jotka voivat olla hengenvaarallisia. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, ennen kuin käytät vyöhyketerapiaa mihin tahansa käyttöön.

Vatsakipu
finni
Alkoholismi
Niveltulehdus
Astma
Yökastelu
Virtsarakon hallinta
limapussitulehdus
Krooninen väsymysoireyhtymä
Masennus
Kehityshoito (ennenaikaiset vastasyntyneet)
Diabetes
Ruoansulatushäiriöt
Ekseema
Veretoksiinien poistaminen
Väsymys
fibromyalgia
Yleinen kivun hallinta
Rauhashäiriöt
Igetulehdus
Gynekologiset häiriöt		 Korkea verenpaine
Parempi verenkierto
Unettomuus
Suoliston häiriöt
Munuaiskiviä
Maksasairaus
Niskakipu
Kaulan jäykkyys
Ei-sydämen rintakipu
Haiman häiriöt
Halvaus
Postmenopausaaliset oireet
Leikkauksen jälkeinen pahoinvointi ja oksentelu
Homeostaasin "palauttaminen"
Iskias
Vyöruusu (herpes zoster ja postherpeettinen neuralgia)
poskiontelotulehdus
Selkärangan ongelmat
Stressiin liittyvät häiriöt
Piiskansiima

Mahdolliset vaarat

Henkilöiden, joilla on äskettäin tai paranevia murtumia, parantumattomia haavoja tai aktiivinen kihti jalassa, tulisi välttää vyöhyketerapiaa. Jos sinulla on nivelrikko, joka vaikuttaa nilkkaan tai jalkaan, tai vaikeat verenkiertohäiriöt jaloissa tai jaloissa, käänny lääkärin puoleen ennen refleksologian aloittamista.

Joissakin vyöhyketerapiakirjoissa luetellaan sairaudet, joihin tämä terapia voi teoriassa vaikuttaa negatiivisesti, vaikka tieteellistä tietoa on rajoitetusti. Esimerkkejä ovat diabetes, sydänsairaus tai sydämentahdistin, epävakaa verenpaine, syöpä, aktiiviset infektiot, aiemmat pyörtymisjaksot (pyörtyminen), mielisairaudet, sappikivet tai munuaiset kiviä. Varovaisuutta suositellaan raskaana olevilla naisilla, jotka perustuvat raportteihin, että jalkojen tiukka stimulaatio voi aiheuttaa kohdun supistuksia.

Vyöhyketerapia ei saisi lykätä diagnoosia tai hoitoa todistettujen tekniikoiden tai hoitomenetelmien avulla.

Yhteenveto

Vyöhyketerapiaa on ehdotettu monille terveystiloille, mutta tämän tekniikan tehokkuudesta tai turvallisuudesta ei ole saatavilla vähän tieteellisiä tutkimuksia. Henkilöiden, joilla on viime aikoina ollut jalkavammoja, tulisi välttää vyöhyketerapiaa. Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että vyöhyketerapia ei ehkä ole yhtä tehokas kuin muut hoitomuodot sairauksien diagnosoinnissa. Ei ole suositeltavaa luottaa pelkästään vyöhyketerapiaan hoidettaessa mahdollisesti vaarallisia sairauksia. Keskustele lääkärisi kanssa, jos harkitset vyöhyketerapian käyttöä.

Tämän monografian tiedot on laatinut Natural Standardin ammattitaitoinen henkilökunta tieteellisen näytön perusteellisen järjestelmällisen tarkastelun perusteella. Aineiston tarkisti Harvardin lääketieteellisen koulun tiedekunta lopulliseen muokkaukseen, jonka luonnollinen standardi hyväksyi.

voimavarat

  1. Luonnollinen standardi: Organisaatio, joka tuottaa tieteellisesti perusteellisia arvosteluja täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen (CAM) aiheista
  2. Kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus (NCCAM): Yhdysvaltojen terveys- ja ihmispalvelujen osaston tutkimusosasto

Valitut tieteelliset tutkimukset: Vyöhyketerapia

Natural Standard tarkasteli yli 200 artikkelia ammatillisen monografian laatimiseksi, josta tämä versio luotiin.

Joitakin tuoreempia tutkimuksia on lueteltu alla:

  1. Rantainen JM. Ennenaikainen vastasyntyneen hieronta NICU: ssa. Neonatal Netw 2003; touko-kesäkuu, 22 (3): 39-45.
  2. Benchimol M, de Oliveira-Souza R. [Ikääntyneiden pyörtyminen: kaulavaltimon nivelhieronnan diagnostinen hyödyllisyys pään kallistuskokeessa.] [Artikkeli portugaliksi] Arq Neuropsiquiatr 2003; maaliskuu 61 (1): 87-90.
  3. Epub 2003; 16. huhtikuuta. Beurskens CH, Heymans PG. Mime-hoidon positiiviset vaikutukset kasvohalvauksen jälkiseurauksiin: jäykkyys, huulten liikkuvuus sekä kasvovaikeuksien sosiaaliset ja fyysiset näkökohdat. Otol Neurotol 2003; heinäkuu 24 (4): 677 - 681.
  4. Piispa E, McKinnon E, Weir E, Brown DW. Vyöhyketerapia hoidettaessa koopreesia ja kroonista ummetusta. Paediatr Nurs 2003; huhtikuu 15 (3): 20 - 21.
  5. Botting D. Katsaus refleksologian tehokkuutta koskevasta kirjallisuudesta. Täydennä Ther Nurs-kätilö 1997; 3 (5): 123 - 130.
  6. Brygge T, Heinig JH, Collins P, et ai. Vyöhyketerapia ja keuhkoastma. Respir Med 2001; 95 (3): 173 - 179.
  7. Diego MA, Dieter JN, Field T, et ai. Sikiön toiminta äidin vatsan, jalkojen ja käsien stimulaation jälkeen. Dev Psychobiol 2002; Dec, 41 (4): 396 - 406.
  8. Ernst E, Koder K. Katsaus vyöhyketerapiaan. Eur J Gen -käytäntö 1997; 3:52-57.
  9. Evans SL, Nokes LDM, Weaver P, et ai. Vyöhyketerapiahoidon vaikutus palautumiseen polven täydellisen korvaamisen jälkeen. J Bone Joint Surg Br 1998; 80 (Suppl 2): ​​172.
  10. Fassoulaki A, Paraskeva A, Patris K, et ai. Ylimääräiseen 1 akupunktiopisteeseen kohdistettu paine vähentää vapaaehtoisten bispektrin indeksiarvoja ja stressiä. Anesth Analg 2003; Mar,; 96 (3): 885-890, sisällysluettelo. Kommentti julkaisussa Anesth Analg 2003; syyskuu, 97 (3): 925. Kirjoittajan vastaus, 925-926.
  11. Fellowes D, Gambles M, Lockhart-Wood K, et ai. Vyöhyketerapia oireiden lievittämiseksi syöpäpotilailla. Cochrane-tietokanta systemaattisista katsauksista 2002, osa 2 (viimeisimmän olennaisen päivityksen päivämäärä: 22. syyskuuta 1999).
  12. Guzzetta C, Jonas WB. Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus kuukautisia edeltävistä oireista, joita hoidettiin korvan, käden ja jalkojen vyöhyketerapialla. Altern Ther Health Med 1995; 1 ​​(1): 78 - 79.
  13. Haynes G, Garske D, tapaus D, et ai. Hierontatekniikan vaikutus sentinel-imusolmukkeiden kartoitukseen rintasyövän suhteen. Am Surg 2003; kesäkuu, 69 (6): 520-522.
  14. Hodgson H. Vaikuttaako refleksiologia syöpäpotilaiden elämänlaatuun? Nurs Stand 2000; 14 (31): 33-38.
  15. Kjoller M. [Korvahäiriöitä sairastavat lapset, joita hoitavat refleksologit tai yleislääkärit.] [Artikkeli tanskaksi] Ugeskr Laeger 2003; 5. toukokuuta 165 (19): 1994-1999.
  16. Kober A, Scheck T, Schubert B, et ai. Aurikulaarinen akupressuuri ahdistuksen hoitamiseksi esikaupungin kuljetusolosuhteissa. Anestesiologia 2003; kesäkuu 98 (6): 1328 - 1332.
  17. Launso L, Brendstrup E, Arnberg S. Päänsärkyä koskevan refleksologisen hoidon tutkimus. Altern Ther Health Med 1999; 5 (3): 57-65.
  18. Mollart L. Yhden sokean tutkimus, joka käsittelee kahden vyöhyketerapiatekniikan vaikutuksia lepoon nähden ja nilkan ja jalkojen turvotusta raskauden lopulla. Täydennä Ther Nurs kätilö 2003; 9 (4): 203-208.
  19. Oleson T, Flocco W. Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus kuukautisia edeltävistä oireista, joita hoidettiin korvan, käden ja jalkojen vyöhyketerapialla. Obstet Gynecol 1993; 82 (6): 906-911.
  20. Poole H, Murphy P, Glenn S. Refleksologian tehokkuuden arviointi kroonisen alaselän kivun hoidossa. Kahdestoista täydentävän terveydenhuollon symposium, Exeter, Englanti, 6.-8. Joulukuuta 2001.
  21. Raz I, Rosengarten Y, Carasso R. [Korrelaatioselvitys tavanomaisen lääketieteellisen diagnoosin ja refleksologisen diagnoosin välillä (ei-tavanomainen)]. Harefuah 2003; 142 (8-9): 600 - 605, 646.
  22. Ross CS, Hamilton J, Macrae G, et ai. Pilottitutkimus refleksologian vaikutuksen arvioimiseksi pitkälle edenneiden syöpäpotilaiden mielialaan ja oireisiin. Palliat Med 2002; marraskuu 16 (6): 544-545.
  23. Siev-Ner I, Gamus D, Lerner-Geva L, et ai. Vyöhyketerapiahoito lievittää multippeliskleroosin oireita: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Mult Scler 2003; 9 (4): 356-361.
  24. Stephenson N, Dalton JA, Carlson J. Jalkarefleksologian vaikutus kipuun metastaattista syöpää sairastavilla potilailla. Appl Nurs Res 2003; 16 (4): 284 - 286.
  25. Stephenson NL, Dalton JA. Refleksologian käyttö kivun hallintaan: arvostelu. J Holist Nurs 2003; kesäkuu 21 (2): 179 - 191.
  26. Stephenson NL, Weinrich SP, Tavakoli AS. Jalkarefleksologian vaikutukset ahdistuneisuuteen ja kipuun potilailla, joilla on rinta- ja keuhkosyöpä. Oncol Nurs Forum 2000; 27 (1): 67 - 72.
  27. Tovey P. Yhden sokean refleksiologian tutkimus ärtyvän suolen oireyhtymän suhteen. Br J, Gen Pract 2002, 52 (474): 19 - 23.
  28. White AR, Williamson J, Hart A, et ai. Sokea tutkimus vyöhyketerapiakaavioiden tarkkuudesta. Täydennys Ther Med 2000; 8 (3): 166-172.

takaisin: Vaihtoehtoisen lääketieteen koti ~ Vaihtoehtoisen lääketieteen hoidot