Kuinka auttaa masennettua lasta
Keskustele lapsesi kanssa. Jos olet huomannut minkä tahansa lasten masennuksen oireet, tee parhaasi kannustaaksesi lastasi puhumaan kanssasi siitä, miltä hänestä tuntuu ja mikä häntä häiritsee.
Jos uskot, että lapsesi on vakavasti masentunut, älä paniikki. Ammattimaista apua on saatavana sekä lapsellesi että itsellesi.
Masennus on erittäin hoidettavissa (lue: lasten masennuksen hoito). Lapsia, teini-ikäisiä ja aikuisia voidaan auttaa masennuksen voittamisessa. Aloita tarkistamalla perhelääkäriltäsi saadaksesi selville, voiko lapselle olla fyysinen syy väsymystä, särkyä ja kipuja sekä alhaisia mielialojaan.
Keskustele lapsesi koulun kanssa saadaksesi selville, onko joku opettajista huomannut myös käyttäytymisen ja mielialan muutoksia. Keskustelu lapsesi opettajan kanssa hänen vaikeuksista voi muuttaa tapaa, jolla opettaja on vuorovaikutuksessa lapsesi kanssa, ja voi lisätä lapsesi itsetuntoa luokkahuoneessa.
Monissa kouluissa on ammattihenkilöstöneuvoja. Kouluohjaaja voi ehkä ohjata sinut henkilökohtaiseen tai ryhmäneuvontaan auttaakseen lapsia ja nuoria selviytymään stressistä.
Kouluneuvoja tai perheesi lääkäri voi ohjata sinut lasten mielenterveysklinikalle. Jos lähellä ei ole klinikkaa, siellä voi olla psykiatri tai psykologi, joka on erikoistunut työskentelemään lasten kanssa. Vanhemmille, joilla on esikoisia, lue lisää aiheesta auttamaan preteenisi masennuksessa tässä.
Masennus vaikuttaa koko perheeseen
On tärkeää tunnistaa omat tunteesi lapsesi masennuksesta. Koska sitä ei aina tunneta miksi lapset masentuvat, saatat huomata, että tunnet syyllisyyttä tai turhautumista. Ilman sitä halua, voit kertoa lapsellesi tämän ja saada hänet tuntemaan hylätyn ja ymmärretyn.
Ei ole helppoa selviytyä a. Tarpeista masentunut lapsi. Saatat tarvita apua oppiessaan auttamaan lastasi käsittelemään hänen onnettomia tunteitaan sekä kuinka käsittelemään omia tunteitasi hänen ongelmistaan. Harkitse neuvojen saamista itsellesi ja lapsellesi. Monet terapeutit ajoittavat automaattisesti perheneuvontaistuntoja työskennellessään masentuneen lapsen kanssa.
Sinun tulisi myös olla rehellinen veljien ja siskojen sekä muiden perheenjäsenten suhteen masentuneen lapsesi tarpeista. Tällä tavoin hänellä on useita tukilähteitä ja ymmärrystä.
