Muuttuvatko väärinkäytön vaikutukset pysyvästi?
Olen usein miettinyt, muuttuivatko väärinkäytön vaikutukset pysyvästi vai väliaikaisesti. Minulla on vaikeuksia tämän kysymyksen kanssa, koska olin väkivaltainen parisuhde melkein puolet elämästäni. Jos vertaan itseäni 20-vuotiaana (kun menin naimisiin hänen kanssaan), en ole varma, että voin vastata tähän kysymykseen. Loppujen lopuksi muuten luonnollisesti kaikissa normaalissa suhteissa kahden vuosikymmenen ajan.
Väärinkäytön vaikutukset muuttavat sinua, mutta sinä päätät kuka olet
Väärinkäytöstä huolimatta luulen saavani viisautta ja kykyä ilmaista itseäni. Väärinkäytön aikana en nähnyt näitä muutoksia, koska olin loukussa selittämiskertomuksessa, itseanalyysi ongelma-alueille ja painottaminen hänen ajatuksilleen, että olin naiivi, itsekäs, hämmentynyt ja arvoton.
- Mistä tiesin, että voin kommunikoida selvästi, kun hän ei tuntunut ymmärtävän sanoaani sanaa?
- Kuinka voin tietää, että olin viisas vuosien jälkeenkin, kun hän hylkäsi ja vähentänyt jokaista lausuntoa ja toimintaani?
- Kuinka voisin vastustaa sanat, joita hän käytti minua määrittelemään kun hyväksyin hänen määritelmät näille sanoille?
Lyhyesti sanottuna itse tekemäni työ kannatti, mutta en arvostanut sitä, koska arvostin hänen mielipide omasta. Tässä uudessa elämässä, ilman väärinkäyttäjää, olen huomannut, että olen muuttunut parempaan suuntaan väärinkäytön aikana minulle tärkeillä tavoilla.
Tänä aamuna Facebook-ystävä esitti kysymyksen suhteista väärinkäytön jälkeen ja hänen kysymys muistutti minua, että on aika nähdä, missä seison tietyissä tärkeissä Itse-asioissa. Olenko muuttunut parempaan tai huonompaan suuntaan? Onko väärinkäyttö vaikuttaa edelleen persoonallisuuteen, ja jos on, miten?
Väärinkäytön vaikutukset voivat muuttaa sinua monin tavoin
Ajatuksia väärinkäytön fyysisistä oireista
luettelo väärinkäytön vaikutuksista on pitkä, joka vaihtelee heikentyneet henkiset ja henkiset kyvyt fyysisiin oireisiin. Uskon, että fyysiset oireet ilmenevät kehossa vakavan tai pitkäaikaisen väärinkäytön jälkeen, ja fyysiset kivut vaikuttavat persoonallisuuksiin aiheuttamalla vihaisia puhkeamisia ja laiskuuden esiintymistä kyvyttömyydestä keskittyä tai jatkuvasta väsymyksestä.
Isommassa kuvassa mitä luulet olevan mitä saat kun kyse on väärinkäytön oireista. Sydänongelmat saattavat johtua siitä, että ajattelet sydämesi rikkovan. fibromyalgia (krooninen laajalle levinnyt lihaskipu ja väsymys) voi johtua jokaisen hermoyhteyden vaurioitumisesta, kun käsittelet kroonisia ja kivuliaita psyko-emotionaalisia hyökkäyksiä.
Yksi väärinkäytön fyysisistä vaikutuksistani voi olla masennus (tulos siitä, että ajattelin väärinkäyttäjääni koskaan rakastavan minua, joten olen rakastettava?). Lääkäri diagnoosi minulle masennuksen kuusi vuotta avioliittoon. Olen epävarma siitä, aiheuttiko väärinkäyttö masennusta vai onko se geneettistä. Ei ole epäilystäkään siitä, että masennus vaikutti persoonallisuuteeni!
Minusta jää miettimään, monisiko naimisiin väärinkäyttäjän kanssa geneettinen taipumukseni masennukseen vai ei. Jos olisin naimisissa väärinkäyttäjän kanssa, olisiko masennus kuivunut varjoihin? En koskaan tiedä. Ehkä masennukseni hitaasti kasvava alkaminen ennustaa sen hitauden poistua vartalostani. Avioliiton jälkeen kehitystyö kesti kuusi vuotta, joten voi kestää kuusi vuotta senkin jälkeen, kun hänet on jätetty myös minusta.
Aivot johtavat kehon kaikkialle, missä se menee - jopa fyysisten oireiden ilmenemiseen ajatteluprosessiemme peilaamiseksi. Oppitunni: Ole varovainen, kuinka kuvailen henkistä / emotionaalista kipuni! Pidä kehon viittaukset siitä poissa. Tunnistani väärinkäytökseni avioliitossani, aloin sanoa ja ajatella: "Tämä koko tilanne saa minut sairastuneeksi vatsaani!" Arvaa mitä? Vuoden kuluttua lähdöstä jouduin käsittelemään kyseisen lausunnon fyysisiä vaikutuksia, jotka huipentuivat sappirakon poistoleikkaukseen.
Pitkäaikainen ja vakava väärinkäyttö muuttaa kehomme. Kun kehomme ovat häiriöissä, persoonallisuutemme kärsivät sen mukana. Väärinkäytön fyysinen ilmeneminen vie oman elämänsä. Vaikka jätätkin väärinkäyttäjän, nämä sairaudet voivat seurata sinua pysyvästi. Toisaalta stressin vähentäminen elämässäsi jättämällä väkivaltainen kumppani voi parantaa tai hävittää huomattavasti fyysisiä oireita.
lisäys
Viime viikon aikana olen oppinut lukijoiltaan joitain hätkähdyttäviä asioita fyysisestä hyväksikäytöstä. Minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka pitkät tukehtumisen, ravistamisen, iskujen tai pään tunkeutuvien vaikutusten vaikutukset voivat olla pitkäaikaiset. Jotkut naiset kärsivät traumaattiset aivovammat johtaen epilepsia, tunne- ja käyttäytymisongelmat, kognitiiviset häiriöt, viestintäongelmat, aistivauriot ja useita fyysisiä komplikaatioita.
Ole hyvä ja harkitse henkilökohtaisen / sanallisen väärinkäyttäjän jättämistä ennen fyysisen hyväksikäytön alkamista - ja niin tahtoa tapahtua lopulta! Jopa yksi isku päähän voi pysyvästi vahingoittaa kehosi kykyä parantua väärinkäytöksistä. Onko meidän edes keskusteltava luoteista, veitsistä, lepakoista tai vastakkaisista kulmista?
Seuraava: Poistuvatko väärinkäytön tunnevaikutukset koskaan?
